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2022年05月28日
シミの原因は「紫外線」│シミのメカニズムや対策を徹底解説
シミを防いで、美しい素肌をキープしたい。
できてしまったシミを何とかしたい。
きっと多くの人が、そんな理想や悩みを抱えていらっしゃることとと思います。
シミには大きく5つの種類があり、それぞれに特徴が異なります。
そして、最も多くのシミに共通している原因は「紫外線」です。
この記事では、「シミの種類」から「発生のメカニズム」や、紫外線が肌に及ぼす影響、今すぐ始めたいシミ対策まで、シミにまつわる情報をご紹介します。
ぜひシミへの正しい理解を深めて、今あるシミ、未来のシミをしっかりケアしておきましょう。
目次
1. シミは大きく分けて5種類ある
1-1. 老人性色素斑（日光性黒子）
1-2．肝斑（かんぱん）
1-3．雀卵斑（そばかす）
1-4．対称性真皮メラノサイトーシス
1-5．炎症後色素沈着
2．老人性色素斑の原因とメカニズム
2-1．「UV-A波」と「UVｰB波」の違い
2-2．紫外線による「光老化」とは
2-3．シミを放置すると、どうなるの？
2-4．紫外線を浴びてから何年後にシミが現れる？
3．今すぐやっておきたい紫外線対策
3-1．日焼け止めを塗る
3-2．長袖や長ズボンを着る
3-3．帽子やサングラスを身につける
3-4．適切なスキンケアを心がける
まとめ
HOME 紫外線対策 シミの原因は「紫外線」│シミのメカニズムや対策を徹底解説
シミの原因は「紫外線」│シミのメカニズムや対策を徹底解説
シミを防いで、美しい素肌をキープしたい。
できてしまったシミを何とかしたい。
きっと多くの人が、そんな理想や悩みを抱えていらっしゃることとと思います。
シミには大きく5つの種類があり、それぞれに特徴が異なります。
そして、最も多くのシミに共通している原因は「紫外線」です。
この記事では、「シミの種類」から「発生のメカニズム」や、紫外線が肌に及ぼす影響、今すぐ始めたいシミ対策まで、シミにまつわる情報をご紹介します。
ぜひシミへの正しい理解を深めて、今あるシミ、未来のシミをしっかりケアしておきましょう。
※記事参考：環境省「紫外線 環境保健マニュアル2020」
日本皮膚科学会「皮膚科Q&A」
目次 [非表示]
1. シミは大きく分けて5種類ある
1-1. 老人性色素斑（日光性黒子）
1-2．肝斑（かんぱん）
1-3．雀卵斑（そばかす）
1-4．対称性真皮メラノサイトーシス
1-5．炎症後色素沈着
2．老人性色素斑の原因とメカニズム
2-1．「UV-A波」と「UVｰB波」の違い
2-2．紫外線による「光老化」とは
2-3．シミを放置すると、どうなるの？
2-4．紫外線を浴びてから何年後にシミが現れる？
3．今すぐやっておきたい紫外線対策
3-1．日焼け止めを塗る
3-2．長袖や長ズボンを着る
3-3．帽子やサングラスを身につける
3-4．適切なスキンケアを心がける
まとめ
1. シミは大きく分けて5種類ある
ひとことで「シミ」といっても、実は大きく分けて5つの種類があります。
ポツンと丸いシミ、小さな点状のシミ、広い面積にわたるシミ。
それぞれに特徴があり、原因も少しずつ違います。
代表的なシミの種類は、以下の通りです。
老人性色素斑（日光性黒子）
肝斑（かんぱん）
雀卵斑（そばかす）
対称性真皮メラノサイトーシス
炎症後色素沈着
それぞれのシミについて簡単に説明しますので、ご自身の状態と照らしあわせてみてください。
1-1. 老人性色素斑（日光性黒子）
＜見分けるポイント＞
直径数ミリから数センチの丸いシミがバラバラにできている
最初はぼんやりとした薄茶色だったが、次第にくっきりとした焦げ茶色になってきた
頬やこめかみ、手、腕など、肌の露出が多い部分にある
20代～30代から目立つようになってきた
主な原因
主な原因は、「紫外線」です。
長年の紫外線ダメージが肌に蓄積され、年齢と共に「老人性色素斑」となり現れます。
早い人では20代から、多くの人は30代後半から生じるようになります。
特徴
シミの中でもっとも多く、女性にも男性にも見られるタイプです。
「日光黒子」「日光性黒子」とも呼ばれ、触ってみるとツルツルしているのが一般的ですが、イボを伴う場合もあります。
過去に、ニキビやかぶれ、やけどなどの炎症を起こしたことがある部位であれば、同じような状態でも「炎症後色素沈着」という別のタイプの可能性もあります。
できやすい箇所
顔の場合は、頬骨の高いところやこめかみなどに、左右バラバラにできる傾向があります。
また、顔以外にも手の甲や腕、背中など、肌の露出が多いところに生じることがあります。
1-2．肝斑（かんぱん）
＜見分けるポイント＞
頬骨のあたりに、左右対称にできている
もやもやと広範囲に広がってきた
30代～40代から目立つようになってきた
妊娠期・更年期などからできはじめた
主な原因
ホルモンバランスの変化が主な原因とされており、紫外線の影響で悪化する可能性があります。
妊娠や経口避妊薬（ピル）の服用、更年期など、女性ホルモンが乱れた場合に発生しやすく、30代後半から50代にできやすいといわれています。
特徴
色は薄茶色から焦げ茶色までさまざまです。
閉経後には目立ちにくくなることが大半です。
男性にはほとんど見られません。
できやすい箇所
最初は頬骨のあたりにあった薄いシミが、次第に両頬へと拡大していきます。
まぶたに現れることはほとんどなく、進行すると目のまわりを囲むように広がり、鼻の下にも生じることがあります。
1-3．雀卵斑（そばかす）
＜見分けるポイント＞
頬や鼻のあたりに、横一線にできている
小さな茶色いシミが点状に広がっている
幼児期（3歳頃）からできはじめた
身体にも同じようなシミがある
主な原因
遺伝性が強く、先天的なものだとされています。
家族に雀卵斑（そばかす）のある人は生じる可能性が高く、紫外線の影響で濃くなる場合があります。
特徴
円形ではなく、三角形や四角形のものが大半です。
幼児期からできはじめ、成長とともに広がり、思春期にかけて目立つ傾向があります。
思春期を終えると徐々に薄くなりますが、そのスピードには個人差があります。
できやすい箇所
鼻から頬のまわりを中心に、左右対象に発生します。
また、背中や肩、胸元、腕、手の甲などにも現れることがあります。
初期の肝斑（かんぱん）と見分けにくい場合がありますが、雀卵斑（そばかす）は初めから鼻の上にもあり、肝斑（かんぱん）は鼻のまわりには発生せず目のまわりだけに分布するという違いがあります。
1-4．対称性真皮メラノサイトーシス
＜見分けるポイント＞
頬や額のあちこちにできている
グレーっぽい、または紫色っぽい茶色のシミが左右対称にできている
20歳前後から目立つようになってきた
節によって薄くなったり濃くなったりといった変化が少ない
主な原因
対称性真皮メラノサイトーシスは、実はシミではなく「あざ」の一種です。
紫外線や女性ホルモンなどによる影響が原因だと考えられています。
特徴
他のタイプのシミとの見分けが難しいとされていますが、老人性色素斑（日光性黒子）や肝斑（かんぱん）よりも若い世代に多い傾向があります。
また、季節によって濃淡の変化が少ない、男性には見られないといった特徴もあります。
「両側性遅発性太田母斑様色素斑」と呼ばれていたこともありますが、現在では太田母斑とは別のタイプだと考えられています。
できやすい箇所
頬骨や額の外側、小鼻のまわりに左右対象に生じることが多く、額の外側にできた場合は広く面状に広がることがあります。
また、まぶたにも生じることがあります。
1-5．炎症後色素沈着
＜見分けるポイント＞
ニキビやかぶれ、やけどなどの炎症を起こした後にできた
境界がぼんやりとしていて分かりにくい
赤や黒など、色調にムラがある
顔や身体など、部位に関係なくできている
主な原因
ニキビ・傷・かぶれ・虫刺され・湿疹・やけど・強い紫外線などによる炎症が原因です。
肌が炎症を起こすとメラニンが生成されますが、そのメラニンが排出されず肌に留まり、炎症が鎮まった後に「炎症後色素沈着」となって現れます。
クレンジングや洗顔、マッサージなどで肌をゴシゴシと強くこすったり、ムダ毛を毛抜きで抜いたりした場合にも、炎症を起こし、このタイプのシミが現れる場合があります。
特徴
炎症を起こしたところにできるというのが最大の特徴です。
黄色人種特有のシミで、男性のシミのほとんどがこのタイプに当たります。
時間の経過と共にだんだんと薄くなることが大半です。
できやすい箇所
部位や年齢、性別に関係なく生じます。
皮膚の薄い、傷つきやすい部位にできやすいとも言われています。
2．老人性色素斑の原因とメカニズム
5つのタイプがある「シミ」の中でもっとも多く、男性にも女性にも見られるのが「老人性色素斑」です。
そこでこの章では、「老人性色素斑」に着目してみましょう。
「老人性色素斑」を深掘りするうえで、大きな鍵となるのが「紫外線」です。
その他のタイプのシミにも紫外線が影響を及ぼすことがあるので、紫外線の知識とあわせてシミの原因やメカニズムを紐解いていきます。
紫外線による「光老化」とは
そもそも肌老化には、「加齢」によるものと「光老化」によるものがあります。
まずは違いから見ていきましょう。
加齢による肌老化とは
加齢による肌老化とは、肌が本来持っている力（うるおいを育む力、うるおいを保つ力、新陳代謝など）が衰えることによる老化現象です。
肌の乾燥が進む、肌が硬くなる、肌が薄くなる、キメが粗くなる、くすみがちになるといった肌トラブルを引き起こします。
光老化とは
光老化とは、紫外線による肌の老化現象のことです。
肌老化のうち、実に8割が光老化だそうです。
光老化とは、加齢による「自然老化」とは全く違うもので、紫外線を長年浴び続けることによって引き起こされるもの。
首や肩、手など直接浴びやすい部分の肌トラブルのうち、約80％は紫外線が原因といわれています。
引用：ニプロ株式会社「光老化と紫外線対策」
つまり、シミ・シワ・たるみといった主な肌老化は、ほとんどが光老化によるもの。
シミはUVｰA波とUVｰB波、シワ・たるみはUVｰA波によって引き起こされます。
UVｰA波がシワ・たるみを引き起こすメカニズム
UVｰA波が肌の奥の真皮に到達
酸化や「ゼラチナーゼ」という酵素の生成を誘発
肌の弾力を保つエラスチンやコラーゲン、ヒアルロン酸などの線維が損傷を受ける
深いシワやたるみの将来的なリスクが高まる
また、UVｰA波にはサンタン（メラニンが増えて肌が黒くなること）を起こす作用もあり、UVｰB波とあわせてシミが目立つ原因にもなるといわれています。
UVｰA波対策の難しいところは、浴びても肌に赤みや炎症が起きにくいため、ダメージに気づきにくいことです。
しかし、UVｰA波は窓ガラスや雲も透過して、肌に届いてしまいます。
買い物や洗濯物干しなどはもちろん、室内で過ごすときも用心しましょう。
日常生活での「うっかり日焼け」に注意することが大切です。
2-3．シミを放置すると、どうなるの？
では、シミをそのままにしておくと、どうなるのでしょうか。
できはじめのシミは平坦で、触るとツルツルしています。
ところが、長年放置したままにしておくと、「脂漏性老化症」というイボや、うろこやかさぶたのような「日光角化症」へと進行してしまうことがあります。
「脂漏性老化症」とは
シミを放置していることで生じる老人性のイボ。
「老人性疣贅（ろうじんせいゆうぜい）」とも呼ばれます。
顔だけでなく、首にぶら下がるようにできるヘチマ状のシミ（スキンタッグやアクロコルドン）も脂漏性老化症の一種とされています。
ホクロとの見分けが難しい場合は、指で削るようにこすって判断します。
かさぶたのようにポロポロと取れる場合は「脂漏性老化症」、とれない場合はホクロです。
放置してもほとんど悪性化することはありませんが、老けた印象になるかもしれません。
「日光角化症」とは
シミができた部分に、さらに長年紫外線を浴び続けると、光老化が進んで「日光角化症」になることがあります。
日光角化症は、カサカサとした角質やかさぶたをともなう、赤いまだら状のシミのこと。
「有棘細胞がん」という超早期の皮膚がんとされており、そのまま放置すると細胞がんへと移行することがあります。
がん化する条件が解明されていないので、初期の段階で適切な治療を受けておくことが大切です。
2-4．紫外線を浴びてから何年後にシミが現れる？
そもそもシミは、紫外線を浴びてからどれくらいの時間を経て現れてくるのでしょうか。
実は私たちは、青年期、つまり10代～20歳前後のうちに一生分の半分以上の紫外線を浴びているといわれています。
一方で、シミが見え始めるのは、一般的に20代～30代。
つまり、10年、20年をかけて紫外線ダメージがシミとなって現れてくるのです。
もちろん青年期以降も、私たちは紫外線を浴び続けます。
今の紫外線対策が10年後、20年後の肌の状態を左右することを忘れずに、早めはやめの適切な対策を心がけましょう。
3．今すぐやっておきたい紫外線対策
日焼け止めを塗る
紫外線対策に欠かせないのが日焼け止め。
日焼け止めにはさまざまな種類がありますが、この2つのポイントに考慮しながら選ぶことが大切です。
商品に表示されているSPF・PAの数値を確かめ、使用するシーンにあわせて選ぶ
使い心地や肌のタイプにあわせて選ぶ
そこで、SPFとPAについて、シーンにあわせた日焼け止めの選び方、日焼け止めを使う際のポイントを解説します。
SPFとは
SPFは「Sun Protection Factor」の略で、UV-B波の防止効果を表す数値です。
数値が大きくなるほどUV-B波の防止効果が高くなり、ヒリヒリとした赤い炎症（サンバーン）が起こるまでの時間をどれだけ伸ばせるかの目安となります。
PAとは
PAは「Protection Grade of UVA」の略で、UV-A波の防止効果を表す数値です。
1～4個の「+」で効果が示され、PA+（効果がある）・PA++（かなり効果がある）・PA++++（極めて効果が高い）といった具合に、＋の数が多いほどUV-A波の防止効果が高くなります。
日焼け止めの使用シーンとSPF・PA数値の基準
SPF・PAの数値を確認し、使用するシーンにあわせて選びましょう。
図の引用：日本化粧品工業連合会 編「紫外線防止用化粧品と紫外線防止効果」
日焼け止めを使う際のポイント
日焼け止めの種類が分かったところで、次に日焼け止めを使う際のポイントについてご紹介します。
1. 正しい使用量を守る
日焼け止めが表記通りのSPF・PA効果を発揮するためには、正しい使用量を使う必要があります。
商品に表記されている使用量を確認し、しっかり守りましょう。
2. ムラなく丁寧に塗る
正しい使用量を守るだけなく、ムラや塗り忘れのないように丁寧に塗ることも大切です。
顔に塗る場合は、顔全体にムラなくなじませ、額や頬、鼻筋などの高い部分に重ねづけするのがおすすめです。
身体に塗る場合は、少し多いと感じるくらいの量をとり、手のひらで大きく円を描くようにくるくるとムラなくなじませます。
3．こまめに塗り直しをする
正しい使用量を守って丁寧に塗っても、日焼け止めは汗や皮脂によって知らずしらずのうちに落ちてしまいます。
2～3時間おきを目安に、1日に何度か塗り直しましょう。
4．室内でも日焼け止めを忘れずに
光老化の原因となるUV-A波は、窓ガラスを通して肌に届いてしまいます。
外出の予定がない日も、しっかり日焼け止めを塗りましょう。
3-2．長袖や長ズボンを着る
肌の露出が少ない服を着るのも、紫外線対策のひとつです。
長袖や長ズボンを着ると、腕や肩、脚を紫外線から守ってくれます。
首元までしっかり紫外線対策をしたいときは、襟付きのシャツなどがおすすめです。
また、織目や編目がしっかりと詰まった服、濃い色調の服を選ぶと、肌に届く紫外線を軽減してくれます。
服の遮光性を確認するには、太陽に向かって広げ、透かして見れば一目瞭然です。
ただし、暑い時期に通気性や汗の吸収性が悪い服を着ていると、熱中症になってしまう可能性があります。
あまり遮光性にこだわりすぎず、着ていて心地いいと感じる服を選ぶことも大切です。
3-3．帽子やサングラスを身につける
帽子は頭上からの直射日光をさえぎり、サングラスは「眼からの日焼け」を防いでくれます。
どちらも紫外線対策の心強い味方ですが、ちょっとした選び方のコツがあります。
帽子選びのコツ
なるべくツバの広いものを選びましょう。
環境省が公開している「紫外線環境保険マニュアル」にも、「わが国で古くから使用されている麦わら帽子などつばの幅が広い帽子は、日差しの強いときの外出時における紫外線防止に非常に効果的です」と記載されています。
麦わら帽子には、紫外線をカットしてくれるだけでなく、通気性がよいという特徴もあります。
帽子の中にこもりがちな熱を放出してくれるので、湿度が高くジメジメとした日本の夏にぴったりです。
サングラス選びのコツ
眼と脳はつながっていて、脳が「眼に強い日差しが入ってきた」と判断すると、「メラニン色素を出して紫外線から身体を守れ」と肌に命令を出すと言われています。
ですから、できるだけサングラスでさえぎっておきたいもの。
眼に入る紫外線は、正面からだけではありません。
上下左右、さらに後ろからも間接的に日差しが降り注いでいるので、サングラスを選ぶ際は、できるだけレンズのサイズが大きいもの、顔の骨格にフィットするものを選ぶことが大切です。
また、レンズの色が濃いと目に入る光の量が少なくなり、普段よりも瞳孔が大きく開きます。
そのため、紫外線カット効果の低いものだと、かえってたくさんの紫外線が眼に入ってしまうことがあります。
レンズの色の濃さではなく、紫外線防止効果がしっかり示されているかどうかを基準に選びましょう。
3-4．適切なスキンケアを心がける
肌の乾燥対策も、シミを防ぐ大切なポイントです。
うるおいが不足している肌は、バリア機能が低下し、紫外線が進入しやすくなります。
また、生まれ変わりのリズム（ターンオーバー）も乱れがちなので、メラニンが蓄積されやすく、シミができやすい状態です。
さらに、紫外線を繰り返し浴び続けると、肌への侵入を防ごうと肌表面が厚くなり、「角質肥厚」という状態になることが。
するとターンオーバーが乱れてバリア機能が低下し、肌内部の水分が蒸散しやすくなって乾燥が進んでしまいます。
つまり、紫外線を浴びる前、浴びているとき、浴びたあと、どのタイミングも保湿ケアが大切なのです。
保湿ケアの基本は、保湿効果の高い化粧品でお手入れをすること。
お手入れの際に意識したい2つのコツがあります。
肌への刺激になるケアは避ける
スキンケアは、なるべく肌に刺激を与えないよう心がけましょう。
クレンジングや顔を拭くときは、肌をゴシゴシとこすらないように、化粧水や乳液、クリームを塗るときも叩き込んだりせず、そっと手のひらでおさえるようになじませます。
コットンを使うときも、優しくすべらせるようになじませましょう。
化粧品の使用は適量を守る
クレンジングや洗顔の量が多すぎると、髪の生え際やフェイスラインなどの洗い流しの原因になることがあります。
また、化粧水や乳液、クリームなどの保湿アイテムの使用量が少ないと、肌が乾燥しやすくなります。
逆に化粧水をたっぷり使い長時間パッティングなどをしていると、肌への刺激になってしまうことも。
商品のパッケージに表示されている使用量を守り、乾燥が気になる部分だけに重ねづけするのがおすすめです。
まとめ
シミを防ぐためには、「紫外線を浴びないこと」これに尽きます。
とはいえ、外に出ないわけにもいきませんし、屋内にいても紫外線は入ってきます。
ですから、「紫外線対策をしっかり行い、日常生活での「うっかり日焼け」にも注意すること」が大切です。
そもそも、シミは紫外線から身体を守るために起こる、ごく自然な現象です。
紫外線を浴びるから、自身を守ろうとしてメラニン色素が頑張って働いてくれているわけです。
これは肌が健康的に、正常に働いているという証拠。
守る必要がなくなったら、シミの元であるメラニン色素も排出されていきます。
あなたの肌にはその力がある、ということです。
つまり、シミが残らないようにケアしてあげる手段が、有効な証拠でもあります。
ぜひこの記事を参考に、日々の中で、シミができない・残らないことを習慣づけてくださいね。
