ポッコリ、田舎生活

コチラカラ
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諦めかけていませんか？そして悩んでいませんか？
今まで、ウォーキング・筋トレ・スムージーなど
ダイエットを行っても効果がナシで諦めていませんか？




そして自身の体型に自信を持てづ、外出を控えたり
友達と会う事を控えていませんか？



これまであなたが行ってきたダイエット法は、あなたに
あっていなかっただけです。



ここで無理なく綺麗に簡単に痩せるチアシードという
食材を使用したダイエット法を紹介します。




今までイロイロ試してもダメだった。
ずっとダイエットに失敗してきたあなたへ

成功を実感してくださいね！



テレビでも取り上げられ現在話題になっているチアシード
栄養価の高さ、水に浸すと１０倍に膨らむということから
ダイエット食品として取り上げられました。



また海外セレブ・モデル・芸能人も愛用している。
ローラ・道端アンジェリカ・ミランダ・カー・早見優
そしてチアシードの効果をSNSへ投稿しているようです。



ではチアシードってなに？


南米で栽培されているチアという植物の種の事ですよ。
ゴマと同じくらい小さな粒です。


このチアシードは、多くのモデル・芸能人に愛用され
現在、美容食材として注目されています。



また食べ物、飲み物に混ぜるだけで手軽にダイエットが
出来てしまう美容フードです。



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チアシードの効果は凄いです。


ダイエット効果は抜群です。
ビタミン、ミネラル、たんぱく質、植物繊維がバランスよく
含まれています。夢のようなダイエット食になります。


中性脂肪やコレステロールを減らす効果が抜群で、太りにくい
身体を作ります。

また水分で混ぜると１０倍に膨らみ腹持ちも良いです。


便秘も改善します。

チアシードは大さじ１杯でサラダボウルにレタスを１杯
の量約３００ｇと同じ量の植物繊維がとれます。


水に浸した時にできるグルコナンマンが腸内の老廃物を
取り除く効果が期待できるのです。



チアシード自体は無味、無臭ですのでヨーグルトやスムージ
などに入れて飲むのが簡単な飲み方ですね。


また摂りすぎると植物繊維が豊富なのでお腹が緩くなるので
注意が必要です！



まだスーパーなどでは流通していませんので通販か、
輸入食品店て購入する事をオススメします。




混ぜるだけで簡単ダイエットです。チアシードで手軽に
痩せちゃいませんか！





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