【悪い口コミから知る真実】美容好きな素人コスメブロガーの♡ご褒美チャンネル♡

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糖質制限には、ふすまパンを！！

って聞いたことありませんか？？

名前は聞いたことあるけど・・・
ふすまパンってなに？？
襖？

・・・。
ちょっとちょっと！！
襖じゃないですよ！！食べ物ですよ！！


ふすまパンとは、今話題のヘルシー素材
「小麦ふすま」を使用したパンです。

小麦の粒や皮を焙焼した小麦ふすまで食物繊維を多くする事によって糖質を控える事が出来る、糖質制限ダイエットのつよーい味方なのです♪( ´▽｀)



おすすめの糖質制限パン・スイーツは『低糖工房』
さんです！

ここの低糖質ロールパンは、
楽天ランキングで一位を獲得しました！！！


おめでとうございますゥー！！

他のパンとなにが違うか！！
ずばり！！
バター、チーズ、クリームなどの良質の乳製品を使っているのです！

小麦ふすまは、栄養価が高い反面、焼くと独特の苦味が現れてしまいます。

その苦味をきっちり抑えてくれるのが良質な乳製品です！
苦味を抑えまろやかで食べやすいロールパンに仕上げています

美味しいだけじゃなく
しっかりと低糖質！食物繊維も豊富です！


まずはお試しを！
初回送料無料！一袋10個入り:税込1850円

気になった方はこちらから
糖質オフの食品専門店『低糖工房』







なっなんと！！
美味しいのは、ロールパンだけじゃありません！

低糖工房さんは、すべて低糖質食品にも関わらず
・あんぱん
・チョコレート
・カレー
・マドレーヌ
・パンミックス粉 などなど


公式サイトを見てもらえればわかるように
大量の商品を取り揃えています！

気になる方は、ぜひ公式サイトから
ご覧くださいﾐα(ﾟДﾟ　)ﾏｶｾﾛ!!

糖質制限パン・スイーツは『低糖工房』





いま、私の家のパンを含む
多くの粉物は低糖質にチェンジされました！

＊しかも、私の知らぬ間に・・・。
しかもしかも、私は気付かず。
言われなかったら気づかないかもしれません、笑

パンを食べるのが好きで、毎日食べたい！
でも、私食べたらすぐ太る体質なんですよ。

って方！！必見です！ぜひ試してください！！

信じてくださいね？私はちっとも太りませんでした！

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今までの酵素ドリンクには、
実は酵素が入ってなかった！？