できてしまったシミを何とかしたい。
きっと多くの人が、そんな理想や悩みを抱えていらっしゃることとと思います。
シミには大きく5つの種類があり、それぞれに特徴が異なります。
そして、最も多くのシミに共通している原因は「紫外線」です。
この記事では、「シミの種類」から「発生のメカニズム」や、紫外線が肌に及ぼす影響、今すぐ始めたいシミ対策まで、シミにまつわる情報をご紹介します。
ぜひシミへの正しい理解を深めて、今あるシミ、未来のシミをしっかりケアしておきましょう。
目次
1. シミは大きく分けて5種類ある
1-1. 老人性色素斑（日光性黒子）
1-2．肝斑（かんぱん）
1-3．雀卵斑（そばかす）
1-4．対称性真皮メラノサイトーシス
1-5．炎症後色素沈着
2．老人性色素斑の原因とメカニズム
2-1．「UV-A波」と「UVｰB波」の違い
2-2．紫外線による「光老化」とは
2-3．シミを放置すると、どうなるの？
2-4．紫外線を浴びてから何年後にシミが現れる？
3．今すぐやっておきたい紫外線対策
3-1．日焼け止めを塗る
3-2．長袖や長ズボンを着る
3-3．帽子やサングラスを身につける
3-4．適切なスキンケアを心がける
まとめ
HOME 紫外線対策 シミの原因は「紫外線」│シミのメカニズムや対策を徹底解説
シミの原因は「紫外線」│シミのメカニズムや対策を徹底解説
シミを防いで、美しい素肌をキープしたい。
できてしまったシミを何とかしたい。
きっと多くの人が、そんな理想や悩みを抱えていらっしゃることとと思います。
シミには大きく5つの種類があり、それぞれに特徴が異なります。
そして、最も多くのシミに共通している原因は「紫外線」です。
この記事では、「シミの種類」から「発生のメカニズム」や、紫外線が肌に及ぼす影響、今すぐ始めたいシミ対策まで、シミにまつわる情報をご紹介します。
ぜひシミへの正しい理解を深めて、今あるシミ、未来のシミをしっかりケアしておきましょう。
※記事参考：環境省「紫外線 環境保健マニュアル2020」
日本皮膚科学会「皮膚科Q&A」
目次 [非表示]
1. シミは大きく分けて5種類ある
1-1. 老人性色素斑（日光性黒子）
1-2．肝斑（かんぱん）
1-3．雀卵斑（そばかす）
1-4．対称性真皮メラノサイトーシス
1-5．炎症後色素沈着
2．老人性色素斑の原因とメカニズム
2-1．「UV-A波」と「UVｰB波」の違い
2-2．紫外線による「光老化」とは
2-3．シミを放置すると、どうなるの？
2-4．紫外線を浴びてから何年後にシミが現れる？
3．今すぐやっておきたい紫外線対策
3-1．日焼け止めを塗る
3-2．長袖や長ズボンを着る
3-3．帽子やサングラスを身につける
3-4．適切なスキンケアを心がける
まとめ
1. シミは大きく分けて5種類ある
ひとことで「シミ」といっても、実は大きく分けて5つの種類があります。
ポツンと丸いシミ、小さな点状のシミ、広い面積にわたるシミ。
それぞれに特徴があり、原因も少しずつ違います。
代表的なシミの種類は、以下の通りです。
老人性色素斑（日光性黒子）
肝斑（かんぱん）
雀卵斑（そばかす）
対称性真皮メラノサイトーシス
炎症後色素沈着
それぞれのシミについて簡単に説明しますので、ご自身の状態と照らしあわせてみてください。
1-1. 老人性色素斑（日光性黒子）
＜見分けるポイント＞
直径数ミリから数センチの丸いシミがバラバラにできている
最初はぼんやりとした薄茶色だったが、次第にくっきりとした焦げ茶色になってきた
頬やこめかみ、手、腕など、肌の露出が多い部分にある
20代～30代から目立つようになってきた
主な原因
主な原因は、「紫外線」です。
長年の紫外線ダメージが肌に蓄積され、年齢と共に「老人性色素斑」となり現れます。
早い人では20代から、多くの人は30代後半から生じるようになります。
特徴
シミの中でもっとも多く、女性にも男性にも見られるタイプです。
「日光黒子」「日光性黒子」とも呼ばれ、触ってみるとツルツルしているのが一般的ですが、イボを伴う場合もあります。
過去に、ニキビやかぶれ、やけどなどの炎症を起こしたことがある部位であれば、同じような状態でも「炎症後色素沈着」という別のタイプの可能性もあります。
できやすい箇所
顔の場合は、頬骨の高いところやこめかみなどに、左右バラバラにできる傾向があります。
また、顔以外にも手の甲や腕、背中など、肌の露出が多いところに生じることがあります。
1-2．肝斑（かんぱん）
＜見分けるポイント＞
頬骨のあたりに、左右対称にできている
もやもやと広範囲に広がってきた
30代～40代から目立つようになってきた
妊娠期・更年期などからできはじめた
主な原因
ホルモンバランスの変化が主な原因とされており、紫外線の影響で悪化する可能性があります。
妊娠や経口避妊薬（ピル）の服用、更年期など、女性ホルモンが乱れた場合に発生しやすく、30代後半から50代にできやすいといわれています。
特徴
色は薄茶色から焦げ茶色までさまざまです。
閉経後には目立ちにくくなることが大半です。
男性にはほとんど見られません。
できやすい箇所
最初は頬骨のあたりにあった薄いシミが、次第に両頬へと拡大していきます。
まぶたに現れることはほとんどなく、進行すると目のまわりを囲むように広がり、鼻の下にも生じることがあります。
1-3．雀卵斑（そばかす）
＜見分けるポイント＞
頬や鼻のあたりに、横一線にできている
小さな茶色いシミが点状に広がっている
幼児期（3歳頃）からできはじめた
身体にも同じようなシミがある
主な原因
遺伝性が強く、先天的なものだとされています。
家族に雀卵斑（そばかす）のある人は生じる可能性が高く、紫外線の影響で濃くなる場合があります。
特徴
円形ではなく、三角形や四角形のものが大半です。
幼児期からできはじめ、成長とともに広がり、思春期にかけて目立つ傾向があります。
思春期を終えると徐々に薄くなりますが、そのスピードには個人差があります。
できやすい箇所
鼻から頬のまわりを中心に、左右対象に発生します。
また、背中や肩、胸元、腕、手の甲などにも現れることがあります。
初期の肝斑（かんぱん）と見分けにくい場合がありますが、雀卵斑（そばかす）は初めから鼻の上にもあり、肝斑（かんぱん）は鼻のまわりには発生せず目のまわりだけに分布するという違いがあります。
1-4．対称性真皮メラノサイトーシス
＜見分けるポイント＞
頬や額のあちこちにできている
グレーっぽい、または紫色っぽい茶色のシミが左右対称にできている
20歳前後から目立つようになってきた
節によって薄くなったり濃くなったりといった変化が少ない
主な原因
対称性真皮メラノサイトーシスは、実はシミではなく「あざ」の一種です。
紫外線や女性ホルモンなどによる影響が原因だと考えられています。
特徴
他のタイプのシミとの見分けが難しいとされていますが、老人性色素斑（日光性黒子）や肝斑（かんぱん）よりも若い世代に多い傾向があります。
また、季節によって濃淡の変化が少ない、男性には見られないといった特徴もあります。
「両側性遅発性太田母斑様色素斑」と呼ばれていたこともありますが、現在では太田母斑とは別のタイプだと考えられています。
できやすい箇所
頬骨や額の外側、小鼻のまわりに左右対象に生じることが多く、額の外側にできた場合は広く面状に広がることがあります。
また、まぶたにも生じることがあります。
1-5．炎症後色素沈着
＜見分けるポイント＞
ニキビやかぶれ、やけどなどの炎症を起こした後にできた
境界がぼんやりとしていて分かりにくい
赤や黒など、色調にムラがある
顔や身体など、部位に関係なくできている
主な原因
ニキビ・傷・かぶれ・虫刺され・湿疹・やけど・強い紫外線などによる炎症が原因です。
肌が炎症を起こすとメラニンが生成されますが、そのメラニンが排出されず肌に留まり、炎症が鎮まった後に「炎症後色素沈着」となって現れます。
クレンジングや洗顔、マッサージなどで肌をゴシゴシと強くこすったり、ムダ毛を毛抜きで抜いたりした場合にも、炎症を起こし、このタイプのシミが現れる場合があります。
特徴
炎症を起こしたところにできるというのが最大の特徴です。
黄色人種特有のシミで、男性のシミのほとんどがこのタイプに当たります。
時間の経過と共にだんだんと薄くなることが大半です。
できやすい箇所
部位や年齢、性別に関係なく生じます。
皮膚の薄い、傷つきやすい部位にできやすいとも言われています。
2．老人性色素斑の原因とメカニズム
5つのタイプがある「シミ」の中でもっとも多く、男性にも女性にも見られるのが「老人性色素斑」です。
そこでこの章では、「老人性色素斑」に着目してみましょう。
「老人性色素斑」を深掘りするうえで、大きな鍵となるのが「紫外線」です。
その他のタイプのシミにも紫外線が影響を及ぼすことがあるので、紫外線の知識とあわせてシミの原因やメカニズムを紐解いていきます。
紫外線による「光老化」とは
そもそも肌老化には、「加齢」によるものと「光老化」によるものがあります。
まずは違いから見ていきましょう。
加齢による肌老化とは
加齢による肌老化とは、肌が本来持っている力（うるおいを育む力、うるおいを保つ力、新陳代謝など）が衰えることによる老化現象です。
肌の乾燥が進む、肌が硬くなる、肌が薄くなる、キメが粗くなる、くすみがちになるといった肌トラブルを引き起こします。
光老化とは
光老化とは、紫外線による肌の老化現象のことです。
肌老化のうち、実に8割が光老化だそうです。
光老化とは、加齢による「自然老化」とは全く違うもので、紫外線を長年浴び続けることによって引き起こされるもの。
首や肩、手など直接浴びやすい部分の肌トラブルのうち、約80％は紫外線が原因といわれています。
引用：ニプロ株式会社「光老化と紫外線対策」
つまり、シミ・シワ・たるみといった主な肌老化は、ほとんどが光老化によるもの。
シミはUVｰA波とUVｰB波、シワ・たるみはUVｰA波によって引き起こされます。
UVｰA波がシワ・たるみを引き起こすメカニズム
UVｰA波が肌の奥の真皮に到達
酸化や「ゼラチナーゼ」という酵素の生成を誘発
肌の弾力を保つエラスチンやコラーゲン、ヒアルロン酸などの線維が損傷を受ける
深いシワやたるみの将来的なリスクが高まる
また、UVｰA波にはサンタン（メラニンが増えて肌が黒くなること）を起こす作用もあり、UVｰB波とあわせてシミが目立つ原因にもなるといわれています。
UVｰA波対策の難しいところは、浴びても肌に赤みや炎症が起きにくいため、ダメージに気づきにくいことです。
しかし、UVｰA波は窓ガラスや雲も透過して、肌に届いてしまいます。
買い物や洗濯物干しなどはもちろん、室内で過ごすときも用心しましょう。
日常生活での「うっかり日焼け」に注意することが大切です。
2-3．シミを放置すると、どうなるの？
では、シミをそのままにしておくと、どうなるのでしょうか。
できはじめのシミは平坦で、触るとツルツルしています。
ところが、長年放置したままにしておくと、「脂漏性老化症」というイボや、うろこやかさぶたのような「日光角化症」へと進行してしまうことがあります。
「脂漏性老化症」とは
シミを放置していることで生じる老人性のイボ。
「老人性疣贅（ろうじんせいゆうぜい）」とも呼ばれます。
顔だけでなく、首にぶら下がるようにできるヘチマ状のシミ（スキンタッグやアクロコルドン）も脂漏性老化症の一種とされています。
ホクロとの見分けが難しい場合は、指で削るようにこすって判断します。
かさぶたのようにポロポロと取れる場合は「脂漏性老化症」、とれない場合はホクロです。
放置してもほとんど悪性化することはありませんが、老けた印象になるかもしれません。
「日光角化症」とは
シミができた部分に、さらに長年紫外線を浴び続けると、光老化が進んで「日光角化症」になることがあります。
日光角化症は、カサカサとした角質やかさぶたをともなう、赤いまだら状のシミのこと。
「有棘細胞がん」という超早期の皮膚がんとされており、そのまま放置すると細胞がんへと移行することがあります。
がん化する条件が解明されていないので、初期の段階で適切な治療を受けておくことが大切です。
2-4．紫外線を浴びてから何年後にシミが現れる？
そもそもシミは、紫外線を浴びてからどれくらいの時間を経て現れてくるのでしょうか。
実は私たちは、青年期、つまり10代～20歳前後のうちに一生分の半分以上の紫外線を浴びているといわれています。
一方で、シミが見え始めるのは、一般的に20代～30代。
つまり、10年、20年をかけて紫外線ダメージがシミとなって現れてくるのです。
もちろん青年期以降も、私たちは紫外線を浴び続けます。
今の紫外線対策が10年後、20年後の肌の状態を左右することを忘れずに、早めはやめの適切な対策を心がけましょう。
3．今すぐやっておきたい紫外線対策
日焼け止めを塗る
紫外線対策に欠かせないのが日焼け止め。
日焼け止めにはさまざまな種類がありますが、この2つのポイントに考慮しながら選ぶことが大切です。
商品に表示されているSPF・PAの数値を確かめ、使用するシーンにあわせて選ぶ
使い心地や肌のタイプにあわせて選ぶ
そこで、SPFとPAについて、シーンにあわせた日焼け止めの選び方、日焼け止めを使う際のポイントを解説します。
SPFとは
SPFは「Sun Protection Factor」の略で、UV-B波の防止効果を表す数値です。
数値が大きくなるほどUV-B波の防止効果が高くなり、ヒリヒリとした赤い炎症（サンバーン）が起こるまでの時間をどれだけ伸ばせるかの目安となります。
PAとは
PAは「Protection Grade of UVA」の略で、UV-A波の防止効果を表す数値です。
1～4個の「+」で効果が示され、PA+（効果がある）・PA++（かなり効果がある）・PA++++（極めて効果が高い）といった具合に、＋の数が多いほどUV-A波の防止効果が高くなります。
日焼け止めの使用シーンとSPF・PA数値の基準
SPF・PAの数値を確認し、使用するシーンにあわせて選びましょう。
図の引用：日本化粧品工業連合会 編「紫外線防止用化粧品と紫外線防止効果」
日焼け止めを使う際のポイント
日焼け止めの種類が分かったところで、次に日焼け止めを使う際のポイントについてご紹介します。
1. 正しい使用量を守る
日焼け止めが表記通りのSPF・PA効果を発揮するためには、正しい使用量を使う必要があります。
商品に表記されている使用量を確認し、しっかり守りましょう。
2. ムラなく丁寧に塗る
正しい使用量を守るだけなく、ムラや塗り忘れのないように丁寧に塗ることも大切です。
顔に塗る場合は、顔全体にムラなくなじませ、額や頬、鼻筋などの高い部分に重ねづけするのがおすすめです。
身体に塗る場合は、少し多いと感じるくらいの量をとり、手のひらで大きく円を描くようにくるくるとムラなくなじませます。
3．こまめに塗り直しをする
正しい使用量を守って丁寧に塗っても、日焼け止めは汗や皮脂によって知らずしらずのうちに落ちてしまいます。
2～3時間おきを目安に、1日に何度か塗り直しましょう。
4．室内でも日焼け止めを忘れずに
光老化の原因となるUV-A波は、窓ガラスを通して肌に届いてしまいます。
外出の予定がない日も、しっかり日焼け止めを塗りましょう。
3-2．長袖や長ズボンを着る
肌の露出が少ない服を着るのも、紫外線対策のひとつです。
長袖や長ズボンを着ると、腕や肩、脚を紫外線から守ってくれます。
首元までしっかり紫外線対策をしたいときは、襟付きのシャツなどがおすすめです。
また、織目や編目がしっかりと詰まった服、濃い色調の服を選ぶと、肌に届く紫外線を軽減してくれます。
服の遮光性を確認するには、太陽に向かって広げ、透かして見れば一目瞭然です。
ただし、暑い時期に通気性や汗の吸収性が悪い服を着ていると、熱中症になってしまう可能性があります。
あまり遮光性にこだわりすぎず、着ていて心地いいと感じる服を選ぶことも大切です。
3-3．帽子やサングラスを身につける
帽子は頭上からの直射日光をさえぎり、サングラスは「眼からの日焼け」を防いでくれます。
どちらも紫外線対策の心強い味方ですが、ちょっとした選び方のコツがあります。
帽子選びのコツ
なるべくツバの広いものを選びましょう。
環境省が公開している「紫外線環境保険マニュアル」にも、「わが国で古くから使用されている麦わら帽子などつばの幅が広い帽子は、日差しの強いときの外出時における紫外線防止に非常に効果的です」と記載されています。
麦わら帽子には、紫外線をカットしてくれるだけでなく、通気性がよいという特徴もあります。
帽子の中にこもりがちな熱を放出してくれるので、湿度が高くジメジメとした日本の夏にぴったりです。
サングラス選びのコツ
眼と脳はつながっていて、脳が「眼に強い日差しが入ってきた」と判断すると、「メラニン色素を出して紫外線から身体を守れ」と肌に命令を出すと言われています。
ですから、できるだけサングラスでさえぎっておきたいもの。
眼に入る紫外線は、正面からだけではありません。
上下左右、さらに後ろからも間接的に日差しが降り注いでいるので、サングラスを選ぶ際は、できるだけレンズのサイズが大きいもの、顔の骨格にフィットするものを選ぶことが大切です。
また、レンズの色が濃いと目に入る光の量が少なくなり、普段よりも瞳孔が大きく開きます。
そのため、紫外線カット効果の低いものだと、かえってたくさんの紫外線が眼に入ってしまうことがあります。
レンズの色の濃さではなく、紫外線防止効果がしっかり示されているかどうかを基準に選びましょう。
3-4．適切なスキンケアを心がける
肌の乾燥対策も、シミを防ぐ大切なポイントです。
うるおいが不足している肌は、バリア機能が低下し、紫外線が進入しやすくなります。
また、生まれ変わりのリズム（ターンオーバー）も乱れがちなので、メラニンが蓄積されやすく、シミができやすい状態です。
さらに、紫外線を繰り返し浴び続けると、肌への侵入を防ごうと肌表面が厚くなり、「角質肥厚」という状態になることが。
するとターンオーバーが乱れてバリア機能が低下し、肌内部の水分が蒸散しやすくなって乾燥が進んでしまいます。
つまり、紫外線を浴びる前、浴びているとき、浴びたあと、どのタイミングも保湿ケアが大切なのです。
保湿ケアの基本は、保湿効果の高い化粧品でお手入れをすること。
お手入れの際に意識したい2つのコツがあります。
肌への刺激になるケアは避ける
スキンケアは、なるべく肌に刺激を与えないよう心がけましょう。
クレンジングや顔を拭くときは、肌をゴシゴシとこすらないように、化粧水や乳液、クリームを塗るときも叩き込んだりせず、そっと手のひらでおさえるようになじませます。
コットンを使うときも、優しくすべらせるようになじませましょう。
化粧品の使用は適量を守る
クレンジングや洗顔の量が多すぎると、髪の生え際やフェイスラインなどの洗い流しの原因になることがあります。
また、化粧水や乳液、クリームなどの保湿アイテムの使用量が少ないと、肌が乾燥しやすくなります。
逆に化粧水をたっぷり使い長時間パッティングなどをしていると、肌への刺激になってしまうことも。
商品のパッケージに表示されている使用量を守り、乾燥が気になる部分だけに重ねづけするのがおすすめです。
まとめ
シミを防ぐためには、「紫外線を浴びないこと」これに尽きます。
とはいえ、外に出ないわけにもいきませんし、屋内にいても紫外線は入ってきます。
ですから、「紫外線対策をしっかり行い、日常生活での「うっかり日焼け」にも注意すること」が大切です。
そもそも、シミは紫外線から身体を守るために起こる、ごく自然な現象です。
紫外線を浴びるから、自身を守ろうとしてメラニン色素が頑張って働いてくれているわけです。
これは肌が健康的に、正常に働いているという証拠。
守る必要がなくなったら、シミの元であるメラニン色素も排出されていきます。
あなたの肌にはその力がある、ということです。
つまり、シミが残らないようにケアしてあげる手段が、有効な証拠でもあります。
ぜひこの記事を参考に、日々の中で、シミができない・残らないことを習慣づけてくださいね。
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【U-NEXTとNetflix】どちらがおすすめ？比較して解説 !
