ピカキチ育毛人生

円形脱毛があるとおしゃれをする気も
なくなっちゃいます
なかなか凹める
ブラッククミンオイルは
そんな悩みの救世主です
そこの悩んでいる方！試してみてはいかがでしょうか？


声：voice　box　春日部つむぎ
音楽：昼下がり気分

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今回は「鶏むね肉レシピ10選」をご紹介します
鶏むね肉は安くてボリュームもあり、節約にピッタリですよね
いろんなアレンジがあるので、ぜひお試しください♪

【鶏むね肉レシピ10選】0:00
↓詳しいレシピはこちら↓


1.小松菜と鶏むねのオイスター炒め　00:04
https://macaro-ni.jp/133589
■調理時間：15分
■材料（2人分)
・鶏むね肉：1枚(300g)
・塩：ふたつまみ
・砂糖：小さじ1/2杯
・片栗粉：大さじ1杯
・小松菜：1/2束
・a. 酒：小さじ1杯
・a. しょうゆ：小さじ1/2杯
・a. オイスターソース：小さじ2杯
・サラダ油：小さじ2杯

2.鶏むね肉とじゃがいものてりマヨ焼き　01:22
https://macaro-ni.jp/129190
■調理時間：20分
■材料（2人分)
・鶏むね肉：1枚(300g)
・じゃがいも：2個(300g)
・片栗粉：大さじ1杯
・a. ポン酢しょうゆ：大さじ2杯
・a. 酒：大さじ1杯
・a. みりん：大さじ1杯
・a. 砂糖：大さじ1/2杯
・a. 水：大さじ2杯
・サラダ油：大さじ1杯
＜トッピング＞
・マヨネーズ：小さじ1杯
・小口ねぎ：小さじ1杯

3.鶏むね肉のチーズ大葉ロール　02:20
https://macaro-ni.jp/127304
■調理時間：20分
※下味をつける時間は含みません。
■材料（2人分)
・鶏む…