白猫日記

秋の朝食といえば、旬の食材を使ったメニューが人気です。特に、以下のような食材は秋の朝食にぴったりです。

栗：甘くてほっくりとした栗は、秋の朝食の定番食材です。栗ご飯や栗あんぱん、栗の甘露煮などを楽しめます。
きのこ：秋はきのこの旬です。しいたけやまいたけ、エリンギなど、さまざまなきのこを使った料理が楽しめます。きのこのソテーやきのこの炊き込みご飯、きのこのみそ汁などが人気です。
かぼちゃ：かぼちゃは栄養価が高く、食べ応えのある食材です。かぼちゃのパンケーキやかぼちゃのプリン、かぼちゃの煮物などがおすすめです。
鮭：鮭は脂がのっておいしい魚です。鮭の塩焼きや鮭のムニエル、鮭の卵焼きなどが人気です。
さつまいも：さつまいもは甘くておいしい秋の味覚です。さつまいもを使ったパンケーキやさつまいものポタージュ、さつまいものヨーグルトなどがおすすめです。
また、秋は朝晩が冷え込む季節です。体を温めてくれるメニューを用意するのもおすすめです。例えば、味噌汁やお粥、スープなどです。