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忙しい人のためにさきに結論をお伝えすると、U-NEXTとNetflixの比較結果は次のとおりです。
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2022年05月26日
U-NEXT利用方法を詳しく解説！
U-NEXT（ユーネクスト）とはどのようなサービスなのでしょうか？料金やメリット・デメリットを始め、申込み・解約方法やおすすめのネット回線まで、U-NEXTに関する全てを分かりやすく解説します。（本ページの情報は2022年3月時点のものです
U-NEXTとは？
U-NEXT（ユーネクスト）は、国内最大級の映像配信サービスです。
U-NEXTの見放題作品数は250,000本と、国内No.1のコンテンツ数を誇っています。約100,000本が見放題の動画配信サービス、Hulu（フールー）と比べても2倍以上と圧倒的です。
動画コンテンツのジャンルも非常に豊富。U-NEXTならどんな人でも必ず好みのコンテンツが見つかるでしょう。
U-NEXTの動画コンテンツのジャンル
動画ジャンル
：洋画・邦画
：海外ドラマ
：韓流・アジアドラマ
：国内ドラマ
：アニメ
：キッズ番組
：アダルト（H-NEXT）
U-NEXTは話題の最新作がレンタルできる
U-NEXTのレンタル作品には、劇場公開から間もない最新映画や、テレビで放送中のドラマやアニメ最新作もラインナップしています。Blu-rayやDVDレンタルが始まる前に先行配信される作品も増えているので、気になっている最新作をいち早く観ることができます。
さらにU-NEXTなら、動画だけでなく電子書籍も読めます。漫画も含めた書籍は70万冊、雑誌は150冊にも上ります。通常なら有料の電子書籍サービスが月額に込みなのも嬉しいですね。
U-NEXTの電子書籍のジャンル
電子書籍ジャンル
漫画
ライトノベル
雑誌
一般書籍
U-NEXTの概要
サービスを運営する株式会社U-NEXTは、2007年にサービス開始して以来、日本におけるエンタメ配信のパイオニアとなっています。
海外発のNetflixやHuluに対して、U-NEXTは純国産の動画配信サービス。だからこそ、日本人ユーザーにとって使いやすく魅力的なサービスを提供できるんですね。
U-NEXTは動画配信のほかにも、インターネットサービス「U-NEXT光」や、MVNO事業「U-mobile」も提供しています。
さらに、他の通信事業者とコラボしたサービスも展開中。たとえば、格安SIMの「mineo（マイネオ）」や光回線「eo光」のユーザーなら、月額990円（税抜）とお得な月額で利用できます。
U-NEXTの料金
U-NEXTの料金プランは2つありますが、おすすめは月額2,189円のプランです。
U-NEXTの料金プラン
月額プラン 月額プラン1490
月額料金（税込） 2,189円 1,639円
見放題作品の視聴 ○ ○
雑誌読み放題 ○ ○
毎月1,200円分ポイント付与 ○ ×
31日間無料トライアル ○ ×
解約違約金 なし 5,000円（1年以内）
月々2,189円の月額プランは最初の1ヶ月間が無料です。
さらに毎月1,200円分のポイントがもらえるので、実質989円と考えると断然お得です。
1,639円の月額プラン1490は、1年以内に解約すると違約金5,000円が発生します。いっぽう、2,189円の月額プランはいつ解約しても違約金がかからないので、気軽に申し込むといいでしょう。
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U-NEXTの料金は高い？
気になるポイントは、U-NEXTの料金は高いのかという疑問です。
結論をいうと、U-NEXTはポイント付与や見放題作品数数の数の多さを考えると、むしろコストパフォーマンスがよいといえます。1,200円分のポイントを考えると、実質989円ですが、この価格で25万本という圧倒的な量の見放題作品数があるのは、U-NEXTならではの特徴です。
各映像配信サービスの料金
月額料金 ポイント特典 見放題作品数
U-NEXT 2,189円
実質989円 1,200円分 25万本
Netflix 990円/1,490円/1,980円 なし 非公開
Hulu 1,026円 なし 10万本
アマゾンプライム 500円 なし 1万本
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U-NEXTの10のメリット
U-NEXTにはいくつものメリットがあります。一つずつ見ていきましょう。
見放題の作品数ナンバーワン
観たい作品が選びやすい
1契約で4人まで同時視聴できる
雑誌も140誌以上読み放題
1つのアプリで観れる＆読める
スマホやタブレットにダウンロードできる
動画は高画質・高音質
色んなデバイスで視聴可能
最初の1ヵ月間無料
毎月1,200円分ポイント付与
①U-NEXTは見放題の作品数ナンバーワン
U-NEXTの見放題コンテンツ数は25万本以上、レンタルは3万本以上となっています。これは、Amazonプライムビデオの2倍以上、NetflixやHuluの3倍以上のボリュームです。
動画コンテンツのジャンルも下記の通り豊富。さらに、NHKオンデマンドや海外ニュース、ヒストリーチャンネルもリアルタイム配信しています。U-NEXTは、子供から大人まで皆が楽しめるサービスといえるでしょう。
ちなみに、作品数や本数は続々と増えているので飽きることもありません。
U-NEXTの料金は高い？
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U-NEXTの10のメリット
U-NEXTにはいくつものメリットがあります。一つずつ見ていきましょう。
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①U-NEXTは見放題の作品数ナンバーワン
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ちなみに、作品数や本数は続々と増えているので飽きることもありません。
U-NEXTの動画ジャンルと作品数
ジャンル 見放題の作品数 レンタル作品数 公式サイト
映画（洋画・邦画） 13,100 1,700
確認
海外ドラマ 1,010 70
確認
韓流・アジアドラマ 1,380 200
確認
国内ドラマ 1,060 470
確認
アニメ 4,200 200
確認
キッズ 1,080 20
確認
その他♡
（H-NEXTを含む） 40,000 14,000
確認
※2022年2月18日時点
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②観たい作品が選びやすい
「U-NEXTは作品数が多すぎて、どれから観たらいいのか分からなくなる」という心配は要りません。なぜなら、各ジャンルのプロたちが5,000を超える特集を用意しているからです。
U-NEXTの特集は、ジャンル・テーマ・俳優名・監督・気分・雰囲気などで紐づけられています。また、視聴履歴に合った特集もあるので、U-NEXTを観れば観るほど自分好みの作品に出会えます。
飽きずにずっと楽しく使い続けることができるのは嬉しいですね。
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③1契約で4人まで同時視聴できる
U-NEXTの大きなメリットの一つは、1契約で最大4つまでアカウントを作れること。これは、同時に4人まで別々の端末で視聴できることを意味します。
たとえば、お父さんがテレビで映画、お母さんがタブレットで韓流ドラマ、子供がスマホでアニメを同じ時間に再生することができるわけです。
また、U-NEXTのプラン料金を4人で分けると、1人あたり約500円で利用でき非常にお得といえます。
ちなみに、動画の視聴履歴やマイリストはアカウント間で共有されないのでプライバシーを守れますよ。
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④雑誌も150誌以上読み放題
U-NEXTは動画だけでなく、雑誌も150誌以上が読み放題になります。もちろん追加料金はありません。
最新号の雑誌をパソコン、スマートフォン、タブレットなど好きな端末で読むことができるので、通勤通学中やちょっとした休憩時間が楽しくなりますね。
読み放題の雑誌のラインナップ
女性ファッション
男性ファッション
女性ライフスタイル
男性ライフスタイル
ニュース・週刊誌
ビジネス・IT
グルメ・トラベル
趣味・エンタメ
スポーツ・車
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⑤1つのアプリで観れる＆読める
スマホやタブレット用のU-NEXTアプリなら、動画鑑賞と電子書籍を読むことの両方をアプリ上で行えます。別々のアプリを使う必要がないのは助かりますね。
たとえば、映画やドラマを視聴した後に、原作の本やマンガをチェックして読むなんてことも可能。使い方の幅が広がります。
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⑥スマホやタブレットにダウンロードできる
U-NEXTアプリにはダウンロード機能があり、動画作品や雑誌、マンガなどをスマホやタブレット端末にダウンロードできます。
Wi-Fi環境で好きなコンテンツをスマホにダウンロードしておけば、外出先でオフラインでも視聴できるのでとても便利。スマホの通信量を心配しなくていいのに加えて、ネットが繋がらない所でも安心です。
なお、アプリ画面でダウンロードアイコンが付いている作品が対象となります。
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⑦動画は高画質・高音質
U-NEXTの動画コンテンツはフルHD（1080p）で、ブルーレイに相当する高画質です。一部の作品は、画素数がフルHDの4倍になる4K UHDにも対応しています。
4K対応作品については、U-NEXT公式ページで確認することができます。
音質に関しても、映画館と同じサラウンドシステムのドルビーオーディオ対応。クリアで深みのあるサウンドが、動画の迫力や美しさを際立たせてくれます。
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公式サイト
⑧色んなデバイスで視聴可能
U-NEXTはテレビ・パソコン・スマホ・タブレット・ゲーム機と、あらゆる端末で視聴できます。
自宅のリビングでくつろぎながら大画面テレビで観るのもいいですし、外出先でスマホで観るのもよし。自分のアカウントなら、どの端末でも作品の続きが観れるのも使い勝手が良いですね。
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⑨最初の1ヵ月間無料
U-NEXTに新規申し込みすると、登録日から31日間は無料お試し期間となります。単純に、1ヵ月分の料金約2千円分がタダで利用できるわけです。
なお、無料期間中に解約すれば料金は一切かかりません。無料トライアル期間がいつ終わるのかは、申込時に登録したメールアドレスにお知らせが届くので安心ですよ。
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⑩毎月1,200円分ポイント付与
U-NEXTの月額プランは、毎月1日に1,200ポイントが付与されます。1ポイント＝1円なので、毎月1,200円分使えることになります。
ポイントの活用方法
最新の映画・ドラマ・アニメを購入/レンタルする
コミックや書籍の有料作品を読む
映画館のチケットに交換する
ちなみに、U-NEXTポイントは有効期限が90日間となっています。
無料トライアル期間には600円分ポイントがもらえる
U-NEXTの31日間無料トライアルに申し込むと、600円分のU-NEXTポイントがすぐにもらえます。トライアル期間中に解約するにしても、この600円分を先に利用しておけばお得です。
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U-NEXTのデメリット3つ
U-NEXTのデメリットも考えてみましょう。
他サービスと比べて月額が割高
最新作品は見放題ではない
コミックは読み放題ではない
①他サービスと比べて月額が割高
U-NEXTの月額は約2千円と、他の映像配信サービスと比べると高めといえます。
ただし、すでにみたように、U-NEXTではレンタルなどに使える1,200円分のポイントが毎月もらえるのも忘れないようにしましょう。このポイント分を計算に入れると、実質の月額は989円とお得になるからです。
加えて、見放題作品数が他のサービスと比べて圧倒的に多いことを考えると、むしろコストパフォーマンスはよいといえるでしょう。
各映像配信サービスの料金
月額料金 ポイント特典 見放題作品数
U-NEXT 2,189円
実質989円 1,200円分 25万本
Netflix 990円/1,490円/1,980円 なし 非公開
Hulu 1,026円 なし 10万本
アマゾンプライム 500円 なし 1万本
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また、月額料金の高さはy.uモバイルのU-NEXT付きプランを利用することにより解決することができるかもしれません。y.uモバイルでは、U-NEXT付きのプランが2つあり、どちらもU-NEXTがついてくることを考えるとかなりコストパフォーマンスが高いプランとなっています。
y.uモバイル 音声通話付きSIM
プラン シングル シングル U-NEXT シェア U-NEXT
データ容量 5GB 10GB 20GB
月額料金 1,070円 2,970円 4,170円
U-NEXT付き - 〇 〇
U-NEXT分を除いた月額料金 - 781円 1,981円
U-NEXTポイント - 毎月1,200円分付与
データ繰り越し あり（期間なし）
データチャージ 1GBチャージ：330円
10GBチャージ：1,200円
スマホ修理費⽤保険 無料
通話サービス 10分かけ放題：858円/⽉
無制限かけ放題：2,970円/⽉
留守番電話：330円/⽉
公式サイト
y.uモバイルのサイトを見る
②最新作品は見放題ではない
新作映画やドラマの最新話などは、見放題作品ではなく有料のポイント作品※となります。それらを視聴する際には、ポイントを利用することになります。
※ポイント作品とは、視聴のたびに都度課金するレンタル作品と、初回のみ課金する購入作品を合わせた呼び方です。
U-NEXTポイントは、登録している決済方法でポイントチャージすることで増やせます。コストをなるべく抑えるには、毎月付与される1,200ポイントを上手に活用するといいでしょう。
ポイントで作品購入すると最大40％ポイント還元される
U-NEXTポイントで作品を購入すると、購入金額の最大40％が32日後に還元されます。ただし、iOSアプリのUコイン決済とキャリア決済の場合は20％還元になります。
③コミックは読み放題ではない
電子書籍の中でも雑誌は読み放題ですが、コミックや書籍は読み放題ではなくポイントを使用する必要があります。加えて、コミックは動画と異なりレンタルがなく、購入のみとなります。
そもそもU-NEXTは映像配信サービスであって、電子書籍サービスはあくまで付加的なもの。漫画やコミックをメインに利用したいのなら、別の電子書籍サービスのほうがいいかもしれません。
U-NEXTの申込方法
U-NEXTの申し込みは、公式サイトから簡単に手続きできます。
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最初の31日間は無料なので、ぜひ試しに申し込んでみてください。下記の手順④では、無料トライアルがいつまで有効なのか日付も表示されるのでチェックしておきましょう。
U-NEXT公式サイトにアクセスする
「まずは31日間無料お試し」を選択
お客様情報を入力する
決済方法を選択・入力する
入力情報を確認して「送信」を選択
決済方法はクレジットカード以外にもある
U-NEXTは、クレジットカード以外にも次のような決済方法があります。
U-NEXTの支払方法：
・各種クレジットカード（VISA/JCB/master Card/アメリカン・エキスプレス/ダイナースクラブ）
・ドコモ払い
・auかんたん決済
・ソフトバンクまとめて支払い
・ワイモバイルまとめて支払い
・Amazon.co.jp
・AppleID
・ギフトコード/U-NEXTカード
U-NEXTの解約方法
U-NEXTはいつでも解約できます。通常の月額プランには契約縛りも違約金もないので、気軽に申し込みやすいといえるでしょう。
公式サイトにログインする
メニュー⇒設定・サポート⇒「契約内容の確認・変更」に進む
ご利用中のサービス⇒月額プラン⇒「解約はこちら」⇒「次へ」
アンケートに回答（任意）する
解約時の注意事項に「同意する」にを入れて「解約する」を選択
メニューから再度「契約内容の確認・変更」に進み、月額サービス欄に“現在ご利用中のサービスはありません。”と表示されていれば解約完了
U-NEXT ー 推奨される回線速度
U-NEXTを利用するのに推奨される回線スピードは、標準画質が下り1.5Mbps以上、高画質なら下り3Mbps以上となっています。
なお、4K動画の再生は15Mbps以上が推奨されています。
U-NEXTを利用するのに適したネット回線
光回線はもちろん、WiMAXやソフトバンクエアーなどのモバイル回線、スマホキャリア回線でもU-NEXTを快適に視聴できます。
下記の表では、それぞれのネット回線の時間帯別下り平均速度を紹介しています。
3Mbps以上で高画質動画を視聴可能、15Mbps以上で4K動画を再生可能ということを考慮に入れつつ、参考にしてみてください。
ネット回線ごとの下り平均速度（時間帯別）
光回線（SoftBank光） ソフトバンクエアー WiMAX（ホームルーター）※ スマホ（mineo）
朝(5:00-8:59) 220Mbps 43Mbps 55Mbps 34Mbps
昼(12:00-12:59) 220Mbps 29Mbps 49Mbps 6Mbps
夕方(16:00-18:59) 213Mbps 30Mbps 33Mbps 26Mbps
夜(20:00-22:59) 188Mbps 7Mbps 30Mbps 26Mbps
深夜(0:00-4:59) 229Mbps 31Mbps 46Mbps 63Mbps
※参照：みんなのネット回線速度（2020年7月時点）
※WiMAXの機種はHOME L02
現在使用中のネット回線スピードを計測する方法
現在すでに利用しているネット回線の通信速度をチェックするには、セレクトラのスピードテストをするといいでしょう。
スピードテストを実行すると、瞬間の回線スピードが判明します。一日の間で時間帯を色々変えつつテストして、U-NEXTが問題なく観れるかチェックしてみましょう。
格安SIM - y.u mobile (ワイユーモバイル) の料金とポイント解説
国内最大の動画配信サービス「U-NEXT」が無料付帯のお得なプランがおすすめの格安SIM。スマホ端末保険も無料でついて、永久不滅のギガ繰り越しがあるのもポイント
公式サイト
まとめ：U-NEXTはどんな人におすすめ？
U-NEXTは次のような人におすすめです。
幅広いジャンルの動画が観たい
最新映画やドラマの最新作が観たい
家族のジャンルの好みが異なる
家でも外でもコンテンツを楽しみたい
雑誌や書籍をよく読む
家にWiFi環境がある
不安だから無料期間だけ使ってみたい
U-NEXTは動画配信サービスの中では比較的高額ではありますが、その金額を上回るメリットがあります。毎日のように動画を観る人も、週末にまとめて何本も観たい人も、U-NEXTなら満足すること間違いなし。
とりあえず、最初の1ヵ月間無料トライアルだけでも試してみるのはいかがでしょうか？
※本ページの情報は2021年12月時点のものです。最新の配信状況はU-NEXTサイトにてご確認ください。
U-NEXTの動画ジャンルと作品数
ジャンル 見放題の作品数 レンタル作品数 公式サイト
映画（洋画・邦画） 13,100 1,700
確認
海外ドラマ 1,010 70
確認
韓流・アジアドラマ 1,380 200
確認
国内ドラマ 1,060 470
確認
アニメ 4,200 200