って言われたらどうですか？

驚いて

こんな顔に・・・


なりませんよね(u_u)笑

でも、改めて考えると気になりますよね。。

本当のところはどうなのでしょうか？？



突然ですが皆さまは、
エンザミンという酵素はご存知ですか？？

実は、酵素というものは
熱に弱く酸に弱いという特徴があります

熱に弱いため・・・
飲み物など、体内に吸収されるまでの過程で酵素が死んでしまっている可能性がある！

酸に弱いため・・・
辛うじて生き残った酵素が、胃酸にやられ吸収される前に信じしまう可能性がある！

しかーーし！
この、ベルタ酵素
には、熱に強く、酸にも強い最強の酵素が含まれています！

その名も、前述したエンザミンなのです！



しかも、このベルタ酵素ドリンク。
@コスメランキング、楽天ランキングで一位を獲得しています！

気になったので実際に買ってみました！



まずは大きさですね！

大きすぎず、邪魔にならないいいサイズ！
ナイスです笑

付属品のカップ1〜2杯を水や炭酸水で割って飲みましょう！
もちろん、原液のままでもOKです！


桃の匂いがする甘いドリンクです！
若干とろみがあるので原液を飲むのは少しきついかもです！

ちなみに、あまり腹持ちはよくありません！
酵素ドリンクを試してみたいと思う方！
酵素ドリンク初心者の方が入門編として使うにはぴったりの
商品だと思います！！


一本710ml 5080円
一回あたり30ml、約24回分です！
一杯あたり200円のため、酵素ドリンクとしては格安だと思います！

気になる方は公式サイトよりご確認ください！↓
業界最大級の酵素数を誇る酵素ドリンク「ベルタ酵素」







前述のとおり、腹持ちはあまり良くないです。
この商品を使うのであれば、朝ごはんのみ置き換えて昼夜は普通に食べるファスティング方法をおすすめします！

慣れてきた方は、置き換える食事数を増やしてもいいですが、キツイかもしれません！

あくまで、酵素ファスティング入門のための一品だと私は思いました！

2食以上置き換えたい方は、
前の記事で書きましたスムージータイプの
酵素ドリンクはいかがでしょうか！

222種類の野菜・果物入り【 生酵素スムージー 】






�@ベルタ酵素ドリンクを使い、無理なく酵素ファスティングができる体、習慣を作る

�A腹持ちのいいスムージータイプの酵素ドリンクを使い、置き換える食数を増やし無理なくダイエットをする

以上です！！

ご不明点等がありましたら
お気兼ねなくコメントください！！

最後までご覧いただきありがとうございました！！

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みなさんこんにちは！
個人輸入サイトはうまく使っていますか？？

スキンケアアイテムだけじゃなく、
AGA対策やダイエットサプリなども取り揃えていますので、ぜひ有効活用してください♪( ´▽｀)

わからないことがあれば、
コメントを頂ければ出来る限り記事内で
解決したいと思います！！！




今回お伝えしたいのは、

『リーンフレーム』というダイエットサプリです！
[Exafit]リーンフレーム

・一本90カプセル：43.18ドル(4700円)

定番のダイエットサプリと同じく
脂肪燃焼効果
食欲制限効果 はもちろん！

さらに

筋肉を引き締める効果

がプラスされた
ひとつで三役の新ダイエットサプリなのです！



脂肪燃焼力のあるカルニチンや緑茶エキス配合

クレアチンという筋肉に必要なエネルギー要素配合

炭水化物の吸収を抑える白インゲン豆エキス配合。脂肪燃焼効果のサポートだけでなく血糖値レベルのケアにも効果あり。生活習慣病の予防にも！


大きな副作用は報告されていません
しかし、一粒一粒が少し大きめのカプセルです
飲むときに、カプセルが苦手な人だと苦労するかも！


食事30分前に摂取すること！
中々、30分前っていうのは面倒かも知れませんね。
そこもデメリットかも知れないです、、、

ダイエット大国アメリカで新しく取り入れられ始めた
ダイエットサプリになります！

日本でもまだ、浸透していないため
大きなブームにはなっていませんが

使用した人の口コミでは
軒並み高評価です！



・食欲が抑えられる
・頑固に落ちなかった体重が減りつつあり
・便秘によく効く
・美容外科よりかなり安い
・食欲面だけでなくストレス軽減にもなる
・確かに食欲は無くなります
・とにかく快便になります などなど

気になる方はぜひ、
下記画像をクリックしてみてください！
[Exafit]リーンフレーム


最後までご覧いただきありがとうございました！

他の記事も良かったら見てください！！

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『AGA 治療』『AGA 育毛剤』
『ハゲ 育毛剤』『若ハゲ 治療法』など

薄毛に悩める男性必見

自宅でできるAGA対策ページへようこそ！



AGA専門クリニックでは、内服薬と外用薬を用いて治療をします


AGAに対して有効に働く成分
→フィナステリド

このフィナステリド配合の錠剤が有名な
『プロペシア』でございます♪

しかし、このプロペシアは値段が高いことが難点です。
最低でも6ヶ月以上の継続をお願いしたいため
痛い出費です・・・。


実は、プロペシアにジェネリック薬が存在します！！

ちなみにこのプロペシアは、

有効成分であるフィナステリドの作用によって、男性ホルモンが脱毛の原因となるDHT(ジヒドロテストステロン)へと変化するのを抑制し、薄毛をふせぐという男性専用のお薬です

