幸せ見つけよう

ダイエットは痩せることではありません

こんにちは、hiro です。

あなたはダイエットと聞くと、なにを思い浮かべますか？

運動でしょうか？それとも食事制限でしょうか？

そんなもの必要ありません。

それは、ダイエットは痩せることではないからです。

確かに運動や食事制限を始めれば
痩せていくことは間違えありません。

間違えないのですが、、、。

運動

これは、健康的で一番良い方法です。

しかし、普段運動をやらない人がいきなり運動を始めたとしても
効果的にはダイエットには成功できません。

まず、運動を用いて痩せるためには
有酸素運動をして酸素を体に送り込んで
脂肪を燃焼させていくことが先決なのです。

ですが、運動を普段やらない人がいきなり運動を始めてしまうと
有酸素運動が効率よくできません。

それは普段体を動かしていませんから、
スタミナ不足になるからです。

そんな状態でどうやって効率よく酸素を体内に
送ることが出来るでしょうか？

申し訳ありませんが、そのような運動では全く痩せる事ができないでしょう。

次に食事制限です。

食事制限は極端に肥満になった人や、病気などで強制的に痩せなくては
いけないような方がやる医療行為です。

なにも健康なあなたが医療行為をする必要が
どこにあるでしょうか？

しかも、食事制限で痩せたとしても
基礎代謝が下がる一方で徐々に痩せにくい体に変化してしまいます。

まさに、代謝を下げる方法です。

あなたは、まだ痩せることばかり考えて
間違ったダイエットを続けるつもりでしょうか？

もう一度言いますが、

ダイエットは痩せることではありません。
^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^

ダイエット本来の意味は規則正しい食生活を意味します。

これは、アメリカのdiet＝食物、（日常的な）食事という意味になります。

日本だけはなぜか、diet＝痩せることのように言われています。

ギリシャでは生活のやり方という意味になります。

このように、ダイエット本来の意味は日常的な食生活や生活のことをあらわすのです。

つまり、なにをやるべきなのか？

普段の食生活や生活をやればいいのです。

あなたはダイエットのことばかり考えて
様々なダイエット用品を購入してきたのではありませんか？

果たしてそれ自体に効果はありましたか？

根本的な考えが知りたいのでしたら
＞＞　 http://123direct.info/tracking/af/49397/GgQP04gO/
それでは、ありがとうございます。

投稿者：hanamarkun｜15:01 ｜ダイエット

2008年04月27日

a href="http://123direct.info/tracking/af/49397/OlOvndxz/" target=_blank>デトックスダイエット～水ダイ～</a>あなたはが悲観的な人でも痩せる事が出来ます。

こんにちは。hiro です。

ほとんどの方は悲観的な感情を持っていると思います。
もちろん、私だって持っています。

例えば、職場で失敗したときです。

飲食店で働いている斎藤さんという方がいるのですが、
彼女は、入社して約半年が過ぎようとしています。

入社して半年ともなると、ある程度は出来るように
なっている頃です。

しかし、ある程度なので、まだお客さんには満足のいく
接客が出来ていません。

そんなとき、祝日のお昼のことで
観光客の団体が突然お客さんとして入ってきました。

斎藤さんは内心
「あ！いきなりこんなに入ってこられたらうまく接客できるかしら？
どうしよう！」

こんな気持ちで接客に向かいました。

やはり、そんな気持ちで接客をしていると
お客さんが注文した内容を間違えてしまいます。

そして、間違えた注文をそのままお客さんに出してしまい
お客さんは激怒。

さらに、厨房の人も作り直しで大変！

そんな時、必死に対応はするのですが、
やはり、混乱してしまいました。

仕事が終わり、帰宅後。

斎藤さんはもう辞めようかと悩んでしまいます。

まあ、今上げたようなことはあなたもあると思います。

今回お伝えしたいことなんですが、

そんな悲観的な感情でやせたくてもやせれない人のための
ダイエットの登場なんです。

もしあなたが今から上げる3つの悲観的感情に
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
襲われたことがあるのでしたら、あなたのダイエットの
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悩みを簡単に劇的に解決することが出来るのですが、、
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

3つの悲観的感情とは？
>> http://123direct.info/tracking/af/49397/OlOvndxz/

あなたは、やせたいがために
いろんなダイエットに飛びついているのではありませんか。

本当に、今あなたがやっているダイエットは終わりましたか？

たとえば、なんらかのダイエットで２，３キロ
成功しているとします。

しかしテレビや雑誌を見ているときに、
真新しいダイエットが紹介されています。

あなたは、真っ先にそのダイエットに飛びつきました。

そう、今までやっているダイエットをすっぽかしてです。

まだあなたの体は新しいダイエットに対応していません。

今までのダイエットの体質のまんまだからです。

しかし、今までのダイエットを辞めて他の
ダイエットに移ってしまうと、体が拒否反応を起こして、
またもとの体重に戻ってしまいます。

>> http://123direct.info/tracking/af/49397/OlOvndxz/

大変申し訳ないのですが、あなたがやっていることを
客観的にみるとダイエット業界に

お金を出しているだけです、、、。
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

次々に出る新しい宣伝文句に誘導されて
自然とカード番号を入力して決済してしまうんですよね。

断言するのですが、新しいダイエットに対応させるために、
いちど体内をデトックスする必要があります。
　　　　　　　　~~~~~~~~~~~
デトックスすることで
様々なダイエットに対応できるようになるのです。

しかし、その事実を知らないほとんどの人は
無駄にお金を出してリバウンドを繰り返しているのです。

そうならないために、まずは、あなたの体内をコレで痩せ易くしましょう。

>> http://123direct.info/tracking/af/49397/OlOvndxz/

投稿者：hanamarkun｜14:47 ｜ダイエット

2008年04月17日

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