確認
キッズ 1,080 20
確認
その他♡
（H-NEXTを含む） 40,000 14,000
確認
※2022年2月18日時点
今すぐ31日間無料お試し
②観たい作品が選びやすい
「U-NEXTは作品数が多すぎて、どれから観たらいいのか分からなくなる」という心配は要りません。なぜなら、各ジャンルのプロたちが5,000を超える特集を用意しているからです。
U-NEXTの特集は、ジャンル・テーマ・俳優名・監督・気分・雰囲気などで紐づけられています。また、視聴履歴に合った特集もあるので、U-NEXTを観れば観るほど自分好みの作品に出会えます。
飽きずにずっと楽しく使い続けることができるのは嬉しいですね。
今すぐ31日間無料お試し
③1契約で4人まで同時視聴できる
U-NEXTの大きなメリットの一つは、1契約で最大4つまでアカウントを作れること。これは、同時に4人まで別々の端末で視聴できることを意味します。
たとえば、お父さんがテレビで映画、お母さんがタブレットで韓流ドラマ、子供がスマホでアニメを同じ時間に再生することができるわけです。
また、U-NEXTのプラン料金を4人で分けると、1人あたり約500円で利用でき非常にお得といえます。
ちなみに、動画の視聴履歴やマイリストはアカウント間で共有されないのでプライバシーを守れますよ。
今すぐ31日間無料お試し
④雑誌も150誌以上読み放題
U-NEXTは動画だけでなく、雑誌も150誌以上が読み放題になります。もちろん追加料金はありません。
最新号の雑誌をパソコン、スマートフォン、タブレットなど好きな端末で読むことができるので、通勤通学中やちょっとした休憩時間が楽しくなりますね。
読み放題の雑誌のラインナップ
女性ファッション
男性ファッション
女性ライフスタイル
男性ライフスタイル
ニュース・週刊誌
ビジネス・IT
グルメ・トラベル
趣味・エンタメ
スポーツ・車
今すぐ31日間無料お試し
⑤1つのアプリで観れる＆読める
スマホやタブレット用のU-NEXTアプリなら、動画鑑賞と電子書籍を読むことの両方をアプリ上で行えます。別々のアプリを使う必要がないのは助かりますね。
たとえば、映画やドラマを視聴した後に、原作の本やマンガをチェックして読むなんてことも可能。使い方の幅が広がります。
今すぐ31日間無料お試し
⑥スマホやタブレットにダウンロードできる
U-NEXTアプリにはダウンロード機能があり、動画作品や雑誌、マンガなどをスマホやタブレット端末にダウンロードできます。
Wi-Fi環境で好きなコンテンツをスマホにダウンロードしておけば、外出先でオフラインでも視聴できるのでとても便利。スマホの通信量を心配しなくていいのに加えて、ネットが繋がらない所でも安心です。
なお、アプリ画面でダウンロードアイコンが付いている作品が対象となります。
今すぐ31日間無料お試し
⑦動画は高画質・高音質
U-NEXTの動画コンテンツはフルHD（1080p）で、ブルーレイに相当する高画質です。一部の作品は、画素数がフルHDの4倍になる4K UHDにも対応しています。
4K対応作品については、U-NEXT公式ページで確認することができます。
音質に関しても、映画館と同じサラウンドシステムのドルビーオーディオ対応。クリアで深みのあるサウンドが、動画の迫力や美しさを際立たせてくれます。
今すぐ31日間無料お試し
格安SIM - y.u mobile (ワイユーモバイル) の料金とポイント解説
国内最大の動画配信サービス「U-NEXT」が無料付帯のお得なプランがおすすめの格安SIM。スマホ端末保険も無料でついて、永久不滅のギガ繰り越しがあるのもポイント
公式サイト
⑧色んなデバイスで視聴可能
U-NEXTはテレビ・パソコン・スマホ・タブレット・ゲーム機と、あらゆる端末で視聴できます。
自宅のリビングでくつろぎながら大画面テレビで観るのもいいですし、外出先でスマホで観るのもよし。自分のアカウントなら、どの端末でも作品の続きが観れるのも使い勝手が良いですね。
今すぐ31日間無料お試し
⑨最初の1ヵ月間無料
U-NEXTに新規申し込みすると、登録日から31日間は無料お試し期間となります。単純に、1ヵ月分の料金約2千円分がタダで利用できるわけです。
なお、無料期間中に解約すれば料金は一切かかりません。無料トライアル期間がいつ終わるのかは、申込時に登録したメールアドレスにお知らせが届くので安心ですよ。
今すぐ31日間無料お試し
⑩毎月1,200円分ポイント付与
U-NEXTの月額プランは、毎月1日に1,200ポイントが付与されます。1ポイント＝1円なので、毎月1,200円分使えることになります。
ポイントの活用方法
最新の映画・ドラマ・アニメを購入/レンタルする
コミックや書籍の有料作品を読む
映画館のチケットに交換する
ちなみに、U-NEXTポイントは有効期限が90日間となっています。
無料トライアル期間には600円分ポイントがもらえる
U-NEXTの31日間無料トライアルに申し込むと、600円分のU-NEXTポイントがすぐにもらえます。トライアル期間中に解約するにしても、この600円分を先に利用しておけばお得です。
今すぐ31日間無料お試し
U-NEXTのデメリット3つ
U-NEXTのデメリットも考えてみましょう。
他サービスと比べて月額が割高
最新作品は見放題ではない
コミックは読み放題ではない
①他サービスと比べて月額が割高
U-NEXTの月額は約2千円と、他の映像配信サービスと比べると高めといえます。
ただし、すでにみたように、U-NEXTではレンタルなどに使える1,200円分のポイントが毎月もらえるのも忘れないようにしましょう。このポイント分を計算に入れると、実質の月額は989円とお得になるからです。
加えて、見放題作品数が他のサービスと比べて圧倒的に多いことを考えると、むしろコストパフォーマンスはよいといえるでしょう。
各映像配信サービスの料金
月額料金 ポイント特典 見放題作品数
U-NEXT 2,189円
実質989円 1,200円分 25万本
Netflix 990円/1,490円/1,980円 なし 非公開
Hulu 1,026円 なし 10万本
アマゾンプライム 500円 なし 1万本
今すぐU-NEXTを31日間無料お試し
また、月額料金の高さはy.uモバイルのU-NEXT付きプランを利用することにより解決することができるかもしれません。y.uモバイルでは、U-NEXT付きのプランが2つあり、どちらもU-NEXTがついてくることを考えるとかなりコストパフォーマンスが高いプランとなっています。
y.uモバイル 音声通話付きSIM
プラン シングル シングル U-NEXT シェア U-NEXT
データ容量 5GB 10GB 20GB
月額料金 1,070円 2,970円 4,170円
U-NEXT付き - 〇 〇
U-NEXT分を除いた月額料金 - 781円 1,981円
U-NEXTポイント - 毎月1,200円分付与
データ繰り越し あり（期間なし）
データチャージ 1GBチャージ：330円
10GBチャージ：1,200円
スマホ修理費⽤保険 無料
通話サービス 10分かけ放題：858円/⽉
無制限かけ放題：2,970円/⽉
留守番電話：330円/⽉
公式サイト
y.uモバイルのサイトを見る
②最新作品は見放題ではない
新作映画やドラマの最新話などは、見放題作品ではなく有料のポイント作品※となります。それらを視聴する際には、ポイントを利用することになります。
※ポイント作品とは、視聴のたびに都度課金するレンタル作品と、初回のみ課金する購入作品を合わせた呼び方です。
U-NEXTポイントは、登録している決済方法でポイントチャージすることで増やせます。コストをなるべく抑えるには、毎月付与される1,200ポイントを上手に活用するといいでしょう。
ポイントで作品購入すると最大40％ポイント還元される
U-NEXTポイントで作品を購入すると、購入金額の最大40％が32日後に還元されます。ただし、iOSアプリのUコイン決済とキャリア決済の場合は20％還元になります。
③コミックは読み放題ではない
電子書籍の中でも雑誌は読み放題ですが、コミックや書籍は読み放題ではなくポイントを使用する必要があります。加えて、コミックは動画と異なりレンタルがなく、購入のみとなります。
そもそもU-NEXTは映像配信サービスであって、電子書籍サービスはあくまで付加的なもの。漫画やコミックをメインに利用したいのなら、別の電子書籍サービスのほうがいいかもしれません。
U-NEXTの申込方法
U-NEXTの申し込みは、公式サイトから簡単に手続きできます。
今すぐ31日間無料お試し
最初の31日間は無料なので、ぜひ試しに申し込んでみてください。下記の手順④では、無料トライアルがいつまで有効なのか日付も表示されるのでチェックしておきましょう。
U-NEXT公式サイトにアクセスする
「まずは31日間無料お試し」を選択
お客様情報を入力する
決済方法を選択・入力する
入力情報を確認して「送信」を選択
決済方法はクレジットカード以外にもある
U-NEXTは、クレジットカード以外にも次のような決済方法があります。
U-NEXTの支払方法：
・各種クレジットカード（VISA/JCB/master Card/アメリカン・エキスプレス/ダイナースクラブ）
・ドコモ払い
・auかんたん決済
・ソフトバンクまとめて支払い
・ワイモバイルまとめて支払い
・Amazon.co.jp
・AppleID
・ギフトコード/U-NEXTカード
U-NEXTの解約方法
U-NEXTはいつでも解約できます。通常の月額プランには契約縛りも違約金もないので、気軽に申し込みやすいといえるでしょう。
映画観るなら＜U-NEXT＞
公式サイトにログインする
メニュー⇒設定・サポート⇒「契約内容の確認・変更」に進む
ご利用中のサービス⇒月額プラン⇒「解約はこちら」⇒「次へ」
アンケートに回答（任意）する
解約時の注意事項に「同意する」にを入れて「解約する」を選択
メニューから再度「契約内容の確認・変更」に進み、月額サービス欄に“現在ご利用中のサービスはありません。”と表示されていれば解約完了
U-NEXT ー 推奨される回線速度
U-NEXTを利用するのに推奨される回線スピードは、標準画質が下り1.5Mbps以上、高画質なら下り3Mbps以上となっています。
なお、4K動画の再生は15Mbps以上が推奨されています。
U-NEXTを利用するのに適したネット回線
光回線はもちろん、WiMAXやソフトバンクエアーなどのモバイル回線、スマホキャリア回線でもU-NEXTを快適に視聴できます。
下記の表では、それぞれのネット回線の時間帯別下り平均速度を紹介しています。
3Mbps以上で高画質動画を視聴可能、15Mbps以上で4K動画を再生可能ということを考慮に入れつつ、参考にしてみてください。
アニメ観るなら＜U-NEXT＞
ネット回線ごとの下り平均速度（時間帯別）
光回線（SoftBank光） ソフトバンクエアー WiMAX（ホームルーター）※ スマホ（mineo）
朝(5:00-8:59) 220Mbps 43Mbps 55Mbps 34Mbps
昼(12:00-12:59) 220Mbps 29Mbps 49Mbps 6Mbps
夕方(16:00-18:59) 213Mbps 30Mbps 33Mbps 26Mbps
夜(20:00-22:59) 188Mbps 7Mbps 30Mbps 26Mbps
深夜(0:00-4:59) 229Mbps 31Mbps 46Mbps 63Mbps
※参照：みんなのネット回線速度（2020年7月時点）
※WiMAXの機種はHOME L02
現在使用中のネット回線スピードを計測する方法
現在すでに利用しているネット回線の通信速度をチェックするには、セレクトラのスピードテストをするといいでしょう。
スピードテストを実行すると、瞬間の回線スピードが判明します。一日の間で時間帯を色々変えつつテストして、U-NEXTが問題なく観れるかチェックしてみましょう。
格安SIM - y.u mobile (ワイユーモバイル) の料金とポイント解説
国内最大の動画配信サービス「U-NEXT」が無料付帯のお得なプランがおすすめの格安SIM。スマホ端末保険も無料でついて、永久不滅のギガ繰り越しがあるのもポイント
公式サイト
まとめ：U-NEXTはどんな人におすすめ？
U-NEXTは次のような人におすすめです。
幅広いジャンルの動画が観たい
最新映画やドラマの最新作が観たい
家族のジャンルの好みが異なる
家でも外でもコンテンツを楽しみたい
雑誌や書籍をよく読む
家にWiFi環境がある
不安だから無料期間だけ使ってみたい
U-NEXTは動画配信サービスの中では比較的高額ではありますが、その金額を上回るメリットがあります。毎日のように動画を観る人も、週末にまとめて何本も観たい人も、U-NEXTなら満足すること間違いなし。
とりあえず、最初の1ヵ月間無料トライアルだけでも試してみるのはいかがでしょうか？
※本ページの情報は2021年12月時点のものです。最新の配信状況はU-NEXTサイトにてご確認ください。
ハリー・ポッターを観るなら＜U-NEXT＞
U-NEXTとは？
U-NEXT（ユーネクスト）は、国内最大級の映像配信サービスです。
U-NEXTの見放題作品数は250,000本と、国内No.1のコンテンツ数を誇っています。約100,000本が見放題の動画配信サービス、Hulu（フールー）と比べても2倍以上と圧倒的です。
動画コンテンツのジャンルも非常に豊富。U-NEXTならどんな人でも必ず好みのコンテンツが見つかるでしょう。
U-NEXTの動画コンテンツのジャンル
動画ジャンル
：洋画・邦画
：海外ドラマ
：韓流・アジアドラマ
：国内ドラマ
：アニメ
：キッズ番組
：アダルト（H-NEXT）
U-NEXTは話題の最新作がレンタルできる
U-NEXTのレンタル作品には、劇場公開から間もない最新映画や、テレビで放送中のドラマやアニメ最新作もラインナップしています。Blu-rayやDVDレンタルが始まる前に先行配信される作品も増えているので、気になっている最新作をいち早く観ることができます。
さらにU-NEXTなら、動画だけでなく電子書籍も読めます。漫画も含めた書籍は70万冊、雑誌は150冊にも上ります。通常なら有料の電子書籍サービスが月額に込みなのも嬉しいですね。
U-NEXTの電子書籍のジャンル
電子書籍ジャンル
漫画
ライトノベル
雑誌
一般書籍
U-NEXTの概要
サービスを運営する株式会社U-NEXTは、2007年にサービス開始して以来、日本におけるエンタメ配信のパイオニアとなっています。
海外発のNetflixやHuluに対して、U-NEXTは純国産の動画配信サービス。だからこそ、日本人ユーザーにとって使いやすく魅力的なサービスを提供できるんですね。
U-NEXTは動画配信のほかにも、インターネットサービス「U-NEXT光」や、MVNO事業「U-mobile」も提供しています。
さらに、他の通信事業者とコラボしたサービスも展開中。たとえば、格安SIMの「mineo（マイネオ）」や光回線「eo光」のユーザーなら、月額990円（税抜）とお得な月額で利用できます。
U-NEXTの料金
U-NEXTの料金プランは2つありますが、おすすめは月額2,189円のプランです。
U-NEXTの料金プラン
月額プラン 月額プラン1490
月額料金（税込） 2,189円 1,639円
見放題作品の視聴 ○ ○
雑誌読み放題 ○ ○
毎月1,200円分ポイント付与 ○ ×
31日間無料トライアル ○ ×
解約違約金 なし 5,000円（1年以内）
月々2,189円の月額プランは最初の1ヶ月間が無料です。
さらに毎月1,200円分のポイントがもらえるので、実質989円と考えると断然お得です。
1,639円の月額プラン1490は、1年以内に解約すると違約金5,000円が発生します。いっぽう、2,189円の月額プランはいつ解約しても違約金がかからないので、気軽に申し込むといいでしょう。
今すぐU-NEXTを31日間無料お試し
映画観るなら＜U-NEXT＞
U-NEXTの料金は高い？
気になるポイントは、U-NEXTの料金は高いのかという疑問です。
結論をいうと、U-NEXTはポイント付与や見放題作品数数の数の多さを考えると、むしろコストパフォーマンスがよいといえます。1,200円分のポイントを考えると、実質989円ですが、この価格で25万本という圧倒的な量の見放題作品数があるのは、U-NEXTならではの特徴です。
各映像配信サービスの料金
月額料金 ポイント特典 見放題作品数
U-NEXT 2,189円
実質989円 1,200円分 25万本
Netflix 990円/1,490円/1,980円 なし 非公開
Hulu 1,026円 なし 10万本
アマゾンプライム 500円 なし 1万本
今すぐU-NEXTを31日間無料お試し
U-NEXTの10のメリット
U-NEXTにはいくつものメリットがあります。一つずつ見ていきましょう。
見放題の作品数ナンバーワン
観たい作品が選びやすい
1契約で4人まで同時視聴できる
雑誌も140誌以上読み放題
1つのアプリで観れる＆読める
スマホやタブレットにダウンロードできる
動画は高画質・高音質
色んなデバイスで視聴可能
最初の1ヵ月間無料
毎月1,200円分ポイント付与
①U-NEXTは見放題の作品数ナンバーワン
U-NEXTの見放題コンテンツ数は25万本以上、レンタルは3万本以上となっています。これは、Amazonプライムビデオの2倍以上、NetflixやHuluの3倍以上のボリュームです。
動画コンテンツのジャンルも下記の通り豊富。さらに、NHKオンデマンドや海外ニュース、ヒストリーチャンネルもリアルタイム配信しています。U-NEXTは、子供から大人まで皆が楽しめるサービスといえるでしょう。
ちなみに、作品数や本数は続々と増えているので飽きることもありません。
U-NEXTの料金は高い？
気になるポイントは、U-NEXTの料金は高いのかという疑問です。
結論をいうと、U-NEXTはポイント付与や見放題作品数数の数の多さを考えると、むしろコストパフォーマンスがよいといえます。1,200円分のポイントを考えると、実質989円ですが、この価格で25万本という圧倒的な量の見放題作品数があるのは、U-NEXTならではの特徴です。
各映像配信サービスの料金
月額料金 ポイント特典 見放題作品数
U-NEXT 2,189円
実質989円 1,200円分 25万本
Netflix 990円/1,490円/1,980円 なし 非公開
Hulu 1,026円 なし 10万本
アマゾンプライム 500円 なし 1万本
今すぐU-NEXTを31日間無料お試し
U-NEXTの10のメリット
U-NEXTにはいくつものメリットがあります。一つずつ見ていきましょう。
見放題の作品数ナンバーワン
観たい作品が選びやすい
1契約で4人まで同時視聴できる
雑誌も140誌以上読み放題
1つのアプリで観れる＆読める
スマホやタブレットにダウンロードできる
動画は高画質・高音質
色んなデバイスで視聴可能
最初の1ヵ月間無料
毎月1,200円分ポイント付与
①U-NEXTは見放題の作品数ナンバーワン
U-NEXTの見放題コンテンツ数は25万本以上、レンタルは3万本以上となっています。これは、Amazonプライムビデオの2倍以上、NetflixやHuluの3倍以上のボリュームです。
動画コンテンツのジャンルも下記の通り豊富。さらに、NHKオンデマンドや海外ニュース、ヒストリーチャンネルもリアルタイム配信しています。U-NEXTは、子供から大人まで皆が楽しめるサービスといえるでしょう。
ちなみに、作品数や本数は続々と増えているので飽きることもありません。
U-NEXTの動画ジャンルと作品数
ジャンル 見放題の作品数 レンタル作品数 公式サイト
映画（洋画・邦画） 13,100 1,700
確認
海外ドラマ 1,010 70
確認
韓流・アジアドラマ 1,380 200
確認
国内ドラマ 1,060 470
確認
アニメ 4,200 200
確認
キッズ 1,080 20
確認
その他♡
（H-NEXTを含む） 40,000 14,000
確認
※2022年2月18日時点
今すぐ31日間無料お試し
②観たい作品が選びやすい
「U-NEXTは作品数が多すぎて、どれから観たらいいのか分からなくなる」という心配は要りません。なぜなら、各ジャンルのプロたちが5,000を超える特集を用意しているからです。
U-NEXTの特集は、ジャンル・テーマ・俳優名・監督・気分・雰囲気などで紐づけられています。また、視聴履歴に合った特集もあるので、U-NEXTを観れば観るほど自分好みの作品に出会えます。