今回ご紹介したいジェネリック医薬品も、
当然なのですが、同じく、フィナステリドを配合しDHTを抑制する、まるで同じ作用というわけです。

その名も、フィナロイド1mg (FinaLloyd)


1日一粒服用
30粒入り 17.3ドル(1800円前後)
100粒入り 25ドル (2700円前後)

さすがジェネリック。
やっすいですねぇ♡



フィナロイドと検索すると候補に『危険』と出てきました。怖いですね。。


危険性について調べてみました

性欲の減退
精子の減少
勃起不全
肝臓の負担が増える 可能性があることがわかりました。

しかし、危険ってほどではありません。
気をつけるべきポイントではあります。多くの人はこの点を懸念しているみたいですね！

しかし、ジェネリック薬だから副作用があるってことではありません。有効成分フィナステリドの副作用のため、どの薬でも危険性ははらんでいます！

続けるためには、値段から。
オススメは[プロペシアジェネリック]フィナロイド(FinaLloyd)1mgですね♡



外用薬として、有名なのはミノキシジル配合の塗布薬ですねれ

当然個人輸入でも、外用薬は手に入れることができます！！

オススメなのは、フォリックスFR15ローション[ミノキシジル15％]です！


内容量:60ml
値段:45.38ドル(4940円前後)

実は、この15%というのはミノキシジルの含まれている濃度を表しています！
15の他に、2%・5%・7%があります！

当然ながら濃度の高い方が効果は高いです。
しかし、必ずしも高濃度が効くとも限りません。

高濃度のミノキシジルは、頭皮に刺激を与え過ぎてしまい頭皮の環境を阻害してしまう可能性もあります。

初めて使う方は、濃度の低いものから徐々に増やして行く方がいいと思います！！
2%はこちら
↓

(購入画面は画像をクリック)

内容量:60ml
値段:34.45ドル(3750円)

5%はこちら
↓

(購入画面は画像をクリック)

内容量:60ml
値段:37.44ドル(4075円前後)

7%はこちら
↓

(購入画面は画像をクリック)

内容量:60ml
値段:41.16ドル(4480円前後)

１日2回を目安
一回5プッシュ(1ml)を気になる部分に塗り込んでください！
有効成分が浸透するよう3分ほどマッサージしましょう！



フィナロイドとフォリックスFRローションのセット商品もありますよ！

フォリックスFR07ローション60ml1本 + フィナロイド1mg30錠1箱 + ニナゾルシャンプー1本 + Lリジンプラス250錠1本

(画像はミノキシジル7%です。他の濃度もありますよ)

