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ジン。のこれどうです日記

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タグ / ライスミルク

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本当の炭水化物ダイエットはこれ! [2015/05/13 11:13]
炭水化物を摂り過ぎてはダメ! これは昔からよく言われることですね。 人の体に必要な三大栄養素をちゃんと理解できていますか? 【タンパク質】【脂肪】そして【炭水化物】ですね。 あなたは、ダイエットの為に、これをやめれます? 確かに、摂取を止めると痩せることができます。 が、体が機能しなくなります。 これくらいのことは、本能的に体に刷り込まれていますよねw 肝心なことは、摂取コントロールということです。 ..

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