飽きずにずっと楽しく使い続けることができるのは嬉しいですね。
今すぐ31日間無料お試し
③1契約で4人まで同時視聴できる
U-NEXTの大きなメリットの一つは、1契約で最大4つまでアカウントを作れること。これは、同時に4人まで別々の端末で視聴できることを意味します。
たとえば、お父さんがテレビで映画、お母さんがタブレットで韓流ドラマ、子供がスマホでアニメを同じ時間に再生することができるわけです。
また、U-NEXTのプラン料金を4人で分けると、1人あたり約500円で利用でき非常にお得といえます。
ちなみに、動画の視聴履歴やマイリストはアカウント間で共有されないのでプライバシーを守れますよ。
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④雑誌も150誌以上読み放題
U-NEXTは動画だけでなく、雑誌も150誌以上が読み放題になります。もちろん追加料金はありません。
最新号の雑誌をパソコン、スマートフォン、タブレットなど好きな端末で読むことができるので、通勤通学中やちょっとした休憩時間が楽しくなりますね。
読み放題の雑誌のラインナップ
女性ファッション
男性ファッション
女性ライフスタイル
男性ライフスタイル
ニュース・週刊誌
ビジネス・IT
グルメ・トラベル
趣味・エンタメ
スポーツ・車
今すぐ31日間無料お試し
⑤1つのアプリで観れる＆読める
スマホやタブレット用のU-NEXTアプリなら、動画鑑賞と電子書籍を読むことの両方をアプリ上で行えます。別々のアプリを使う必要がないのは助かりますね。
たとえば、映画やドラマを視聴した後に、原作の本やマンガをチェックして読むなんてことも可能。使い方の幅が広がります。
今すぐ31日間無料お試し
⑥スマホやタブレットにダウンロードできる
U-NEXTアプリにはダウンロード機能があり、動画作品や雑誌、マンガなどをスマホやタブレット端末にダウンロードできます。
Wi-Fi環境で好きなコンテンツをスマホにダウンロードしておけば、外出先でオフラインでも視聴できるのでとても便利。スマホの通信量を心配しなくていいのに加えて、ネットが繋がらない所でも安心です。
なお、アプリ画面でダウンロードアイコンが付いている作品が対象となります。
今すぐ31日間無料お試し
⑦動画は高画質・高音質
U-NEXTの動画コンテンツはフルHD（1080p）で、ブルーレイに相当する高画質です。一部の作品は、画素数がフルHDの4倍になる4K UHDにも対応しています。
4K対応作品については、U-NEXT公式ページで確認することができます。
音質に関しても、映画館と同じサラウンドシステムのドルビーオーディオ対応。クリアで深みのあるサウンドが、動画の迫力や美しさを際立たせてくれます。
今すぐ31日間無料お試し
格安SIM - y.u mobile (ワイユーモバイル) の料金とポイント解説
国内最大の動画配信サービス「U-NEXT」が無料付帯のお得なプランがおすすめの格安SIM。スマホ端末保険も無料でついて、永久不滅のギガ繰り越しがあるのもポイント
公式サイト
⑧色んなデバイスで視聴可能
U-NEXTはテレビ・パソコン・スマホ・タブレット・ゲーム機と、あらゆる端末で視聴できます。
自宅のリビングでくつろぎながら大画面テレビで観るのもいいですし、外出先でスマホで観るのもよし。自分のアカウントなら、どの端末でも作品の続きが観れるのも使い勝手が良いですね。
今すぐ31日間無料お試し
⑨最初の1ヵ月間無料
U-NEXTに新規申し込みすると、登録日から31日間は無料お試し期間となります。単純に、1ヵ月分の料金約2千円分がタダで利用できるわけです。
なお、無料期間中に解約すれば料金は一切かかりません。無料トライアル期間がいつ終わるのかは、申込時に登録したメールアドレスにお知らせが届くので安心ですよ。
今すぐ31日間無料お試し
⑩毎月1,200円分ポイント付与
U-NEXTの月額プランは、毎月1日に1,200ポイントが付与されます。1ポイント＝1円なので、毎月1,200円分使えることになります。
ポイントの活用方法
最新の映画・ドラマ・アニメを購入/レンタルする
コミックや書籍の有料作品を読む
映画館のチケットに交換する
ちなみに、U-NEXTポイントは有効期限が90日間となっています。
無料トライアル期間には600円分ポイントがもらえる
U-NEXTの31日間無料トライアルに申し込むと、600円分のU-NEXTポイントがすぐにもらえます。トライアル期間中に解約するにしても、この600円分を先に利用しておけばお得です。
今すぐ31日間無料お試し
U-NEXTのデメリット3つ
U-NEXTのデメリットも考えてみましょう。
他サービスと比べて月額が割高
最新作品は見放題ではない
コミックは読み放題ではない
①他サービスと比べて月額が割高
U-NEXTの月額は約2千円と、他の映像配信サービスと比べると高めといえます。
ただし、すでにみたように、U-NEXTではレンタルなどに使える1,200円分のポイントが毎月もらえるのも忘れないようにしましょう。このポイント分を計算に入れると、実質の月額は989円とお得になるからです。
加えて、見放題作品数が他のサービスと比べて圧倒的に多いことを考えると、むしろコストパフォーマンスはよいといえるでしょう。
各映像配信サービスの料金
月額料金 ポイント特典 見放題作品数
U-NEXT 2,189円
実質989円 1,200円分 25万本
Netflix 990円/1,490円/1,980円 なし 非公開
Hulu 1,026円 なし 10万本
アマゾンプライム 500円 なし 1万本
今すぐU-NEXTを31日間無料お試し
また、月額料金の高さはy.uモバイルのU-NEXT付きプランを利用することにより解決することができるかもしれません。y.uモバイルでは、U-NEXT付きのプランが2つあり、どちらもU-NEXTがついてくることを考えるとかなりコストパフォーマンスが高いプランとなっています。
y.uモバイル 音声通話付きSIM
プラン シングル シングル U-NEXT シェア U-NEXT
データ容量 5GB 10GB 20GB
月額料金 1,070円 2,970円 4,170円
U-NEXT付き - 〇 〇
U-NEXT分を除いた月額料金 - 781円 1,981円
U-NEXTポイント - 毎月1,200円分付与
データ繰り越し あり（期間なし）
データチャージ 1GBチャージ：330円
10GBチャージ：1,200円
スマホ修理費⽤保険 無料
通話サービス 10分かけ放題：858円/⽉
無制限かけ放題：2,970円/⽉
留守番電話：330円/⽉
公式サイト
y.uモバイルのサイトを見る
②最新作品は見放題ではない
新作映画やドラマの最新話などは、見放題作品ではなく有料のポイント作品※となります。それらを視聴する際には、ポイントを利用することになります。
※ポイント作品とは、視聴のたびに都度課金するレンタル作品と、初回のみ課金する購入作品を合わせた呼び方です。
U-NEXTポイントは、登録している決済方法でポイントチャージすることで増やせます。コストをなるべく抑えるには、毎月付与される1,200ポイントを上手に活用するといいでしょう。
ポイントで作品購入すると最大40％ポイント還元される
U-NEXTポイントで作品を購入すると、購入金額の最大40％が32日後に還元されます。ただし、iOSアプリのUコイン決済とキャリア決済の場合は20％還元になります。
③コミックは読み放題ではない
電子書籍の中でも雑誌は読み放題ですが、コミックや書籍は読み放題ではなくポイントを使用する必要があります。加えて、コミックは動画と異なりレンタルがなく、購入のみとなります。
そもそもU-NEXTは映像配信サービスであって、電子書籍サービスはあくまで付加的なもの。漫画やコミックをメインに利用したいのなら、別の電子書籍サービスのほうがいいかもしれません。
U-NEXTの申込方法
U-NEXTの申し込みは、公式サイトから簡単に手続きできます。
今すぐ31日間無料お試し
最初の31日間は無料なので、ぜひ試しに申し込んでみてください。下記の手順④では、無料トライアルがいつまで有効なのか日付も表示されるのでチェックしておきましょう。
U-NEXT公式サイトにアクセスする
「まずは31日間無料お試し」を選択
お客様情報を入力する
決済方法を選択・入力する
入力情報を確認して「送信」を選択
決済方法はクレジットカード以外にもある
U-NEXTは、クレジットカード以外にも次のような決済方法があります。
U-NEXTの支払方法：
・各種クレジットカード（VISA/JCB/master Card/アメリカン・エキスプレス/ダイナースクラブ）
・ドコモ払い
・auかんたん決済
・ソフトバンクまとめて支払い
・ワイモバイルまとめて支払い
・Amazon.co.jp
・AppleID
・ギフトコード/U-NEXTカード
U-NEXTの解約方法
U-NEXTはいつでも解約できます。通常の月額プランには契約縛りも違約金もないので、気軽に申し込みやすいといえるでしょう。
公式サイトにログインする
メニュー⇒設定・サポート⇒「契約内容の確認・変更」に進む
ご利用中のサービス⇒月額プラン⇒「解約はこちら」⇒「次へ」
アンケートに回答（任意）する
解約時の注意事項に「同意する」にを入れて「解約する」を選択
メニューから再度「契約内容の確認・変更」に進み、月額サービス欄に“現在ご利用中のサービスはありません。”と表示されていれば解約完了
U-NEXT ー 推奨される回線速度
U-NEXTを利用するのに推奨される回線スピードは、標準画質が下り1.5Mbps以上、高画質なら下り3Mbps以上となっています。
なお、4K動画の再生は15Mbps以上が推奨されています。
U-NEXTを利用するのに適したネット回線
光回線はもちろん、WiMAXやソフトバンクエアーなどのモバイル回線、スマホキャリア回線でもU-NEXTを快適に視聴できます。
下記の表では、それぞれのネット回線の時間帯別下り平均速度を紹介しています。
3Mbps以上で高画質動画を視聴可能、15Mbps以上で4K動画を再生可能ということを考慮に入れつつ、参考にしてみてください。
ネット回線ごとの下り平均速度（時間帯別）
光回線（SoftBank光） ソフトバンクエアー WiMAX（ホームルーター）※ スマホ（mineo）
朝(5:00-8:59) 220Mbps 43Mbps 55Mbps 34Mbps
昼(12:00-12:59) 220Mbps 29Mbps 49Mbps 6Mbps
夕方(16:00-18:59) 213Mbps 30Mbps 33Mbps 26Mbps
夜(20:00-22:59) 188Mbps 7Mbps 30Mbps 26Mbps
深夜(0:00-4:59) 229Mbps 31Mbps 46Mbps 63Mbps
※参照：みんなのネット回線速度（2020年7月時点）
※WiMAXの機種はHOME L02
現在使用中のネット回線スピードを計測する方法
現在すでに利用しているネット回線の通信速度をチェックするには、セレクトラのスピードテストをするといいでしょう。
スピードテストを実行すると、瞬間の回線スピードが判明します。一日の間で時間帯を色々変えつつテストして、U-NEXTが問題なく観れるかチェックしてみましょう。
格安SIM - y.u mobile (ワイユーモバイル) の料金とポイント解説
国内最大の動画配信サービス「U-NEXT」が無料付帯のお得なプランがおすすめの格安SIM。スマホ端末保険も無料でついて、永久不滅のギガ繰り越しがあるのもポイント
公式サイト
まとめ：U-NEXTはどんな人におすすめ？
U-NEXTは次のような人におすすめです。
幅広いジャンルの動画が観たい
最新映画やドラマの最新作が観たい
家族のジャンルの好みが異なる
家でも外でもコンテンツを楽しみたい
雑誌や書籍をよく読む
家にWiFi環境がある
不安だから無料期間だけ使ってみたい
U-NEXTは動画配信サービスの中では比較的高額ではありますが、その金額を上回るメリットがあります。毎日のように動画を観る人も、週末にまとめて何本も観たい人も、U-NEXTなら満足すること間違いなし。
とりあえず、最初の1ヵ月間無料トライアルだけでも試してみるのはいかがでしょうか？
※本ページの情報は2021年12月時点のものです。最新の配信状況はU-NEXTサイトにてご確認ください。
U-NEXTの動画ジャンルと作品数
ジャンル 見放題の作品数 レンタル作品数 公式サイト
映画（洋画・邦画） 13,100 1,700
確認
海外ドラマ 1,010 70
確認
韓流・アジアドラマ 1,380 200
確認
国内ドラマ 1,060 470
確認
アニメ 4,200 200
確認
キッズ 1,080 20
確認
その他♡
（H-NEXTを含む） 40,000 14,000
確認
※2022年2月18日時点
今すぐ31日間無料お試し
②観たい作品が選びやすい
「U-NEXTは作品数が多すぎて、どれから観たらいいのか分からなくなる」という心配は要りません。なぜなら、各ジャンルのプロたちが5,000を超える特集を用意しているからです。
U-NEXTの特集は、ジャンル・テーマ・俳優名・監督・気分・雰囲気などで紐づけられています。また、視聴履歴に合った特集もあるので、U-NEXTを観れば観るほど自分好みの作品に出会えます。
飽きずにずっと楽しく使い続けることができるのは嬉しいですね。
今すぐ31日間無料お試し
③1契約で4人まで同時視聴できる
U-NEXTの大きなメリットの一つは、1契約で最大4つまでアカウントを作れること。これは、同時に4人まで別々の端末で視聴できることを意味します。
たとえば、お父さんがテレビで映画、お母さんがタブレットで韓流ドラマ、子供がスマホでアニメを同じ時間に再生することができるわけです。
また、U-NEXTのプラン料金を4人で分けると、1人あたり約500円で利用でき非常にお得といえます。
ちなみに、動画の視聴履歴やマイリストはアカウント間で共有されないのでプライバシーを守れますよ。
今すぐ31日間無料お試し
④雑誌も150誌以上読み放題
U-NEXTは動画だけでなく、雑誌も150誌以上が読み放題になります。もちろん追加料金はありません。
最新号の雑誌をパソコン、スマートフォン、タブレットなど好きな端末で読むことができるので、通勤通学中やちょっとした休憩時間が楽しくなりますね。
読み放題の雑誌のラインナップ
女性ファッション
男性ファッション
女性ライフスタイル
男性ライフスタイル
ニュース・週刊誌
ビジネス・IT
グルメ・トラベル
趣味・エンタメ
スポーツ・車
今すぐ31日間無料お試し
⑤1つのアプリで観れる＆読める
スマホやタブレット用のU-NEXTアプリなら、動画鑑賞と電子書籍を読むことの両方をアプリ上で行えます。別々のアプリを使う必要がないのは助かりますね。
たとえば、映画やドラマを視聴した後に、原作の本やマンガをチェックして読むなんてことも可能。使い方の幅が広がります。
今すぐ31日間無料お試し
⑥スマホやタブレットにダウンロードできる
U-NEXTアプリにはダウンロード機能があり、動画作品や雑誌、マンガなどをスマホやタブレット端末にダウンロードできます。
Wi-Fi環境で好きなコンテンツをスマホにダウンロードしておけば、外出先でオフラインでも視聴できるのでとても便利。スマホの通信量を心配しなくていいのに加えて、ネットが繋がらない所でも安心です。
なお、アプリ画面でダウンロードアイコンが付いている作品が対象となります。
今すぐ31日間無料お試し
⑦動画は高画質・高音質
U-NEXTの動画コンテンツはフルHD（1080p）で、ブルーレイに相当する高画質です。一部の作品は、画素数がフルHDの4倍になる4K UHDにも対応しています。
4K対応作品については、U-NEXT公式ページで確認することができます。
音質に関しても、映画館と同じサラウンドシステムのドルビーオーディオ対応。クリアで深みのあるサウンドが、動画の迫力や美しさを際立たせてくれます。
今すぐ31日間無料お試し
格安SIM - y.u mobile (ワイユーモバイル) の料金とポイント解説
国内最大の動画配信サービス「U-NEXT」が無料付帯のお得なプランがおすすめの格安SIM。スマホ端末保険も無料でついて、永久不滅のギガ繰り越しがあるのもポイント
公式サイト
⑧色んなデバイスで視聴可能
U-NEXTはテレビ・パソコン・スマホ・タブレット・ゲーム機と、あらゆる端末で視聴できます。
自宅のリビングでくつろぎながら大画面テレビで観るのもいいですし、外出先でスマホで観るのもよし。自分のアカウントなら、どの端末でも作品の続きが観れるのも使い勝手が良いですね。
今すぐ31日間無料お試し
⑨最初の1ヵ月間無料
U-NEXTに新規申し込みすると、登録日から31日間は無料お試し期間となります。単純に、1ヵ月分の料金約2千円分がタダで利用できるわけです。
なお、無料期間中に解約すれば料金は一切かかりません。無料トライアル期間がいつ終わるのかは、申込時に登録したメールアドレスにお知らせが届くので安心ですよ。
今すぐ31日間無料お試し
⑩毎月1,200円分ポイント付与
U-NEXTの月額プランは、毎月1日に1,200ポイントが付与されます。1ポイント＝1円なので、毎月1,200円分使えることになります。
ポイントの活用方法
最新の映画・ドラマ・アニメを購入/レンタルする
コミックや書籍の有料作品を読む
映画館のチケットに交換する
ちなみに、U-NEXTポイントは有効期限が90日間となっています。
無料トライアル期間には600円分ポイントがもらえる
U-NEXTの31日間無料トライアルに申し込むと、600円分のU-NEXTポイントがすぐにもらえます。トライアル期間中に解約するにしても、この600円分を先に利用しておけばお得です。
今すぐ31日間無料お試し
U-NEXTのデメリット3つ
U-NEXTのデメリットも考えてみましょう。
他サービスと比べて月額が割高
最新作品は見放題ではない
コミックは読み放題ではない
①他サービスと比べて月額が割高
U-NEXTの月額は約2千円と、他の映像配信サービスと比べると高めといえます。
ただし、すでにみたように、U-NEXTではレンタルなどに使える1,200円分のポイントが毎月もらえるのも忘れないようにしましょう。このポイント分を計算に入れると、実質の月額は989円とお得になるからです。
加えて、見放題作品数が他のサービスと比べて圧倒的に多いことを考えると、むしろコストパフォーマンスはよいといえるでしょう。
各映像配信サービスの料金
月額料金 ポイント特典 見放題作品数
U-NEXT 2,189円
実質989円 1,200円分 25万本
Netflix 990円/1,490円/1,980円 なし 非公開
Hulu 1,026円 なし 10万本
アマゾンプライム 500円 なし 1万本
今すぐU-NEXTを31日間無料お試し
また、月額料金の高さはy.uモバイルのU-NEXT付きプランを利用することにより解決することができるかもしれません。y.uモバイルでは、U-NEXT付きのプランが2つあり、どちらもU-NEXTがついてくることを考えるとかなりコストパフォーマンスが高いプランとなっています。
y.uモバイル 音声通話付きSIM
プラン シングル シングル U-NEXT シェア U-NEXT
データ容量 5GB 10GB 20GB
月額料金 1,070円 2,970円 4,170円
U-NEXT付き - 〇 〇
U-NEXT分を除いた月額料金 - 781円 1,981円
U-NEXTポイント - 毎月1,200円分付与
データ繰り越し あり（期間なし）
データチャージ 1GBチャージ：330円
10GBチャージ：1,200円
スマホ修理費⽤保険 無料
通話サービス 10分かけ放題：858円/⽉
無制限かけ放題：2,970円/⽉
留守番電話：330円/⽉
公式サイト
y.uモバイルのサイトを見る
②最新作品は見放題ではない
新作映画やドラマの最新話などは、見放題作品ではなく有料のポイント作品※となります。それらを視聴する際には、ポイントを利用することになります。
※ポイント作品とは、視聴のたびに都度課金するレンタル作品と、初回のみ課金する購入作品を合わせた呼び方です。
U-NEXTポイントは、登録している決済方法でポイントチャージすることで増やせます。コストをなるべく抑えるには、毎月付与される1,200ポイントを上手に活用するといいでしょう。
ポイントで作品購入すると最大40％ポイント還元される
U-NEXTポイントで作品を購入すると、購入金額の最大40％が32日後に還元されます。ただし、iOSアプリのUコイン決済とキャリア決済の場合は20％還元になります。