薄毛に悩める方は、早めに対処すれば
必ず治りますよ！！！

最後までご覧いただきありがとうございました！

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成人男性によくみられる髪が薄くなる状態のことです。

思春期以降に額の生え際や頭頂部の髪
どちらか一方、または双方から薄くなってしまいます

一般的に遺伝や男性ホルモンの影響などが主な原因と考えられており、抜け毛が進行し、うす毛が目立つようになってしまいます。

しかし、抗えない運命ではありません！



AGAの治療は、専門の病院で出来ます！
どこでもできるわけではありませんが、
口コミがいい、病院ではどのような治療をしているのでしょうか？

こちらの新宿AGAクリニック
を見てみましょう！





�@問診票の記入
持病、常用薬などを記載してください
医師が飲み合わせ等を踏まえて処方します

�A専門医による診察・カウンセリング
頭皮の状態、薄毛の進行状態などをカウンセリング。メンタル面でのサポートも重要なため、親身に相談に乗ってくれます！

�B治療方針の決定
写真撮影
血液検査
発毛手術(希望者のみ)
内服薬、外服薬の処方

�C次回の来院の決定
1〜2ヶ月を目処に再受診
時間をかけて改善を目指して行きます！

発毛治療は一朝一夕でできるものでは
ありません。。


3ヶ月から徐々に実感し、半年一年と長い時間をかけて悩みを解決して行きましょう！！

新宿AGAクリニックさんでは
月々4200円〜症状に応じてプラン内容を
医師と相談することができます！

気になる方は下記リンクより
無料画像診断を！！
初めての方でも安心！半額モニターキャンペーン実施中！薄毛治療なら新宿AGAクリニック





と、ここまでは一般的な
AGA治療についてご案内をさせていただきました！

しかし、私の周りの人たちからも

病院に行くのはハードルが高い。
なんか恥ずかしい
時間がない
行くのはいいけど効果がないかも知れない
出来れば家でひっそりと治療したい

などなど。
気持ちはすごくわかります。

ですので、
次の記事でAGA専門クリニックで

処方される薬

についてご案内します！

実は、オオサカ堂などの個人輸入サイトで
同じ効果の薬を格安で購入できるのです！

気になる方は
ページ下部コメント欄右上からご覧ください！

ここまでご覧いただきありがとうございました！！

〜続く〜

こんにちは♪( ´▽｀)

今回は、初めての個人輸入編です！

色々と気になることが多いと思うので
サイト選びから購入、到着まで簡単にご紹介します！！




まず、個人輸入とはどんな印象がありますか？


安く買える


英語でやり取りする
海外製品だと効果が心配
ちゃんと日本に届くのか

これくらいですかね？
メリットが少ない気がしますが・・・笑


安く買えるにこしたことはないので
あえて１つだけにしました！

当然、サイトによっては英語を使って現地の会社とやりとりを直接する場合もあります。
英語が得意なら全然問題ないですが、
私は I have a pen くらいしかわからないのでやめときます笑

安全面ですが、100%安全とは言えません。
国内でもそうですが、、、笑

個人輸入で心配するのは2つ

1つ、偽薬じゃないか
2つ、違法薬物が混入してないか

正直なところ素人目では判断できません。
やはり、評判の高い個人輸入代行業者から購入するべきですね！



個人輸入とは言っても、全てを個人でやることはありません。
個人輸入代行業者が間に入ってくれますので、サイト選びが重要です！

今回は医薬品の個人輸入の大手

オオサカ堂 をご紹介します！！！


商品発送メールも全て日本語です！いつ国内に届いたかなども連絡してもらえるため安心して到着を待てます！


送料は一律無料です。
そのため商品の値段を支払うだけで購入できます！


大体入金から１週間から10日前後です
発送方法により、到着日数は若干前後します

今回は私が購入したものもあわせてご紹介します！





(購入画面は画像をクリックしてください)

主成分オルリスタットが、脂肪吸収を抑制し体内に蓄積されるのを抑えてくれます！

飲み方に、気をつけてくださいね！
食前に飲んでも意味はありません
食事が消化されるタイミングで服用しましょう！
(大体1時間後を目安に)

これは食事の脂肪分の排出を目的としている薬です。毎食一錠を飲みましょう！
＊飲み忘れたからといって2錠飲むのはやめてください！

脂が好きなタイミングで排出されるわけではありません。飲んだらいつでもどこでも、タイミングなんて関係なくお尻から脂が出てしまいますので、お気をつけください！

効果は高いですが、
使うタイミングに気を使う商品です！

値段:一箱42錠入り26.7ドル
日本円で約2900円(2018年2月中旬頃の値段)



(購入画面は画像をクリックしてください)

