投機家「J」のブログ

【苦痛と感じた時に楽になる考え方】


毎日生きていると、
数多くの感情に振り回されることがあります。

思い通りになること。
思い通りにならないこと。

たくさんありますよね。

思い通りになることは、
当然の如く気持ちが良いものです。

しかし、思い通りにならないことは、
誰もが苦痛だと思うんですよ。

そんな苦痛な時に、
大変オススメの考え方があります。

まず、辛いと感じた時に、
なぜ辛いと思ったかを、
よく考えて欲しいんです。

殆どの場合は、何かの先入観や
他人からの価値観の刷り込みなんですよね。

他人からの刷り込みと、
よくわからない先入観が交わることによって、
自分が望んだ答えと違う場合、
気持ちの苦痛を伴うんです。

つまり、
何かに期待しすぎると、
期待以下の答えが出ると、
人は苦痛を感じます。

【苦痛と感じた時に楽になる考え方】とは、
【何事も期待しない】という考え方になります。

勘違いして欲しくないのは、
何事も行動しない。というわけではないです。
前に進むけど、期待はしてはいけないよ。
ということを言いたいんです。

少し言い換えると、
楽しそうなことや、
やりたいことを無心でやろう。
とも言えますね。

矛盾しているようにも聞こえますが、
これが苦痛から解放させる考え方です。

なにかの参考になれば嬉しいです♪


投機家 j

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