③コミックは読み放題ではない
電子書籍の中でも雑誌は読み放題ですが、コミックや書籍は読み放題ではなくポイントを使用する必要があります。加えて、コミックは動画と異なりレンタルがなく、購入のみとなります。
そもそもU-NEXTは映像配信サービスであって、電子書籍サービスはあくまで付加的なもの。漫画やコミックをメインに利用したいのなら、別の電子書籍サービスのほうがいいかもしれません。
U-NEXTの申込方法
U-NEXTの申し込みは、公式サイトから簡単に手続きできます。
今すぐ31日間無料お試し
最初の31日間は無料なので、ぜひ試しに申し込んでみてください。下記の手順④では、無料トライアルがいつまで有効なのか日付も表示されるのでチェックしておきましょう。
U-NEXT公式サイトにアクセスする
「まずは31日間無料お試し」を選択
お客様情報を入力する
決済方法を選択・入力する
入力情報を確認して「送信」を選択
決済方法はクレジットカード以外にもある
U-NEXTは、クレジットカード以外にも次のような決済方法があります。
U-NEXTの支払方法：
・各種クレジットカード（VISA/JCB/master Card/アメリカン・エキスプレス/ダイナースクラブ）
・ドコモ払い
・auかんたん決済
・ソフトバンクまとめて支払い
・ワイモバイルまとめて支払い
・Amazon.co.jp
・AppleID
・ギフトコード/U-NEXTカード
U-NEXTの解約方法
U-NEXTはいつでも解約できます。通常の月額プランには契約縛りも違約金もないので、気軽に申し込みやすいといえるでしょう。
映画観るなら＜U-NEXT＞
公式サイトにログインする
メニュー⇒設定・サポート⇒「契約内容の確認・変更」に進む
ご利用中のサービス⇒月額プラン⇒「解約はこちら」⇒「次へ」
アンケートに回答（任意）する
解約時の注意事項に「同意する」にを入れて「解約する」を選択
メニューから再度「契約内容の確認・変更」に進み、月額サービス欄に“現在ご利用中のサービスはありません。”と表示されていれば解約完了
U-NEXT ー 推奨される回線速度
U-NEXTを利用するのに推奨される回線スピードは、標準画質が下り1.5Mbps以上、高画質なら下り3Mbps以上となっています。
なお、4K動画の再生は15Mbps以上が推奨されています。
U-NEXTを利用するのに適したネット回線
光回線はもちろん、WiMAXやソフトバンクエアーなどのモバイル回線、スマホキャリア回線でもU-NEXTを快適に視聴できます。
下記の表では、それぞれのネット回線の時間帯別下り平均速度を紹介しています。
3Mbps以上で高画質動画を視聴可能、15Mbps以上で4K動画を再生可能ということを考慮に入れつつ、参考にしてみてください。
アニメ観るなら＜U-NEXT＞
ネット回線ごとの下り平均速度（時間帯別）
光回線（SoftBank光） ソフトバンクエアー WiMAX（ホームルーター）※ スマホ（mineo）
朝(5:00-8:59) 220Mbps 43Mbps 55Mbps 34Mbps
昼(12:00-12:59) 220Mbps 29Mbps 49Mbps 6Mbps
夕方(16:00-18:59) 213Mbps 30Mbps 33Mbps 26Mbps
夜(20:00-22:59) 188Mbps 7Mbps 30Mbps 26Mbps
深夜(0:00-4:59) 229Mbps 31Mbps 46Mbps 63Mbps
※参照：みんなのネット回線速度（2020年7月時点）
※WiMAXの機種はHOME L02
現在使用中のネット回線スピードを計測する方法
現在すでに利用しているネット回線の通信速度をチェックするには、セレクトラのスピードテストをするといいでしょう。
スピードテストを実行すると、瞬間の回線スピードが判明します。一日の間で時間帯を色々変えつつテストして、U-NEXTが問題なく観れるかチェックしてみましょう。
格安SIM - y.u mobile (ワイユーモバイル) の料金とポイント解説
国内最大の動画配信サービス「U-NEXT」が無料付帯のお得なプランがおすすめの格安SIM。スマホ端末保険も無料でついて、永久不滅のギガ繰り越しがあるのもポイント
公式サイト
まとめ：U-NEXTはどんな人におすすめ？
U-NEXTは次のような人におすすめです。
幅広いジャンルの動画が観たい
最新映画やドラマの最新作が観たい
家族のジャンルの好みが異なる
家でも外でもコンテンツを楽しみたい
雑誌や書籍をよく読む
家にWiFi環境がある
不安だから無料期間だけ使ってみたい
U-NEXTは動画配信サービスの中では比較的高額ではありますが、その金額を上回るメリットがあります。毎日のように動画を観る人も、週末にまとめて何本も観たい人も、U-NEXTなら満足すること間違いなし。
とりあえず、最初の1ヵ月間無料トライアルだけでも試してみるのはいかがでしょうか？
※本ページの情報は2021年12月時点のものです。最新の配信状況はU-NEXTサイトにてご確認ください。
ハリー・ポッターを観るなら＜U-NEXT＞
SONYのイヤホン「WF-1000XM4」を徹底レビュー！AirPods Proとも比較
SONYのイヤホン「WF-1000XM4」を徹底レビュー！AirPods Proとも比較
ソニーから発売されている完全ワイヤレスイヤホンのWF-1000XM4は、発売当初あまりの人気で品薄状態で入手困難な状態が続きました。
しかし、最近はやっと市場に出回るようになり、大人気商品となっています。
前モデルよりもノイズキャンセリング機能の向上やイヤーピースの拘りなどさまざまな進化を遂げています。
今回は、WF-1000XM4の特徴やAirPods Proに勝っている点をご案内していきます。
目次
WF-1000XM4の特徴
WF-1000XM4 vs. AirPods Pro
まとめ
WF-1000XM4は2021年6月25日にソニーから発売された最新モデルです。
前モデルのWF-1000XM3よりもさらに進化を遂げ、価格以上の満足度が得られる商品になっています。
特徴は以下のとおりです。
WF-1000XM4の特徴
圧倒的な音質
ノイズキャンセリング機能が凄い
外音取り込み機能が前モデルより向上
では、特徴を詳しくご説明していきます。
圧倒的な音質
WF-1000XM4の特徴
このイヤホンを選ぶ最大の理由は、音質の良さだと私は思います。
AIによりさまざまな音源を楽曲に合った最適な高音質の臨場感をもたらしてくれる「DSEE Extreme（ディーエスイーイー エクストリーム）」。
大量の楽曲データを学習させたAI技術により、リアルタイムで楽曲を分析して、高音質にしてくれます。
また、「LDAC（エルダック）」コーデック対応なので、LDAC対応機器と接続すると従来のコーデックの3倍の情報量で転送して、細かい音まで忠実に再現して音楽を楽しむことができます。
ノイズキャンセリング機能が凄い
ノイズキャンセリングを簡単に説明すると、周囲の雑音や環境音を自動でカットしてくれる機能です。
これをつけると駅や街中の人混みの中で話し声や環境音がほとんど聞こえなくなり、音楽や映画を集中して楽しむことができます。
静かな場所でもエアコンの作動音などもカットしてくれます。
イヤホンをつけただけで水の中に入ったように静かなるので、公共の場での勉強やバスや飛行機、新幹線での移動中の耳栓代わりに使うこともできます！
また、外出中に風が吹いていると、風ノイズを軽減してくれる機能もWF-1000XM3より進化しています。
WF-1000XM3は風が吹くと「ゴッー」という音が聞こえましたが、WF-1000XM4は風を検知すると、自動的に風ノイズを低減してくれます。
外音取り込み機能が前モデルより向上
外音取り込み機能も前モデルよりも進化しています。
前モデルは周囲の音が増幅され、少しうるさく感じたが、WF-1000XM4は信号処理における外音取り込み量が増えたことにより、自然に周囲の音が聞こえるようになりました。
コンビニやスーパーでお会計など他の人と話す際に、イヤホンをタップして外音取り込みモードに切り替えることができるので、いちいちイヤホンを外さなくても大丈夫です。
イヤホンを外すことによって、落としたりするリスクを防げるのもポイントです。
WF-1000XM4 vs. AirPods Pro
WF-1000XM4はAirPods Proと比較される事が多いですが、実際にはどのように違うのか気になりますよね。
今回は性能を比較しつつ、AirPods Proよりも優れている点をご紹介していきます。
WF-1000XM4とAirPods Proの性能比較
まずはWF-1000XM4とAirPods Proの性能をまとめました。
商品
【SONY】 【Apple アップル】
WF-1000XM4 ： AirPods Pro ノイズキャンセリング付完全ワイヤレスイヤホンAirPods Pro
形状： カナル型：カナル型
連続音声再生時間 最大12時間（ケース込み：最大36時間）：最大4.5時間（ケース込み：24時間以上）
急速充電
〇（5分の充電で最大60分の連続再生） 〇（5分の充電で約60分の連続再生）
ワイヤレス充電 ○ 〇
コーデック SBC/AAC/LDAC AAC
通信方式 Bluetooth 5.2 Bluetooth 5.0
ノイズキャンセリング ○ 〇
外音取り込み 〇
（クイックアテンションモード） 〇
防水性能 IPX4 IPX4
マイク ○ 〇
マルチペアリング ○ ◯
重さ 約7.3g × 2 約5.4g × 2
購入ページ 商品リンク 商品リンク
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完全ワイヤレスイヤホンのおすすめ20選！コスパ、iPhone向け、おしゃれ、高音質など人気イヤホンを紹介
ソニーから発売されている完全ワイヤレスイヤホンのWF-1000XM4は、発売当初あまりの人気で品薄状態で入手困難な状態が続きました。
しかし、最近はやっと市場に出回るようになり、大人気商品となっています。
前モデルよりもノイズキャンセリング機能の向上やイヤーピースの拘りなどさまざまな進化を遂げています。
今回は、WF-1000XM4の特徴やAirPods Proに勝っている点をご案内していきます。
目次
WF-1000XM4の特徴
WF-1000XM4 vs. AirPods Pro
まとめ
WF-1000XM4は2021年6月25日にソニーから発売された最新モデルです。
前モデルのWF-1000XM3よりもさらに進化を遂げ、価格以上の満足度が得られる商品になっています。
特徴は以下のとおりです。
WF-1000XM4の特徴
圧倒的な音質
ノイズキャンセリング機能が凄い
外音取り込み機能が前モデルより向上
では、特徴を詳しくご説明していきます。
圧倒的な音質
WF-1000XM4の特徴
このイヤホンを選ぶ最大の理由は、音質の良さだと私は思います。
AIによりさまざまな音源を楽曲に合った最適な高音質の臨場感をもたらしてくれる「DSEE Extreme（ディーエスイーイー エクストリーム）」。
大量の楽曲データを学習させたAI技術により、リアルタイムで楽曲を分析して、高音質にしてくれます。
また、「LDAC（エルダック）」コーデック対応なので、LDAC対応機器と接続すると従来のコーデックの3倍の情報量で転送して、細かい音まで忠実に再現して音楽を楽しむことができます。
ノイズキャンセリング機能が凄い
ノイズキャンセリングを簡単に説明すると、周囲の雑音や環境音を自動でカットしてくれる機能です。
これをつけると駅や街中の人混みの中で話し声や環境音がほとんど聞こえなくなり、音楽や映画を集中して楽しむことができます。
静かな場所でもエアコンの作動音などもカットしてくれます。
イヤホンをつけただけで水の中に入ったように静かなるので、公共の場での勉強やバスや飛行機、新幹線での移動中の耳栓代わりに使うこともできます！
また、外出中に風が吹いていると、風ノイズを軽減してくれる機能もWF-1000XM3より進化しています。
WF-1000XM3は風が吹くと「ゴッー」という音が聞こえましたが、WF-1000XM4は風を検知すると、自動的に風ノイズを低減してくれます。
外音取り込み機能が前モデルより向上
外音取り込み機能も前モデルよりも進化しています。
前モデルは周囲の音が増幅され、少しうるさく感じたが、WF-1000XM4は信号処理における外音取り込み量が増えたことにより、自然に周囲の音が聞こえるようになりました。
コンビニやスーパーでお会計など他の人と話す際に、イヤホンをタップして外音取り込みモードに切り替えることができるので、いちいちイヤホンを外さなくても大丈夫です。
イヤホンを外すことによって、落としたりするリスクを防げるのもポイントです。
WF-1000XM4 vs. AirPods Pro
WF-1000XM4はAirPods Proと比較される事が多いですが、実際にはどのように違うのか気になりますよね。
今回は性能を比較しつつ、AirPods Proよりも優れている点をご紹介していきます。
WF-1000XM4とAirPods Proの性能比較
まずはWF-1000XM4とAirPods Proの性能をまとめました。
商品
【SONY】 【Apple アップル】
WF-1000XM4 ： AirPods Pro ノイズキャンセリング付完全ワイヤレスイヤホンAirPods Pro
形状： カナル型：カナル型
連続音声再生時間 最大12時間（ケース込み：最大36時間）：最大4.5時間（ケース込み：24時間以上）
急速充電
〇（5分の充電で最大60分の連続再生） 〇（5分の充電で約60分の連続再生）
ワイヤレス充電 ○ 〇
コーデック SBC/AAC/LDAC AAC
通信方式 Bluetooth 5.2 Bluetooth 5.0
ノイズキャンセリング ○ 〇
外音取り込み 〇
（クイックアテンションモード） 〇
防水性能 IPX4 IPX4
マイク ○ 〇
マルチペアリング ○ ◯
重さ 約7.3g × 2 約5.4g × 2
購入ページ 商品リンク 商品リンク
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2022年05月24日
お名前ドットコムの悪い評判は本当なのか検証してみた
お名前ドットコムの悪い評判は本当なのか検証してみた
お名前.com
独自ドメインを取得するならば お名前.com という声をよく耳にします。
それと同時に「お名前.comは悪質」「止めておいた方が良い」という声も耳にします。
https://tk-create.com/assets/images/domain-name_rumor00.png
このような状況から、お名前.comを利用すべきか悩む人がたくさんいます。
そのような方のために、
実際にお名前.comを利用して悪い評判（口コミ）が本当なのかどうかを検証しました。
証拠：お名前.com の記事一覧
先にいっておくと、お名前.comを利用しても大丈夫です。ただし、注意点があります。注意点は次の記事にまとめました。
≫≫≫ お名前.comを快適に利用する方法｜注意点と悪い点の改善方法
関連記事
お名前.comとムームードメインを徹底比較！失敗しない選び方を紹介
【2022年3月版】おすすめドメイン取得サービス3選！利用時の注意点も紹介
目次
クリックすると好きなところからお読みいただけます。
・調査した悪い評判【４つ】とその結果
・評判１.無料のはずの「Whois情報公開代行」が有料
・評判２.ドメイン取得申込み画面にある「Whois情報公開代行」の設定方法がわかりづらい
・評判３.ドメイン契約が自動で更新される
・評判４.毎日大量の営業メールが送られくる
・お名前.comを使用した感想（わりと良い）
・おすすめドメイン取得サービス（お名前.com以外）
・参考：独自ドメインを永久無料で使えるレンタルサーバー
検証した悪い評判【４つ】とその結果
https://tk-create.com/assets/images/woman-cause.png
検証した悪い評判は次の４つです。
①公式サイトに「Whois情報公開代行」は無料と書いてある。でも実際は有料。
②「Whois情報公開代行」を有効にする方法がわかりづらい（申込み時）
③ドメイン契約が自動で更新される
④毎日大量の営業メールが送られくる
以下、検証結果です。
①…本当
②…ウソ
③…本当
④…本当
ここからは、調査内容について紹介します。
↑ 目次にもどる
評判１.無料のはずの「Whois情報公開代行」が有料
https://tk-create.com/assets/images/what-is-whois.png
↑ 出典：お名前.com公式サイト
検証するきっかけは、インターネット上で見つけた次の口コミです。
公式サイトに「Whois情報公開代行は無料」とあるのに、実際は有料だった
毎年、1,000円って最悪…
検証結果は、本当（真実）。
以下、根拠です。
https://tk-create.com/assets/images/onamae-whois-cost2.png
↑ 出典：お名前.com公式サイト
↓ 無料と書いてあるところ
ドメイン新規登録の際、同時登録で「Whois情報公開代行」無料
出典：Whois情報公開代行｜ドメイン取るならお名前.com
原因：Whois情報公開代行を申し込むタイミングで利用料が違う
無料のはずの「Whois情報公開代行」が有料になる原因を説明します。
それは、Whois情報公開代行の利用料は２パターンあるからです。
以下、根拠です。
https://tk-create.com/assets/images/onamae-whois-cost2.png
↑ 出典：お名前.com公式サイト
↓ 無料と書いてあるところ
ドメイン新規登録の際、同時登録で「Whois情報公開代行」無料
出典：Whois情報公開代行｜ドメイン取るならお名前.com
原因：Whois情報公開代行を申し込むタイミングで利用料が違う
無料のはずの「Whois情報公開代行」が有料になる原因を説明します。
それは、Whois情報公開代行の利用料は２パターンあるからです。
以下、根拠です。
↓ 無料と書いてあるところ
ドメイン新規登録の際、同時登録で「Whois情報公開代行」無料
出典：Whois情報公開代行｜ドメイン取るならお名前.com
↓ 有料と書いてあるところ
Whois情報公開代行
1ドメインにつき1,078円／年（税込）
出典：Whois情報公開代行｜ドメイン取るならお名前.com
契約者のミスでもある
「Whois情報公開代行」が有料になる原因は、契約者のミスともいえます。
具体的には、ドメイン取得申込み画面で「Whois情報公開代行」サービスを有効にしなかった契約者のミス、ともいえます。
参考「Whois情報公開代行」の利用料がシンプルな会社
ちなみに、下記ドメイン取得サービスは、いつ「Whois情報公開代行」を有効にしても利用料不要です
エックスドメイン
スタードメイン
ムームードメイン
参考：Whois情報公開代行の費用：ドメイン取得サービスごとに違う
↑ 目次にもどる
評判２.ドメイン取得申込み画面にある「Whois情報公開代行」の設定方法がわかりづらい
https://tk-create.com/assets/images/woman-question-white.png
検証するきっかけは、インターネット上で見つけた次の口コミです。
ドメイン取得申込み画面に「Whois情報公開代行」の設定項目なんて無かった…
検証結果は、ウソ（間違い）。
根拠は以下のものです。
お名前.com
独自ドメインを取得するならば お名前.com という声をよく耳にします。
それと同時に「お名前.comは悪質」「止めておいた方が良い」という声も耳にします。
https://tk-create.com/assets/images/domain-name_rumor00.png
このような状況から、お名前.comを利用すべきか悩む人がたくさんいます。
そのような方のために、
実際にお名前.comを利用して悪い評判（口コミ）が本当なのかどうかを検証しました。
証拠：お名前.com の記事一覧
先にいっておくと、お名前.comを利用しても大丈夫です。ただし、注意点があります。注意点は次の記事にまとめました。
≫≫≫ お名前.comを快適に利用する方法｜注意点と悪い点の改善方法
関連記事
お名前.comとムームードメインを徹底比較！失敗しない選び方を紹介
【2022年3月版】おすすめドメイン取得サービス3選！利用時の注意点も紹介