名前の通り、カーボ(炭水化物)をブロックしてくれるサプリメントです。

炭水化物はブドウ糖にに変換されアミラーゼという酵素の働きで分解し体内に吸収されます。

裏を返せば、アミラーゼの働きを抑制することにより、炭水化物を摂取しても体内に吸収されることなく便として排出させることができるというわけです！

ファンケルさんから発売されている大人のカロリミットが類似品ですね


２つに共通して言えることは、ただ一つ

飲むだけで痩せるサプリメントなんて無い！！

です笑

炭水化物(糖質)を調整してダイエット(減量)をしている人
適度な運動をしている人 こそこのサプリメントたちに手助けしてもらってください！！

ちなみに、
大人のカロリミットファンケル
一回4粒×30日分2800円ですが、、、

カーボブロッカーは
1日2粒服用の150粒入りで39ドル(4200円前後)です！

個人輸入だとちょっとお得なのかわかりますかね♪( ´▽｀)



個人輸入はうまく使うことで、
国内産の類似品と同じ効果のものを
安く購入することができます！

最初の一歩は不安が大きいと思います。
サイト選びが重要だと思って頂ければ幸いです！

オオサカ堂さんは非常に使いやすいと思いますので
ぜひ、利用してみてください！！

紹介した商品のリンクはこちらから
↓(ちなみに、リンク先から検索で他の商品も買えますよ！)
オルリファスト120mg42錠2箱 + 南極クリルビタミン120粒1袋

マキシマムストレングス・3in1・カーボブロッカー(150ソフトジェル)


最後までご覧いただきありがとうございました！

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無理せず続けられるダイエットとはなんでしょうか。

筋トレ、絶食、カロリー制限などなど
辛ければ辛いだけ効果が伴うのでしょうか。

違いますよね♪( ´▽｀)

ダイエット成功の近道は、

無理せず続けること だと思います！

今まで色々なダイエットに挑んでは失敗した方必見です。



このブログで何度も取り上げているダイエット法が

ファスティング(断食)
置き換えダイエット です。

運動をしてカロリーを消費するのではなく
運動した際に得られるであろうカロリーカット数値を、食べ物で調整することで簡単に誘発することが1番なメリットと言えるでしょう

仕事終わりや家事の合間
育児の合間に外に出て時間を作るのは難しいですよね。

自宅で簡単に作れ、
飲みやすく、お手軽なスムージータイプの
ファスティング補助製品を見つけたのでご紹介します！

生酵素スムージー
222種類の野菜・果物入り【 生酵素スムージー 】





酵素の力はダイエットに必要不可欠
酵素には内部酵素と外部酵素があることは当ブログの記事でご紹介済みですね！

(詳細はタイトル:断食は酵素ファスティングがおすすめ！無理せずダイエットするためには？スウィッチェルで理想の身体に！で解説しています)

ダイエットに必要なのは、この外部酵素をいかにうまく活用するかが鍵となります。

酵素は野菜や果物からしかうまく摂取はできません。

しかも、熱に弱い傾向のためコールドプレス製法でこそ100%の効果を得ることが出来ます。

・・・。
自宅でなんて到底無理です。

そこでオススメしたいのが、
スムージータイプで飲める生酵素スムージーです



シェイカーに水と粉末の生酵素スムージーをいれシェイクするだけ


一袋200g入り
30回分の1ヶ月で3065円

自宅で同等の酵素が入ったスムージーを作った場合

こんな感じ


生酵素スムージーは一杯あたり103円です


定番のグリーンスムージー


スーパーフード アサイースムージー


カテキンパワー 抹茶スムージー


トマトのリコピンパワー レッドスムージー


4つの味から選べます！


一杯あたりたったの19kcal
朝昼は通常メニュー
夜だけ置き換えると、1020kcalカット！


＊ジョギング2時間相当のカロリーカット

水でシェイクするのに不思議なドロッと感
満腹効果があり間食も減らせること間違いなし！！！
もうダイエットの空腹感に負けそうになる必要はありませんよ！！
たべたいものをたべましよう！！

気になった方は公式サイトから是非！
たった10秒で作れる♪【 生酵素スムージー 】






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前回の記事から来てくださった方
ありがとうございます♪( ´▽｀)

