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2018年02月17日
なかなか眠れないあなたに Dodow
どうもIggyです！
最近は少し寒さも和らいできた気がします。
でもまだまだ朝はお布団からなかなか出られないです。
もういくら寝ても眠い。
わたしはおやすみ3秒タイプなので起きれなくて困ることはあっても眠れなくて困ることはありません！
でも日本人の5人に1人が不眠に悩むこの世の中。
今回はすぐに眠れると話題のこちらの商品をご紹介！
呼吸のリズムを整え睡眠を促進してくれる「Dodow」
使い方は簡単。
本体のスイッチを入れると青色のじわっとした光が天井に広がり、メトロノームのように一定の間隔で光が拡大・縮小する仕組みで、光に合わせて明るくなったら息を吸い、暗くなったら息を吐くだけで、自然と呼吸が整いスムーズに眠りに落ちることができる。
安定したペースで呼吸を維持することで、不眠症の原因となる「自律神経系の乱れ」を解消し、リラックスした状態を作り出してくれる。
現在まで6万人以上のユーザーから反響をもらっているという「Dodow」。
ユーザーアンケートによれば、通常眠るまでに60分かかる人も、「Dodow」を使うことで25分と2.5倍早く寝られたという結果も出ているという。
自分用にはもちろんのこと不眠に悩んでるご家族、友達にプレゼントしてみてはいかがでしょうか？
ではまた次回☆
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2018年01月22日
アレルギー対策はばっちり Nima Peanut Sensor
どうもIggyです！
みなさんは食物アレルギーってありますか？
私は日本そばと甲殻類（カニエビ）のアレルギーがあります。
そばはあまりいろんなものに入り込んでいることは無いのですが、厄介なのがエビなんです。。。
この時期だとお鍋に混入していたり、この間初めて食べたグラコロにも小さなエビがはいっていました。
アレルギーの中でも拒絶反応が大きいのが「ピーナッツ」です！
前にテレビでピーナッツアレルギーの女性がピーナッツを食べた恋人とキスをしただけで亡くなってしまったという番組がやっていました。
アレルギーの無い人にはなかなか理解しづらいかもしれませんが、外での食べ物は危険がいっぱいです。
今回はピーナッツアレルギーの方の強い味方のガジェットをご紹介です！！
わずか数分で食品のピーナッツ含有率が分かるデバイス「Nima Peanut Sensor」
使用方法は簡単で、カプセルに対象の食物を入れて確認するだけ！
数分で食品を診断し、ディスプレイに笑顔のアイコンが表示されればピーナッツフリーなので安心して食事を楽しめる。
ピーナッツを含んでいる場合はFoundと表示され、アプリで含有率などの詳細データを確認することが可能だ。
これならお子様でも自分で検査がすることができますね！
小型に設計されているので、持ち運びもかさばらず、レストランなどで心配な料理が出てきても気軽にサッとチェックすることができる。
また、グルテンの含有率を調べる「Nima Gluten Sensor」も用意されており、アレルギー対策はもちろん、グルテンフリーダイエットなどにも活用できる。
食の安全！
アレルギー持ちの方は一生付き合っていくものになりますから上手く付き合っていきたいですねひらめき電球
ではまた次回☆
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2018年01月18日
寝ても疲れが取れない方は試す価値あり Thim（シム）
どうもIggyです!
