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2024年02月22日

目にいいバクテリアとは

目の健康とバクテリアの関係


近年、目の健康とバクテリアの関係が注目されています。従来、バクテリアは有害なものと考えられていましたが、近年、善玉菌と呼ばれるバクテリアが、目の健康に重要な役割を果たしていることが研究で示されています。


善玉菌の役割


目の表面には、涙液と呼ばれる液体があり、この涙液には様々な種類のバクテリアが存在します。これらのバクテリアの中には、以下のような役割を果たす善玉菌が存在します。



  • 目の表面を保護する:善玉菌は、目の表面を覆い、病原菌の侵入を防ぎます。

  • 炎症を抑える:善玉菌は、炎症を抑える物質を産生し、目の炎症を予防します。

  • 涙液の分泌を促進する:善玉菌は、涙液の分泌を促進し、目の乾燥を防ぎます。





  • プロピオニバクテリウム:プロピオニバクテリウムは、アクネ菌の増殖を抑制する効果があり、ニキビやものもらいの予防に役立ちます。



乳酸菌もおすすめです




 
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