目次
クリックすると好きなところからお読みいただけます。
・調査した悪い評判【４つ】とその結果
・評判１.無料のはずの「Whois情報公開代行」が有料
・評判２.ドメイン取得申込み画面にある「Whois情報公開代行」の設定方法がわかりづらい
・評判３.ドメイン契約が自動で更新される
・評判４.毎日大量の営業メールが送られくる
・お名前.comを使用した感想（わりと良い）
・おすすめドメイン取得サービス（お名前.com以外）
・参考：独自ドメインを永久無料で使えるレンタルサーバー
検証した悪い評判【４つ】とその結果
https://tk-create.com/assets/images/woman-cause.png
検証した悪い評判は次の４つです。
①公式サイトに「Whois情報公開代行」は無料と書いてある。でも実際は有料。
②「Whois情報公開代行」を有効にする方法がわかりづらい（申込み時）
③ドメイン契約が自動で更新される
④毎日大量の営業メールが送られくる
以下、検証結果です。
①…本当
②…ウソ
③…本当
④…本当
ここからは、調査内容について紹介します。
↑ 目次にもどる
評判１.無料のはずの「Whois情報公開代行」が有料
https://tk-create.com/assets/images/what-is-whois.png
↑ 出典：お名前.com公式サイト
検証するきっかけは、インターネット上で見つけた次の口コミです。
公式サイトに「Whois情報公開代行は無料」とあるのに、実際は有料だった
毎年、1,000円って最悪…
検証結果は、本当（真実）。
以下、根拠です。
https://tk-create.com/assets/images/onamae-whois-cost2.png
↑ 出典：お名前.com公式サイト
↓ 無料と書いてあるところ
ドメイン新規登録の際、同時登録で「Whois情報公開代行」無料
出典：Whois情報公開代行｜ドメイン取るならお名前.com
原因：Whois情報公開代行を申し込むタイミングで利用料が違う
無料のはずの「Whois情報公開代行」が有料になる原因を説明します。
それは、Whois情報公開代行の利用料は２パターンあるからです。
以下、根拠です。
https://tk-create.com/assets/images/onamae-whois-cost2.png
↑ 出典：お名前.com公式サイト
↓ 無料と書いてあるところ
ドメイン新規登録の際、同時登録で「Whois情報公開代行」無料
出典：Whois情報公開代行｜ドメイン取るならお名前.com
原因：Whois情報公開代行を申し込むタイミングで利用料が違う
無料のはずの「Whois情報公開代行」が有料になる原因を説明します。
それは、Whois情報公開代行の利用料は２パターンあるからです。
以下、根拠です。
↓ 無料と書いてあるところ
ドメイン新規登録の際、同時登録で「Whois情報公開代行」無料
出典：Whois情報公開代行｜ドメイン取るならお名前.com
↓ 有料と書いてあるところ
Whois情報公開代行
1ドメインにつき1,078円／年（税込）
出典：Whois情報公開代行｜ドメイン取るならお名前.com
契約者のミスでもある
「Whois情報公開代行」が有料になる原因は、契約者のミスともいえます。
具体的には、ドメイン取得申込み画面で「Whois情報公開代行」サービスを有効にしなかった契約者のミス、ともいえます。
参考「Whois情報公開代行」の利用料がシンプルな会社
ちなみに、下記ドメイン取得サービスは、いつ「Whois情報公開代行」を有効にしても利用料不要です
エックスドメイン
スタードメイン
ムームードメイン
参考：Whois情報公開代行の費用：ドメイン取得サービスごとに違う
↑ 目次にもどる
評判２.ドメイン取得申込み画面にある「Whois情報公開代行」の設定方法がわかりづらい
https://tk-create.com/assets/images/woman-question-white.png
検証するきっかけは、インターネット上で見つけた次の口コミです。
ドメイン取得申込み画面に「Whois情報公開代行」の設定項目なんて無かった…
検証結果は、ウソ（間違い）。
根拠は以下のものです。
【絶望】使いにくい!?お名前.com(ドットコム)の評判・口コミまとめ
お名前.comは、大手のGMOグループが運営しているドメイン取得サービスです。
インターネット黎明期の1990年代から運営を続けていて、国内でシェア:87%も獲得している超有名なサービスとなります。
公式サイトからはわからないお名前ドットコムの実際の評判・口コミとは？
この記事は、ブログブートキャンプのブログの始め方-WordPressの独自ドメインに関するレビューとなります
おすすめのドメイン取得サービスは「独自ドメイン取得におすすめのサービスを比較」にて解説しているので、併せてご覧ください。
ジャンプできる目次
・お名前.comの評判・口コミ
お名前.comの良い評判(メリット)
お名前.comの悪い評判(デメリット)
・お名前.comの特徴
主要ドメインの料金一覧
お名前ドットコムは解約できる？
・お名前.comの特徴はこんな人におすすめ
・まとめ
この記事の参考情報
お名前.comの評判・口コミ
お名前.comの口コミをTwitterから引用し、良い評判・悪い評判として紹介します。
ドメイン料金が安いとの良い評判がある一方で、使いにくいや広告メールがウザいというユーザー体験面での悪い評判も多く挙げられています。
良い評判
ドメイン取得費用が安い
悪い評判
管理画面が使いにくい
広告メールがたくさん届く
お名前.comの良い評判(メリット)
お名前.comの特徴の良い評判を口コミからまとめると、次の通りです。
ドメイン取得費用が安い
お名前.comでのドメイン取得料金は、国内最安水準に設定されていて、かなり安いと評判です。
さらに、ドメイン取得時にレンタルサーバーも併せて申し込むと、ドメイン取得・更新費用が永久無料になるお得な特典も用意されています。
お名前.comなかなかの安さで提供してくれるんやな。年間99円て月額にしたら8円ちょいやん
引用元: かなもと かんや@canya27
お名前.com、ドメインめっちゃ安いな…。数十円とか200円とか…
お名前.comの悪い評判(デメリット)
お名前.comの特徴の悪い評判を口コミからまとめると、次の通りです。
管理画面が使いにくい
お名前.comの1つ目の悪い評判として、管理画面が使いにくいとの声が多数挙がっています。
実際に触ってみてもユーザーの使いやすさとは程遠い操作性で、管理画面を表示するごとに契約の更新を促すポップアップが表示されたりします。
お名前.comは、サイトが重い、ポップアップが多い、Whois情報の公開代行を後から申し込む場合は有料、の3つの点から使いにくいので最近は使っていない
引用元: さくら@sakuranetbiz6
お名前.com Navi(いわゆる管理画面)が最高にわかりにくいし使い勝手悪いんだけど、私の使い方が悪いんだろうか…みんなこれ使いこなしてんの？すごくない？
引用元: もりんちゅ
︎はスノボシーズンアウト@tamorieeeen
お名前.comの特徴
◎: 運営の信頼性
運営会社 GMOインターネット(株)
運営実績 1999年～
◎: ドメイン種類
取扱ドメイン数 426種類
◎: 費用
.com取得費用 1円 (税込)
.com更新費用 1,408円 (税込)
○: サービス
Whois公開代行 あり (.jpは不可)
ドメインロック あり (1,078円/年)
サーバー提供 お名前.comレンタルサーバー
サポート体制 電話・メール
お名前ドットコムは、抜群の知名度を誇り、国内シェアNo.1のドメイン取得サービスです。
ドメイン取得費用は国内最安値を掲げています。また、追加オプションの充実度は随一で、ドメイン移管ロックなどセキュリティ関連も万全です。
たしかにユーザー体験面での悪い評判もありますが、単に機能だけを見るとかなり充実していて、総合的には優れたサービスで間違いありません。
公式サイトはこちら
主要ドメインの料金一覧
ドメイン 取得費用 更新費用
.com 1円 (税込) 1,408円 (税込)
.net 1円 (税込) 1,628円 (税込)
.org 930円 (税込) 1,628円 (税込)
.jp 360円 (税込) 3,124円 (税込)
2021年8月時点の価格
お名前.comで取り扱っている主要なドメインの価格を一覧表にまとめました。
ドメインの価格・料金は、トップレベルドメインと呼ばれるドメイン末尾の種類ごとに異なり、初回の取得費用と毎年の更新費用がかかります。
特に、.com .netの初回の取得費用が安いです。2年目以降からは少し高くなりますが、それでも十分に安い更新費用となっています。
お名前ドットコムは解約できる？
お名前ドットコムでは、ドメインを廃止か他社へ移管することでIDを解約することが可能です。
お名前ID（会員ID）の廃止、退会をご希望の場合、
ドメイン契約やレンタルサーバー契約が残っていないかを事前にご確認ください。
※ご契約が残っている場合、お名前IDの廃止はできません。
引用元: お名前.comヘルプサポート-【ドメイン】【サーバーサービス】お名前IDを廃止したい
まずは、取得費用が安いお名前.comでドメインを購入して、使い勝手が気に入らなければドメインを維持したまま他社へ移管することができます。
他社に移管した場合でも1年分のドメインの契約は無駄にはならないので、安心してください。
お名前.comの特徴はこんな人におすすめ
お名前.comの特徴の評判・口コミを踏まえると、次のような方に自信を持っておすすめできます。
ドメインの取得費用を安く抑えたい
多くの人が使う定番サービスを使いたい
管理画面の使いにくさは気にしない
お名前.comでは、サーバーを併せて申し込むとドメインが永久無料になるので活用してみましょう。
インターネット黎明期の1990年代から運営を続けていて、国内でシェア:87%も獲得している超有名なサービスとなります。
公式サイトからはわからないお名前ドットコムの実際の評判・口コミとは？
この記事は、ブログブートキャンプのブログの始め方-WordPressの独自ドメインに関するレビューとなります
おすすめのドメイン取得サービスは「独自ドメイン取得におすすめのサービスを比較」にて解説しているので、併せてご覧ください。
ジャンプできる目次
・お名前.comの評判・口コミ
お名前.comの良い評判(メリット)
お名前.comの悪い評判(デメリット)
・お名前.comの特徴
主要ドメインの料金一覧
お名前ドットコムは解約できる？
・お名前.comの特徴はこんな人におすすめ
・まとめ
この記事の参考情報
お名前.comの評判・口コミ
お名前.comの口コミをTwitterから引用し、良い評判・悪い評判として紹介します。
ドメイン料金が安いとの良い評判がある一方で、使いにくいや広告メールがウザいというユーザー体験面での悪い評判も多く挙げられています。
良い評判
ドメイン取得費用が安い
悪い評判
管理画面が使いにくい
広告メールがたくさん届く
お名前.comの良い評判(メリット)
お名前.comの特徴の良い評判を口コミからまとめると、次の通りです。
ドメイン取得費用が安い
お名前.comでのドメイン取得料金は、国内最安水準に設定されていて、かなり安いと評判です。
さらに、ドメイン取得時にレンタルサーバーも併せて申し込むと、ドメイン取得・更新費用が永久無料になるお得な特典も用意されています。
お名前.comなかなかの安さで提供してくれるんやな。年間99円て月額にしたら8円ちょいやん
引用元: かなもと かんや@canya27
お名前.com、ドメインめっちゃ安いな…。数十円とか200円とか…
お名前.comの悪い評判(デメリット)
お名前.comの特徴の悪い評判を口コミからまとめると、次の通りです。
管理画面が使いにくい
お名前.comの1つ目の悪い評判として、管理画面が使いにくいとの声が多数挙がっています。
実際に触ってみてもユーザーの使いやすさとは程遠い操作性で、管理画面を表示するごとに契約の更新を促すポップアップが表示されたりします。
お名前.comは、サイトが重い、ポップアップが多い、Whois情報の公開代行を後から申し込む場合は有料、の3つの点から使いにくいので最近は使っていない
引用元: さくら@sakuranetbiz6
お名前.com Navi(いわゆる管理画面)が最高にわかりにくいし使い勝手悪いんだけど、私の使い方が悪いんだろうか…みんなこれ使いこなしてんの？すごくない？
引用元: もりんちゅ
︎はスノボシーズンアウト@tamorieeeenお名前.comの特徴
◎: 運営の信頼性
運営会社 GMOインターネット(株)
運営実績 1999年～
◎: ドメイン種類
取扱ドメイン数 426種類
◎: 費用
.com取得費用 1円 (税込)
.com更新費用 1,408円 (税込)
○: サービス
Whois公開代行 あり (.jpは不可)
ドメインロック あり (1,078円/年)
サーバー提供 お名前.comレンタルサーバー
サポート体制 電話・メール
お名前ドットコムは、抜群の知名度を誇り、国内シェアNo.1のドメイン取得サービスです。
ドメイン取得費用は国内最安値を掲げています。また、追加オプションの充実度は随一で、ドメイン移管ロックなどセキュリティ関連も万全です。
たしかにユーザー体験面での悪い評判もありますが、単に機能だけを見るとかなり充実していて、総合的には優れたサービスで間違いありません。
公式サイトはこちら
主要ドメインの料金一覧
ドメイン 取得費用 更新費用
.com 1円 (税込) 1,408円 (税込)
.net 1円 (税込) 1,628円 (税込)
.org 930円 (税込) 1,628円 (税込)
.jp 360円 (税込) 3,124円 (税込)
2021年8月時点の価格
お名前.comで取り扱っている主要なドメインの価格を一覧表にまとめました。
ドメインの価格・料金は、トップレベルドメインと呼ばれるドメイン末尾の種類ごとに異なり、初回の取得費用と毎年の更新費用がかかります。
特に、.com .netの初回の取得費用が安いです。2年目以降からは少し高くなりますが、それでも十分に安い更新費用となっています。
お名前ドットコムは解約できる？
お名前ドットコムでは、ドメインを廃止か他社へ移管することでIDを解約することが可能です。
お名前ID（会員ID）の廃止、退会をご希望の場合、
ドメイン契約やレンタルサーバー契約が残っていないかを事前にご確認ください。
※ご契約が残っている場合、お名前IDの廃止はできません。
引用元: お名前.comヘルプサポート-【ドメイン】【サーバーサービス】お名前IDを廃止したい
まずは、取得費用が安いお名前.comでドメインを購入して、使い勝手が気に入らなければドメインを維持したまま他社へ移管することができます。
他社に移管した場合でも1年分のドメインの契約は無駄にはならないので、安心してください。
お名前.comの特徴はこんな人におすすめ
お名前.comの特徴の評判・口コミを踏まえると、次のような方に自信を持っておすすめできます。
ドメインの取得費用を安く抑えたい
多くの人が使う定番サービスを使いたい
管理画面の使いにくさは気にしない
お名前.comでは、サーバーを併せて申し込むとドメインが永久無料になるので活用してみましょう。
湿気で髪の毛がうねるのをどうにかしたい！湿気に負けない髪の毛のお手入れ方法
「雨の日は髪の毛がまとまらない…」「湿気で広がる髪の毛をどうにかする方法はないの？」と悩んでいる方も多いでしょう。特に梅雨シーズンになると、朝しっかりセットしたはずなのにすぐに髪の毛が広がったり、うねったりするのでとても厄介ですよね。そこで今回は湿気に負けない髪の毛のお手入れ方法をご紹介していきます。おすすめのスタイリング方法もまとめていくので、ぜひ参考にしてみてください。
湿気で髪の毛がうねる原因
https://lh3.googleusercontent.com/proxy/vlTUCGQDuhWZLAVWvjatvt4xx6hVMKqMq7Tq2HPrWumc1iKaK3tKKIKFMb75eRF-FZ9rI-2ABj9bj3okrB9nIOy7w0JF6eduELsu67bUToMuXLu0qgyc=s0-d
そもそもなぜ雨の日になると、髪の毛がうねってしまうのでしょうか？湿気がひどくても髪の毛がまとまっている人はまとまっていますよね。「なぜ自分だけ湿気で髪の毛がうねってしまうのか…」と悩んでいる方も少なくありません。
まずは、湿気で髪の毛がうねる原因について見ていきましょう。
髪質
1つ目は髪質です。髪の毛は水分を吸収しやすい髪質と吸収しにくい髪質に分けられます。
髪の毛が水分を吸収しやすい髪質だと、雨の日や梅雨時期になると湿気の影響を大きく受けやすくなってしまいます。
そのため、髪の毛が広がったり、うねったりしてまとまらなくなってしまうのです。
逆に、水分を吸収しにくい髪質の方は梅雨シーズンでも湿気がひどくても髪の毛が広がったりうねったりなどの影響は少ないのが特徴です。
いわゆるくせ毛、猫っ毛と言われる方の多くが水分を吸収しやすい髪質であると言えるでしょう。
カラーやパーマを重ねたことによる髪の毛のダメージ
最初は水分を吸収しにくい髪質だったとしても、カラーやパーマなどのダメージを受けることで、湿気に負けやすい髪質に変化することもあります。
外的要因はカラーやパーマだけではありません。日々のお手入れで毎日アイロンやコテを使っていたり、紫外線を浴びていたりすることでも、髪の毛が湿気に負けやすくなってしまうのです。
ダメージが蓄積されると、髪の毛のキューティクルが傷ついてバリア機能が壊れてしまいます。バリア機能がなくなると髪の毛や頭皮が乾燥するので、水分を補おうとして吸収しやすくなってしまうのです。
湿気に負けない髪の毛になるお手入れ方法
多くの女性が湿気による髪の毛の広がりやうねりに悩みを抱いています。梅雨時期や雨の日でもさらさらとなびいている髪の毛の女性を見ると、とても羨ましくなりますよね。
そこで次に、湿気に負けない髪の毛になるお手入れ方法をご紹介していきます。難しい方法は何もなく、毎日でも実践できる方法なので、ぜひ試してみてくださいね。
水気と量を意識したシャンプーをする
https://cdn.pixabay.com/photo/2017/05/23/16/23/soap-dispenser-2337697__340.jpg
毎日のシャワー方法を見直してみてください。髪の毛をゴシゴシと洗って刺激を与えていませんか？
髪の毛を洗う際に刺激を与え続けると、頭皮や髪の毛が傷ついて乾燥しやすくなる可能性があります。
毎日のシャンプーでのコツは3つあります。
1つ目は最初にシャワーで十分に予洗いすることです。いきなりシャンプーをつけるのではなく、まずはシャワーで髪の毛を予洗いしましょう。
そして水気を切ってからシャンプーをつけて髪の毛を洗っていくのです。
水気が多かったり、髪の毛に汚れがたまったまま洗うとシャンプーが泡立たないので、必要以上に髪の毛や頭皮をこすってしまいがちに…。
十分に予洗いして水気を切ってから洗うことで、泡立ちが良くなるので必要以上に髪の毛や頭皮をこすらずに済むのです。
2つ目はシャンプーは最初に手で泡立ててから使うことです。
髪の毛になじませてゴシゴシと洗って泡立てるのではなく、最初に手のひらで泡立ててから使うことで、頭皮や髪の毛の摩擦を減らせます。
3つ目はシャンプーの量です。髪の毛の長さに応じて減らしたり増やしたりするようにしましょう。
ミディアムヘアの場合はシャンプーボトルのワンプッシュ程度で充分だと言われています。ミディアムヘアのシャンプー量を目安として、ショートの場合は半プッシュ、ロングの場合はワンプッシュ半など調整しながら使うことがポイントです。
シャンプー→トリートメント→コンディショナーの順番で行う
化粧品, クリーム, ガラス, 香水, 石鹸, シャンプー, 泡風呂, シャワー
よくシャンプー→コンディショナー→トリートメントの順番で使っている方が多いですよね。実はこれ、大きな間違い！
正しい順番はシャンプー→トリートメント→コンディショナーです。
そもそもトリートメントは髪の毛の内部を修復してくれる効果が期待できるもので、コンディショナーは髪の毛の外側をケアしてくれる効果が期待できるものです。
最初にコンディショナーを使うと髪の毛の外側がコーティングされてしまうので、トリートメントの成分が浸透しにくくなってしまいます。
