ピカキチ育毛人生

私の基礎データ（CIさん）
1. 性別　男
2. 年齢　41〜45
3. 頭髪・ハゲ段階　3


4. ご使用している商品名　リアップ
5. タイトル　入浴・リアップの使用・マッサージ・睡眠の順で毎日行っています
　　　　　　　　　　　　　　　
私が実行している髪の毛に良いことは、まずは睡眠時間を一日8時間以上は確保することです。毛根や頭皮環境は寝ている間に回復、生成されるはずなので睡眠時間は必ず確保するようにしています。

どうしても睡眠時間が確保できない場合には仕事が休みの時にできるだけ体を休めるようにして、昼寝などで睡眠時間を確保するようにしています。

その他では頭皮と肩、首のマッサージを毎日行っています。頭皮のマッサージはお風呂上がりに10分程度行います。頭皮のマッサージだけでは血液全体の循環には不十分だと思うので血液の滞留しやすい肩と首を入念にマッサージをするようにしています。

血液が心臓から肩、首、頭の順に巡るはずなので肩と首の血行を促進することによって必然的に頭皮の血行をよくできると思います。首、肩のマッサージはできるだけ20分程度は行うようにしています。入浴・リアップの使用・マッサージ・睡眠という順に毎日行うようにしています。

【第1類医薬品】【ポイント15倍】　大正製薬　リアップX5プラス　ローション　(60mL)　リアップ　壮年性脱毛症　発毛剤　【送料無料】　【smtb-s】　ツルハドラッグ 価格:7,611円 (2016/7/24 19:16時点) 感想(0件)

【第1類医薬品】リアップX5プラスローション(60mL)【リアップ】【送料無料】 価格:7,611円 (2016/7/24 19:18時点) 感想(0件)

【第1類医薬品】『リアップX5プラス　ローション 60ml ×2個セット』★送料無料(一部地域を除く)※確認の連絡あり(メール又は電話)　薬剤師の判断によりご注文をキャンセルさせていただく場合があります。【薬剤師対応】 価格:14,351円 (2016/7/24 19:17時点) 感想(0件)

【第1類医薬品】【大正製薬】リアップ　X5 プラス　60ml×3個セット(抜け毛・フケ )【RCP】【02P09Jul16】 価格:20,292円 (2016/7/24 19:17時点) 感想(0件)