美容・コスメキラキラ日記

ちなみに、理想を言うなら、体内の水分保持を狙うにはヒアルロン酸を1日につき200mg超摂取することがお勧めなのですが、ヒアルロン酸を含有する食品や食材はそれほど多くなく、いつもの食事より摂るというのは容易なことではないはずです。。

















他には、スキンケアの基本である化粧水を肌につける時には、まずは適量を手に取って、体温で温めるような雰囲気で掌にゆったりと伸ばし、均一になるよう顔全体にふんわりと浸透させます。。

















他には、うっかり日焼けした後に最初にやってほしいこと。それこそが、しっかり保湿することです。これが本当に大切な行動なのです。本当は、日焼けした直後だけに限らず、保湿は毎日実行した方がいいでしょう。。

















また、ヒアルロン酸は乳児の時がピークで、30代以後は急速に減少し始め、40歳代になると乳児の時と対比してみると、約50％ほどに落ち、60