私は携帯はほぼマナーモードにしているのですが、休み明けになると、マナーでもちゃんと目覚ましがなるか不安になります。
目覚ましかけたっけ？ちゃんとなるかな？とか不安で不安で何回も起きますｗ
携帯のアラームじゃ無くて目覚ましを使ったらこの不安は解消されるのでしょうか。
今回はそんな睡眠に関するアイテムのご紹介です！！
睡眠の質の改善を目的とした目覚ましデバイス「him（シム）」
このThimは睡眠研究の第一人者であるフリンダース大学名誉教授「ラック博士」の研究によって解明された睡眠の質の改善方法を原点とした製品だそうだ。
人間にとって理想の睡眠時間は、1日8時間という話をよく聞くが、実際のところは体質によって個人差があるようで、3時間ほどの睡眠で十分な人もいれば、逆に10時間以上必要な人もいるらしい。
そんな中、睡眠を取るうえでどんな人にも重要だと言われているのが「睡眠の質」だ。
良質な睡眠をとることによって、睡眠時間の長さに関係なく、ぐっすり眠れて疲れが取れ、目覚めもスッキリするのだとか。
・眠りに落ちる感覚を身体に覚えさせる
気になるその改善方法だが、「眠りに落ちる → 3分後に起こされる」という動作を何度も繰り返すことによって、“眠りに落ちる感覚” を身体に覚えさせることが重要とのことである。
この “眠りに落ちる感覚” を学習した身体はその後、より上質で、長い睡眠を得られるようになるらしく、以前よりも30分早く眠りに着けるようになったり、70分長く快適な睡眠を取れるようになることが、研究により実証されているらしい。
・専用アプリでコントロール
使い方はカンタンで、スマホなどから専用アプリを立ち上げ、ThimとBluetoothで接続してモードを選択。
あとはThimを好みの指に装着すれば、ユーザーが眠りに落ちたことを自動的にキャッチし、その3分後にバイブレーションで起こしてくれるそうだ。
この「眠りに落ちる → 3分後に起こされる」という動作を繰り返す時間は、専用アプリでの設定が可能で、推奨設定は60分間だという。
なお、最適な仮眠をとるためのモードも用意されている。
最近の学校では勉強の効率化重視のために、お昼寝の時間を設けている学校もあるくらいですから、自分で睡眠をコントロールできるって素晴らしいことですよね！
睡眠の質をあげて作業効率もあげちゃいましょう！！
ではまた次回★
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2018年01月14日
これで不調を直しましょう 足つぼプリント靴下
どうもIggyです！
連日の暴飲暴食で体の調子がおかしくなっています...
特に胃腸の調子がすこぶる悪くて肌荒れも半端ないです...
自業自得なんですが、胃の調子が悪いのは本当に辛いですよね。
こんな時はレッツツボ押し！！
これで不調を直しましょう「足つぼプリント靴下」
この靴下を履けば不調の箇所が一目瞭然です！！
着用して気になる箇所を指やツボ押し棒を使ってツボ押しできます。
お風呂上りに履いてマッサージすればお疲れ気味の足と身体も癒されるはず。
インパクト大なのでプレゼントにもおススメです!
ただ印刷が取れてしまうので洗濯の際には裏返してのお洗濯をおすすめします！
それにしても足つぼって本当に痛いですよね...
こうなる前にセルフで直しましょうね！
ではまた次回☆
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2018年01月05日
ゲームをしながらエクササイズ！リハビリが可能な神経筋センサーデバイス「フレクサー」
どうもIggyです！
体感リセットダイエット」なるものがやっていまして、被験者の方は見事ダイエットに成功！！
わたしも負けじと体感リセットに勤しんでいますｗ
こんなんだから痩せないんだろうな...
