梨華のマッタリライフ

食欲の秋になりました。

いろんなものがおいしい季節ですよね。

うちはそこそこの田舎なので、親せきや
ご近所から、よくお野菜をもらったりします。

夏のうちはきゅうりやナスが多かったなー

秋は柿や栗、リンゴなんかももらえるかな？


夏場は繊維質の野菜もおおいんですが、
秋は果実が多くなりそうです。

ちょっと調子がわるくなると、その・・・

きたない話なんですが、お通じがわるく
なったりして、肌荒れしちゃいます。

とっても苦しくて、つい子供にもきつく
なってしまうのはいけないところですね。

食事メニューにも気を付けてますが、足りない時に
繊維質をとるため、サプリメントは常備してます。

これからだんだん寒くなっていきます。
ただでさえ乾燥肌になるので、プルプルお肌を
保つために、他の心配要素はなくさないとね。