『ダイエット 筋トレ』
『ダイエット 家トレ』
『ダイエット プロテイン』などで
わざわざ来てくださった方！
ありがとうございます♪( ´▽｀)

よかったら他の記事もご覧くださいね♡





前回の記事では、ダイエットには最低限の筋肉が必要になることを簡単ではありますがご説明しました(^-^)

毎日しっかりとした筋力トレーニングすることは、忙しい現代人では無理でしょう。

そこで、オススメしたいのが
スムージーダイエットにプロテインを追加した新しいダイエットスムージー美ボディに必要なものを全てまかなう、ファスタナ
です



アミノ酸は相互に作用するため、どれか１つでも不足した状態だとそこまでの働きしかできないのです。
全てのアミノ酸が100%力を発揮できる状態を、スコア100といい理想的なバランスとされています


ヒアルロン酸
コラーゲン
コエンザイムQ10配合
ダメージを受けがちな肌や髪のハリ・ツヤを守ります


11種類のビタミン
3種類のミネラル配合
置換ダイエットにおける、不足しがちな栄養素をしっかり補給します

ファスタナは三人の専門家によって監修されています
詳しくは、公式サイト
をご覧ください♡



1日10分で出来る簡単トレーニングをお教えします！

まず、ダイエットにおける筋トレでは
4つの大きな筋肉を意識して行う必要があります！


デコルテから肩周り、バストアップに効果が期待できます。
オススメの筋トレ方法は、
膝付き腕立て伏せです。
通常の腕立て伏せよりも負荷が少ないため、筋力の少ない初心者の方でも簡単にできます。


くびれはもちろん女性らしいボディラインが作れる。筋肉が大きい割りに皮下脂肪の燃焼がわかりやすいため効果を実感しやすいポイント

バイシクルクランチ
形は普段通りの腹筋のポーズ
膝を90度に曲げ、腹筋の力だけで上半身をあげる。膝を逆の肘で触るように身体をひねります。


筋肉が大きく、代謝を上げる効果がある
歩くだけでも刺激が加わるため、筋トレ効果が1番実感できる。逆を言うとやりすぎると太くなりすぎるので注意

スクワット
上半身は屈めることなく、背筋をピンとさせたままスクワット。後傾になりすぎることなくお尻を落とす。膝が90度になるように心がける


ダイエットに関係ないと軽視されがちだが、非常に重要な筋肉。
姿勢の維持に必要。腹筋と背筋のバランスが悪いと姿勢が悪くなり代謝や消化に影響が出る。

背筋
うつ伏せになり、対角線の手足を上に挙げる。意識として腰とお尻あたりに筋肉を集めるように持ち上げる

全てをいっぺんにやるのは無理です。
1日1筋肉のイメージで続けてください！！

10回×3セットを目標に続けてくださいね♡

筋トレとプロテイン
ダイエットにとって関係ないと思われていますが、必須だと言うことに気づいていただければ幸いです！！

最後までご覧いただきありがとうございました！

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『ダイエットで無理せず、キレイに痩せる』
・簡単に続けられる
・痩せるだけでなく、体を引き締める
・肌質の改善もされ、見た目も中身もキレイに

これこそ理想のダイエットですよね？

いつか理想にたどり着けると信じて
色々なダイエットを調べに調べてみました。

でも、残念なことに現実はそう甘くありませんでした。。


スムージーやクレンズジュースなど
ダイエット効果だけでなく、
美肌効果のあるものは多く見つかりました・・・
(ブログ内に記載しています。興味のある方は是非ご覧ください！)

しかしながら、
スムージーやクレンズジュースの本質は
体の中をキレイにし、代謝を促すこと
置換ダイエットと呼ばれる方法で、総摂取カロリーから運動した時に消費できたであろうカロリーを差し引いてダイエットするということです。