運動するのが一番の近道なんだろうけど、外は寒いし、なかなか続かないですよ。
そんな思いを共感してくれる方！
ぴったりなアイテムがあります！！
ゲームをしながらエクササイズ！リハビリが可能な神経筋センサーデバイス「フレクサー」
早速ダイエットの必要がないお姉さんが出てきましたが、なにやら体に機器をつけていますね？
フレクサーは筋肉の収縮/弛緩と強さを検出可能な機器です。
それによって体の筋肉を動かしてコントローラーの代わりに使うのです！
簡単で楽しいエクササイズが可能であなたの体格と/目標に合わせて特別に設計されたワークアウトを提供し、よりバランスのとれた体型を実現。
フレクサーはどこの筋肉でも対応可能！！
自慢に腹筋も楽しく鍛えることができます！
楽しく運動ができるなんて最高ですよね！！！
この寒い時期だからこそ、室内で賢く筋トレ！
ビバダイエット♫
それではまた次回★
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2018年01月03日
プラネタリウムのようなリラックス空間で眠りにつく「DreamMe ORBIT」
どうもIggyです！
昨日、携帯を某格安スマホに変更してきました！
ずっと変えたいなって思ってたんですが、格安スマホのシステムがよくわからないのと、電波が繋がりにくい等の不具合をちょこちょこきいていたので、なんとなーく気になるけどやらない汗みたいな感じでいました。
ショッピングモールの通路によく仮説でスマホの販売してたりしますよね？
まさにそこで引っかかってさっと変えてきました！
さっととは言え、話を聞いたり、手続きしたりとなんだかんだ4時間以上かかりましたｗ
対応してくれた男の子がすごくいい子で、携帯会社の裏社会をこっそり教えてくれました！
やっぱり会社によっていろいろ違いがあるみたいで、ほんといろんな話を聞けてよかったです！
もし格安スマホが気になっていて詳しく知りたいなって人がいましたら記事にしますのでぜひご一報お待ちしております！
さて本題ですが、私の一緒に暮らしている人は寝つきが悪くて、時に市販の薬を服用して寝ていたりします。
ちなみに私はおやすみ3秒タイプなので、眠れない人って本当に大変だなって思います。
プラネタリウムのようなリラックス空間で眠りにつく「DreamMe ORBIT」
この商品の使い方は簡単。
スマホの画面の上に載せる。
ただそれだけです。
たった一手間で部屋をプラネタリウムのように演出。
心身をリラックスさせ、眠りにつきやすくしてくれるプロジェクター型ガジェットです。
人間はストレスを感じると呼吸が浅くなるので、リラックスするためには呼吸を整えて心拍数を下げる必要がある。
この間テレビでも自律神経を整えるのは呼吸を数秒止めてゆっくりはくのがいいってやってました！
過呼吸気味になるんですかね？
体にいい呼吸法と言ったらヨガですよね！
「DreamMe ORBIT」はヨガのテクニックを採用。
アプリと連携し、月や惑星の映像とサウンドを使って効率的にリラクゼーション空間を作ることができるのです！！
宇宙旅行をしているような感覚の中で、呼吸のリズムを整えていくうちに、身体がリラックスし、ストレスや緊張を解きほぐしくれる。
時差ぼけにも効果があり、安全で、すべての世代が使用できる。
調査によると、「DreamMe ORBIT」を使うことで最大40%早く眠りにつくことが可能になるという。
なお、映像や音などはアプリを使うことで自分好みにカスタマイズ可能。
私のようにおやすみ3秒の人には不必要な商品かもしれませんが、不眠に悩んでいる方や、海外出張が多くて時差ボケに悩んでいる方がいらっしゃいましたら使用を検討してみてはいかがでしょうか？
ではまた次回★
2017年12月25日
心の健康、集中力、ストレスも測定できる Spire
どうもIggyです！
今日はお仕事はお休みをいただきまして、健康診断に行って来ました！
わざわざクリスマスに健康診断なんかしなくても...って思ったけど、期限が12/25までで予約が取れるのが12/25だけだったんです...トホホ
職場の人にクリスマスプレゼントで病気がもらえるかもよ？
ってブラックジョークをいただきまして、ほんと笑えないです...
今回は見えづらい心の健康を測ることのできる最新アイテムのご紹介です。
心の健康、集中力、ストレスも測定できる「Spire」
この商品は衣服（ズボンや下着など）に装着し、呼吸を感知することでリラックス度・集中度・活動量を測定。呼吸の深さ・速さ・スムーズさなどをパターンとして記録したのち、そのときの心身状態を総合的に判断します。
身につけるとアプリに呼吸の深さを記録し、呼吸から心理状況（緊張・平穏・集中）を推定、ストレス状態が続いたときなどには振動して注意を促す。
このことにより適切なリラックス方法や休息をとることが可能となります。
息をするとき、Spireの中にある圧力センサーにかかる力の変化から呼吸の深さを取得する仕組みだ。
なるべく胸やお腹の動きがわかりやすいよう、肌に近いところにつける。
そのほかにも歩数や活動量、消費カロリー、睡眠状況も測定可能です。
しばらく記録を続けて行くと自分の1日のペースや、どんな時にリフレッシュしたらいいかわかる様になるそうだ。
ストレスは万病の元！！
うまく発散して、いつも元気でいたいですね。
ではまた次回★
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