バクテリアAI美容研究所

3. 食事による影響

普段の食事から、アルカリ性食品を多く摂取することで、体内のpH値をアルカリ性に保つことができます。炭酸水を飲んでも、食事によって体内のpH値は調整されます。

炭酸水の健康への影響

炭酸水は、体内に吸収されるとすぐに二酸化炭素と水に分解されるため、健康への影響はほとんどありません。しかし、以下のような場合は注意が必要です。

胃酸過多の人
炭酸水は胃酸の分泌を促進するため、胃酸過多の人は症状を悪化させる可能性があります。

骨粗鬆症の人
炭酸水はカルシウムの吸収を阻害する可能性があります。骨粗鬆症の人は、炭酸水の過剰摂取は控えましょう。