エコけち生活

看護師求人：ナースフル




一年ほど前から 冷えとり をやっています。
きっかけは、冷えとりの本を借りたこと。

これが本当の「冷えとり」の手引書

靴下の重ね履き(2枚)から始めて、モモシキ、腹巻き、、、
靴下は、靴が履けるようになってからは、常時5枚履くことを心掛けました。

今年の夏、モモシキを脱がないでいたところ、特に暑いと感じることもなく、
逆に、汗でジーパンが張り付くことがなく、快適に過ごせた気もします。

さて、夏場にモモシキを履いていたという事は、、、
これからの季節、勿論のことながら、一枚では寒いわけです。

９月中旬、靴下を一枚増やしてみました。
最初3枚でもきつかった靴(もちろん紐は最大限にゆるめてあった)が
6枚になってもキツくなくちゃんと履けたのにはビックリ！
いくらか足がスッキリしたかな〜とは思っていたけど、
こんなにとは思いませんでした。

おかげで、10月いっぱいまで上半身は半袖シャツ二枚で過ごせた！

11月に入り上着も長袖シャツになり･･･。
下半身はというと、、、
モモシキの上に、夏用のパジャマを履くことにしました。
それと、足首から膝上までのレッグウォーマー！

結構履いてるにも関わらず、外から見ると全然着ぶくれしていない。

ってことで、11月いっぱいこれでいくことにしました。