2012年02月06日
今日のダイエットメニューは・・・
こんにちは
午後からの事務仕事は、眠くなりますねぇ〜
忙しいようで、暇なようで・・・・
で、最近の私の一日の食事メニューです
朝・・・・味噌汁にところてんを茶碗一杯分
お嬢様酵素 一杯
昼・・・・普通のお弁当
夜・・・・ところてんにキムチのせて
里芋の煮物
オムレツ
発泡酒とチューハイ
こんな感じです。
ところてんがカロリーなくて、おなかがいっぱいにしてくれるので、
それだけで、満足します。
間食も前より少ないなか?
で、57.4kg→55.4kgになってます。
大体2週間くらいなか?
じょじょに減ってくれればいいですね
お嬢様酵素もけっこういいのかな?
でも、トイレに行く回数が増えちゃってます
家では、コアドームにのってグラグラしてます
この調子でがんばりますぅ
では、また
午後からの事務仕事は、眠くなりますねぇ〜
忙しいようで、暇なようで・・・・
で、最近の私の一日の食事メニューです
朝・・・・味噌汁にところてんを茶碗一杯分
お嬢様酵素 一杯
昼・・・・普通のお弁当
夜・・・・ところてんにキムチのせて
里芋の煮物
オムレツ
発泡酒とチューハイ
こんな感じです。
ところてんがカロリーなくて、おなかがいっぱいにしてくれるので、
それだけで、満足します。
間食も前より少ないなか?
で、57.4kg→55.4kgになってます。
大体2週間くらいなか?
じょじょに減ってくれればいいですね
お嬢様酵素もけっこういいのかな?
でも、トイレに行く回数が増えちゃってます
家では、コアドームにのってグラグラしてます
この調子でがんばりますぅ
では、また
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