手軽に簡単に続けられるものですが、
辞めたら戻ってしまう危険性もなくはありません。。

ダルダルとした、贅肉達はちょっとやそっとのことじゃなくなりませんよね。

やはり、ある程度の運動は必要なのでしょうか。。



ダイエットをする上で、あまり重要視されていないが非常に重要な要素が１つだけあります。

筋肉です

せっかく痩せたのに、
筋肉をつけると体が重くなっちゃう

と考えていませんか？？

流石にここまで鍛えろとは言いません笑


しかし、最低限の筋肉はトレーニングで
つける必要があります！！

筋肉はカロリーを消費します。
筋肉をつける=総代謝量が多くなる=痩せやすくなる

このサイクルを実現できれば理想のダイエットと言えます！



ここで、今までのダイエット経験を振り返ってください。

置換ダイエットや食事制限をした際、
カロリーを気にするあまりタンパク質の制限もしくはタンパク質の摂取量が少なくなっていませんでしたか？？

筋肉だけではなく、
人間の体(髪、肌)はすべてタンパク質で出来ています。

全ての元となるタンパク質を制限してしまっては、ただ体重が減るだけの活動であり理想のダイエットとは言えませんよね。

でも、
毎日1時間ウォーキングをしろ！
タンパク質をとれ！
カロリーを消費しろ！
でも、食べるべきものは食べろっ！

そんなこと言われても、時間のない人には無理です。
仕事や家事、育児で忙しい人には
ダイエットができないってことになってしまいます。。

そこで、オススメしたいのが

スムージータイプで置換ダイエットができ
プロテインとしての機能をもっている
スペシャルスムージーです！

その名も
36種の美容成分配合。女性用プロテインファスタナ





長くなりそうなので
詳細は次の記事にまとめます！
自宅でできる簡単なトレーニングも載せます！

気になった方は良かったら
ページ下部コメント欄右上より
次の記事をご覧ください！！

ここまでご覧いただきありがとうございました！

前回の記事をご覧になってくださいましたか？

前回は・・・

こんにゃくを千切って炊くと臭い

ってことをご紹介しました(^-^)

今回は、オススメのこんにゃく米をお教えします！




私がおすすめしたいこんにゃく米は・・・

からだコントロールさんのこんにゃく米です！

こんにゃく米で我慢ゼロのダイエット！





私が試したこんにゃく米の中で
唯一この、こんにゃく米のみが
こんにゃく米だと気づくことができなかったのです。。

見た目、味、食感、食べ応え
全てが白米と同じでした・・・。
悔しいですが、完敗です



研いだお米に、こんにゃく米を入れ
水を入れたら通常炊飯するだけ！

こんにゃくのニオイが心配な方は、炊き上がったら早めに混ぜることで臭いが飛びます！
ほとんどにおいはありませんが、念のためやってみてもいいかもしれません！

こんにゃく米の量ですが、
炊き上がりの量によって変わります！
頻繁に使われるであろう量だけ簡単に記載しときます！


お米:1.5号 こんにゃく米:40g(一袋)
水:2合分でOK


お米:2合 こんにゃく米:80g(二袋)
水:3合分でOK


お米:2.5号 こんにゃく米:120(三袋)
水:4合分でOK


お米:1合 こんにゃく米:160g(四袋)
水:3合分でOK

炊飯の目安は、公式サイトにものってますよ！
公式サイトはこちら




購入コースは2種類ございます！


40g(一袋)×14個:1680円(通常1980円)


40g(一袋)×30個:3080円(通常3980円)

さらに嬉しい送料無料キャンペーン実施！
まずは、試してみてはいかがでしょうか！

様々なこんにゃく米が世の中ありますが、
私は、このこんにゃく米が1番使いやすかったです！

あなたのこんにゃく米ダイエットの効果
良かったら教えてください♪( ´▽｀)
励みになります(^-^)

最後までご覧いただきありがとうございました♡


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