バクテリアAI美容研究所

リラックスするバクテリアの機能
バクテリアは、目に見えない微生物ですが、私たちの心身に様々な影響を与えています。近年、リラックス効果をもたらすバクテリアが研究されています。

リラックス効果をもたらすバクテリアの機能

GABA産生
GABA（γ-アミノ酪酸）は、脳内神経伝達物質の一種で、リラックス効果や睡眠効果があります。

セロトニン産生
セロトニンは、「幸せホルモン」と呼ばれる脳内神経伝達物質で、気分の安定やリラックス効果があります。

腸内環境改善
腸内環境が整うと、ストレスホルモンであるコルチゾールの分泌量が減少すると言われています。

免疫機能向上
免疫機能が向上すると、ストレスに対する抵抗力が強くなります。

リラックス効果のあるバクテリアの例

Lactobacillus
ヨーグルトなどに含まれる乳酸菌で、GABA産生能力を持つ種類があります。

Bifidobacterium
ヨーグルトやチーズなどに含まれる乳酸菌で、セロトニン産生能力を持つ種類があります。