バクテリアAI美容研究所

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デスクワークをしていると、同じ姿勢で長時間過ごすことが多く、腰や肩に負担がかかり、痛みや疲労を感じてしまうことがあります。

そんなときにおすすめなのがフットレストです。

フットレストは、足を置くことで、座った姿勢を変え、体への負担を軽減するアイテムです。

フットレストにはさまざまな種類があり、それぞれ特徴が異なります。

ここでは、フットレストの種類と特徴をご紹介します。

1. 固定式フットレスト

床に置いて使うタイプのフットレストです。

高さや角度を調整できないものが多いですが、価格が安いのがメリットです。

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2. 昇降式フットレスト

高さを調整できるタイプのフットレストです。

自分に合った高さに調整できるので、より快適な姿勢で座ることができます。

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3. 傾斜式フットレスト

足を置く面が傾斜しているタイプのフットレストです。

足首を自然な角度に保つことができ、血行を促進する効果があります。

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4. ハンモック式フットレスト

布で作られたハンモックのようなタイプのフットレストです。

足を包み込むように支えてくれるので、足の疲労を軽減する効果があります。

フットレストを選ぶときは、自分の体格やデスクの高さ、使用するシーンなどを考慮して選ぶことが大切です。

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快適なデスクワークを実現するために、ぜひ自分に合ったフットレストを見つけてください。