正しいお手入れをするためにも、シャンプー→トリートメント→コンディショナーの順番で使うようにしましょう。
トリートメントは時間を置いてから洗い流す
トリートメントを利用する際は毛先を中心に髪の真ん中までなじませ、5～10分程度時間をおいてしっかり浸透させることが大切です。うねりやぱさつきが気になる部分は重ね付けすると良いでしょう。
できればそのまま放置するのではなく、蒸しタオルやシャワーキャップで髪の毛を包み込んであげるのもいいですね。
ここでおすすめしたいのがこのシャンプー↓
このシャンプーに切り替えた瞬間に『うねり』がひどい私でも湿気から『うねり』を防いでくれました
洗い流すときは髪の毛のぬるぬるが取れるまでしっかりすすぐことが大切です。ただし、洗い流す際はゴシゴシと髪の毛をこすらないように注意してくださいね。
ヘアオイルを活用する
https://cdn.pixabay.com/photo/2015/10/02/15/59/olive-oil-968657__340.jpg
髪の毛のケアアイテムとして人気が高いのがヘアオイルです。ヘアオイルにはドライヤーによる摩擦や熱のダメージから髪の毛を守ってくれる効果が期待できます。
湿気に負けない髪の毛を作るためには、ヘアオイルを活用するのも1つの手です。ドライヤーの熱や摩擦から髪の毛を守ることで、外的要因による影響を減らすことができますよ。
ヘアオイルをつけるタイミングとしてはドライヤー前とお出かけ前がポイントです。
シャンプーが終わってタオルで髪の毛をしっかりドライした後、少し濡れた状態でオイルをつけてあげてください。
オイルには髪の毛を保湿してくれる効果も期待できるので、乾燥を予防し、髪の毛がうねったり広がったりしないように髪の毛をまとめてくれるのです。
梅雨時期や湿気が高い時は、お出かけする前に軽く髪の毛にヘアオイルを馴染ませることで、外的要因によるダメージも減らせますよ。
ドライケアをする
ドライヤーで乾かす時間が長ければ長いほど頭皮や髪の毛に負担がかかります。ドライヤーをかける前はしっかりタオルドライしておくようにしましょう。
ドライヤーは引っ張りながら乾かす
https://cdn.pixabay.com/photo/2015/01/01/22/15/woman-586185__480.jpg
ドライヤーを使う際は、手をクシに見立てて髪の毛を少し引っ張りながら乾かしていきましょう。
髪の毛が8割程度乾いてきたら、表面の髪の毛をブラシで少し引っ張りながら伸ばしていきます。
ポイントは常に引っ張りながら乾かしていくことです。強く引っ張りすぎると頭皮に負担がかかるので、少し髪の毛を握る程度で充分です。
紫外線対策
上記でもお伝えしたように、湿気でのうねりは紫外線などの外的要因が積み重なることで発生する問題でもあります。
髪の毛や頭皮の健康を保つために、しっかり紫外線対策をしておくようにしましょう。ただでさえ髪の毛に負担がかかっているのに、それに加えてダメージが加わると乾燥が進んでどんどん髪の毛がまとまりにくくなってしまいます。
外に出る時は毎回UVスプレーや帽子などでしっかりブロックするようにしましょう。
紫外線は夏場だけではなく、一年中出ているものなので油断することなく一年を通して対策することがポイントです。
頭皮マッサージをする
https://images.unsplash.com/photo-1522337360788-8b13dee7a37e?crop=entropy&cs=tinysrgb&fit=max&fm=jpg&ixid=MnwxNTgwfDB8MXxzZWFyY2h8Mnx8d29tYW4lMjBoYWlyfGVufDB8fHx8MTY0NDg2MDEwNw&ixlib=rb-1.2.1&q=80&w=400
紫外線や皮脂、ストレスなどいろいろな要因が原因で、頭皮はダメージを受けています。頭皮は筋肉が少ない場所でもあり、血液を循環させるためにはある程度外側からの刺激も必要になります。
定期的に頭皮マッサージを行うことで血液の流れがスムーズになり、回復力が高まります。
血液が滞ると頭皮のたるみを促進させてしまい、毛穴や毛包が変形してうねりを発生させる場合もあるのです。
頭皮マッサージをすることで抜け毛や薄毛の予防にもなりますし、一石何鳥にもなるのですよ。
湿気に負けないスタイリングのポイント
雨や梅雨時期でも湿気に負けることなく美しいスタイリングをキープしたいものですよね。最後に湿気に負けないスタイリングのポイントをご紹介しておくので、ぜひ試してみてください。
ミスト・クリーム・オイルを活用する
湿気でうねるのには髪の毛が乾燥していることが原因の1つに挙げられます。髪の毛が水分を干しているからこそ湿気を吸収して、髪の毛がうねってしまうのです。
ということは、髪の毛や頭皮に水分を補っておけばいいということ。
スタイリングする際はミストを使用して、髪の毛や頭皮に水分を補ってあげましょう。
また、バームやクリーム、オイルなどを活用するのもおすすめです。自分の多いスタイリング剤を使用することで余分な髪の毛の表面をコーティングしてくれます。湿気による刺激をブロックしてくれるので、雨や湿気がひどいときでもスタイリングをしっかりキープしてくれるでしょう。
内側の髪の毛を抑えてボリュームをダウン
https://images.unsplash.com/photo-1499557354967-2b2d8910bcca?crop=entropy&cs=tinysrgb&fit=max&fm=jpg&ixid=MnwxNTgwfDB8MXxzZWFyY2h8MjB8fHdvbWFuJTIwaGFpcnxlbnwwfHx8fDE2NDQ4NjAxMDc&ixlib=rb-1.2.1&q=80&w=400
髪の毛が広がりやすいのは毛量の多さと癖の2つが考えられます。髪の毛の広がりを抑えるためには、アイロンとスタイリング剤を活用してみてください。
まずは、髪の毛の内側をアイロンで伸ばしていきます。ハチの部分から毛先に向かってストレートアイロンをあてていきましょう。
ただ、アイロンが上向きにならないように注意してください。アイロンが上向きになると髪の毛の根元が立ち上がってしまうので、よりボリュームがアップしてしまいます。
また、アイロンを使う際は水で濡らしてから行うようにしましょう。
最後は手のひらにスタイリング剤を広げて、アイロンを当てた部分を手のひらで挟みながら毛先に向かってゆっくり滑らせてください。後はコームで毛の流れを整えたら完成です。
内側の髪の毛のボリュームを押さえるだけでもすっきりとしたスタイリングになるので、髪の毛の広がりが気にならなくなりますよ。
アイロン・コテを使ってカールをキープさせる
https://images.unsplash.com/photo-1527799820374-dcf8d9d4a388?crop=entropy&cs=tinysrgb&fit=max&fm=jpg&ixid=MnwxNTgwfDB8MXxzZWFyY2h8MXx8SGFpciUyMElyb258ZW58MHx8fHwxNjQ0ODYwMjg0&ixlib=rb-1.2.1&q=80&w=400
湿気に負けないスタイリングを作るためには、アイロンやコテを使ってカールをキープさせるのもポイントです。
まずは髪の毛全体を水で軽く湿らせましょう。次にスタイリング剤も髪の毛全体になじませていきます。
そうしたら、アイロンやコテを使って髪の毛を小さなブロックに分けながら一つ一つ巻いていきます。
少量ずつとりわけながら巻いていくことで、キープ力が高くなりますよ。巻いたらすぐにほぐさないようにしましょう。
ある程度髪の毛の熱が冷めてからほぐすことがポイントです。
最後はスプレーやワックスでスタイリングをキープさせることで、湿気が高いときでも髪の毛の広がりやうねりを抑えてくれるでしょう。
まとめ
今回は湿気に負けない髪の毛作りのポイントをご紹介していきました。湿気や雨がひどいときだと髪の毛がうまくまとまらなくて悩んでいる方も多いでしょう。湿気に負けない髪の毛を作るためには、毎日の継続が大切なポイントです。ぜひ今回ご紹介したヘアケアやスタイリングのポイントを実践して、湿気が高い日でも負けない美しいヘアスタイルを作ってみてくださいね。
湿気で髪の毛がうねる原因
https://lh3.googleusercontent.com/proxy/vlTUCGQDuhWZLAVWvjatvt4xx6hVMKqMq7Tq2HPrWumc1iKaK3tKKIKFMb75eRF-FZ9rI-2ABj9bj3okrB9nIOy7w0JF6eduELsu67bUToMuXLu0qgyc=s0-d
そもそもなぜ雨の日になると、髪の毛がうねってしまうのでしょうか？湿気がひどくても髪の毛がまとまっている人はまとまっていますよね。「なぜ自分だけ湿気で髪の毛がうねってしまうのか…」と悩んでいる方も少なくありません。
まずは、湿気で髪の毛がうねる原因について見ていきましょう。
髪質
1つ目は髪質です。髪の毛は水分を吸収しやすい髪質と吸収しにくい髪質に分けられます。
髪の毛が水分を吸収しやすい髪質だと、雨の日や梅雨時期になると湿気の影響を大きく受けやすくなってしまいます。
そのため、髪の毛が広がったり、うねったりしてまとまらなくなってしまうのです。
逆に、水分を吸収しにくい髪質の方は梅雨シーズンでも湿気がひどくても髪の毛が広がったりうねったりなどの影響は少ないのが特徴です。
いわゆるくせ毛、猫っ毛と言われる方の多くが水分を吸収しやすい髪質であると言えるでしょう。
カラーやパーマを重ねたことによる髪の毛のダメージ
最初は水分を吸収しにくい髪質だったとしても、カラーやパーマなどのダメージを受けることで、湿気に負けやすい髪質に変化することもあります。
外的要因はカラーやパーマだけではありません。日々のお手入れで毎日アイロンやコテを使っていたり、紫外線を浴びていたりすることでも、髪の毛が湿気に負けやすくなってしまうのです。
ダメージが蓄積されると、髪の毛のキューティクルが傷ついてバリア機能が壊れてしまいます。バリア機能がなくなると髪の毛や頭皮が乾燥するので、水分を補おうとして吸収しやすくなってしまうのです。
湿気に負けない髪の毛になるお手入れ方法
多くの女性が湿気による髪の毛の広がりやうねりに悩みを抱いています。梅雨時期や雨の日でもさらさらとなびいている髪の毛の女性を見ると、とても羨ましくなりますよね。
そこで次に、湿気に負けない髪の毛になるお手入れ方法をご紹介していきます。難しい方法は何もなく、毎日でも実践できる方法なので、ぜひ試してみてくださいね。
水気と量を意識したシャンプーをする
https://cdn.pixabay.com/photo/2017/05/23/16/23/soap-dispenser-2337697__340.jpg
毎日のシャワー方法を見直してみてください。髪の毛をゴシゴシと洗って刺激を与えていませんか？
髪の毛を洗う際に刺激を与え続けると、頭皮や髪の毛が傷ついて乾燥しやすくなる可能性があります。
毎日のシャンプーでのコツは3つあります。
1つ目は最初にシャワーで十分に予洗いすることです。いきなりシャンプーをつけるのではなく、まずはシャワーで髪の毛を予洗いしましょう。
そして水気を切ってからシャンプーをつけて髪の毛を洗っていくのです。
水気が多かったり、髪の毛に汚れがたまったまま洗うとシャンプーが泡立たないので、必要以上に髪の毛や頭皮をこすってしまいがちに…。
十分に予洗いして水気を切ってから洗うことで、泡立ちが良くなるので必要以上に髪の毛や頭皮をこすらずに済むのです。
2つ目はシャンプーは最初に手で泡立ててから使うことです。
髪の毛になじませてゴシゴシと洗って泡立てるのではなく、最初に手のひらで泡立ててから使うことで、頭皮や髪の毛の摩擦を減らせます。
3つ目はシャンプーの量です。髪の毛の長さに応じて減らしたり増やしたりするようにしましょう。
ミディアムヘアの場合はシャンプーボトルのワンプッシュ程度で充分だと言われています。ミディアムヘアのシャンプー量を目安として、ショートの場合は半プッシュ、ロングの場合はワンプッシュ半など調整しながら使うことがポイントです。
シャンプー→トリートメント→コンディショナーの順番で行う
化粧品, クリーム, ガラス, 香水, 石鹸, シャンプー, 泡風呂, シャワー
よくシャンプー→コンディショナー→トリートメントの順番で使っている方が多いですよね。実はこれ、大きな間違い！
正しい順番はシャンプー→トリートメント→コンディショナーです。
そもそもトリートメントは髪の毛の内部を修復してくれる効果が期待できるもので、コンディショナーは髪の毛の外側をケアしてくれる効果が期待できるものです。
最初にコンディショナーを使うと髪の毛の外側がコーティングされてしまうので、トリートメントの成分が浸透しにくくなってしまいます。
正しいお手入れをするためにも、シャンプー→トリートメント→コンディショナーの順番で使うようにしましょう。
トリートメントは時間を置いてから洗い流す
トリートメントを利用する際は毛先を中心に髪の真ん中までなじませ、5～10分程度時間をおいてしっかり浸透させることが大切です。うねりやぱさつきが気になる部分は重ね付けすると良いでしょう。
できればそのまま放置するのではなく、蒸しタオルやシャワーキャップで髪の毛を包み込んであげるのもいいですね。
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洗い流すときは髪の毛のぬるぬるが取れるまでしっかりすすぐことが大切です。ただし、洗い流す際はゴシゴシと髪の毛をこすらないように注意してくださいね。
ヘアオイルを活用する
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髪の毛のケアアイテムとして人気が高いのがヘアオイルです。ヘアオイルにはドライヤーによる摩擦や熱のダメージから髪の毛を守ってくれる効果が期待できます。
湿気に負けない髪の毛を作るためには、ヘアオイルを活用するのも1つの手です。ドライヤーの熱や摩擦から髪の毛を守ることで、外的要因による影響を減らすことができますよ。
ヘアオイルをつけるタイミングとしてはドライヤー前とお出かけ前がポイントです。
シャンプーが終わってタオルで髪の毛をしっかりドライした後、少し濡れた状態でオイルをつけてあげてください。
オイルには髪の毛を保湿してくれる効果も期待できるので、乾燥を予防し、髪の毛がうねったり広がったりしないように髪の毛をまとめてくれるのです。
梅雨時期や湿気が高い時は、お出かけする前に軽く髪の毛にヘアオイルを馴染ませることで、外的要因によるダメージも減らせますよ。
ドライケアをする
ドライヤーで乾かす時間が長ければ長いほど頭皮や髪の毛に負担がかかります。ドライヤーをかける前はしっかりタオルドライしておくようにしましょう。
ドライヤーは引っ張りながら乾かす
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ドライヤーを使う際は、手をクシに見立てて髪の毛を少し引っ張りながら乾かしていきましょう。
髪の毛が8割程度乾いてきたら、表面の髪の毛をブラシで少し引っ張りながら伸ばしていきます。
ポイントは常に引っ張りながら乾かしていくことです。強く引っ張りすぎると頭皮に負担がかかるので、少し髪の毛を握る程度で充分です。
紫外線対策
上記でもお伝えしたように、湿気でのうねりは紫外線などの外的要因が積み重なることで発生する問題でもあります。
髪の毛や頭皮の健康を保つために、しっかり紫外線対策をしておくようにしましょう。ただでさえ髪の毛に負担がかかっているのに、それに加えてダメージが加わると乾燥が進んでどんどん髪の毛がまとまりにくくなってしまいます。
外に出る時は毎回UVスプレーや帽子などでしっかりブロックするようにしましょう。
紫外線は夏場だけではなく、一年中出ているものなので油断することなく一年を通して対策することがポイントです。
頭皮マッサージをする
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紫外線や皮脂、ストレスなどいろいろな要因が原因で、頭皮はダメージを受けています。頭皮は筋肉が少ない場所でもあり、血液を循環させるためにはある程度外側からの刺激も必要になります。
定期的に頭皮マッサージを行うことで血液の流れがスムーズになり、回復力が高まります。
血液が滞ると頭皮のたるみを促進させてしまい、毛穴や毛包が変形してうねりを発生させる場合もあるのです。
頭皮マッサージをすることで抜け毛や薄毛の予防にもなりますし、一石何鳥にもなるのですよ。
湿気に負けないスタイリングのポイント
雨や梅雨時期でも湿気に負けることなく美しいスタイリングをキープしたいものですよね。最後に湿気に負けないスタイリングのポイントをご紹介しておくので、ぜひ試してみてください。
ミスト・クリーム・オイルを活用する
湿気でうねるのには髪の毛が乾燥していることが原因の1つに挙げられます。髪の毛が水分を干しているからこそ湿気を吸収して、髪の毛がうねってしまうのです。
ということは、髪の毛や頭皮に水分を補っておけばいいということ。
スタイリングする際はミストを使用して、髪の毛や頭皮に水分を補ってあげましょう。
また、バームやクリーム、オイルなどを活用するのもおすすめです。自分の多いスタイリング剤を使用することで余分な髪の毛の表面をコーティングしてくれます。湿気による刺激をブロックしてくれるので、雨や湿気がひどいときでもスタイリングをしっかりキープしてくれるでしょう。
内側の髪の毛を抑えてボリュームをダウン
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髪の毛が広がりやすいのは毛量の多さと癖の2つが考えられます。髪の毛の広がりを抑えるためには、アイロンとスタイリング剤を活用してみてください。
まずは、髪の毛の内側をアイロンで伸ばしていきます。ハチの部分から毛先に向かってストレートアイロンをあてていきましょう。
ただ、アイロンが上向きにならないように注意してください。アイロンが上向きになると髪の毛の根元が立ち上がってしまうので、よりボリュームがアップしてしまいます。
また、アイロンを使う際は水で濡らしてから行うようにしましょう。
最後は手のひらにスタイリング剤を広げて、アイロンを当てた部分を手のひらで挟みながら毛先に向かってゆっくり滑らせてください。後はコームで毛の流れを整えたら完成です。
内側の髪の毛のボリュームを押さえるだけでもすっきりとしたスタイリングになるので、髪の毛の広がりが気にならなくなりますよ。
アイロン・コテを使ってカールをキープさせる
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湿気に負けないスタイリングを作るためには、アイロンやコテを使ってカールをキープさせるのもポイントです。
まずは髪の毛全体を水で軽く湿らせましょう。次にスタイリング剤も髪の毛全体になじませていきます。
そうしたら、アイロンやコテを使って髪の毛を小さなブロックに分けながら一つ一つ巻いていきます。
少量ずつとりわけながら巻いていくことで、キープ力が高くなりますよ。巻いたらすぐにほぐさないようにしましょう。
ある程度髪の毛の熱が冷めてからほぐすことがポイントです。
最後はスプレーやワックスでスタイリングをキープさせることで、湿気が高いときでも髪の毛の広がりやうねりを抑えてくれるでしょう。
まとめ
今回は湿気に負けない髪の毛作りのポイントをご紹介していきました。湿気や雨がひどいときだと髪の毛がうまくまとまらなくて悩んでいる方も多いでしょう。湿気に負けない髪の毛を作るためには、毎日の継続が大切なポイントです。ぜひ今回ご紹介したヘアケアやスタイリングのポイントを実践して、湿気が高い日でも負けない美しいヘアスタイルを作ってみてくださいね。
2022年05月23日
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2022年05月22日
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アフィリエイトって言葉は聞いた事があるけど
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これは、私自身が多くの初心者の人達をアドバイスしてきた経験から分かった事。
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本当、私もビックリです。(*_*)
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