セイテンノヘキレキ

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今回はコラーゲンについて、ちょっと書こうと思います。
コラーゲンとは「タンパク質」の一種です。皮膚や骨・軟骨などに分布しています。
故にコラーゲンとは体内で生成できるもので栄養をしっかり摂ることで体内のコラーゲンを生成し皮膚や骨を潤沢にしてくれます。
因みに外部からのコラーゲン摂取は体内では吸収されずほとんどは体外にそのままでていきます。
なので、コラーゲン豊富の物を食べれば肌が綺麗になるだのの話は信用しないほうがいいかもしれません！