愛とお金のセラピスト

苦労して頑張っても

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hiroyukika3 (ひろゆきか〜）愛とお金のセラピスト
hiroyukika3 (ひろゆきか〜）愛とお金のセラピスト
2022年10月3日 05:43


頑張りすぎて、 #疲れてしまう ️

#無理 してませんか️

疲れた時には #頑張る のをやめる

基本的に､ みんな基本的に #頑張りすぎ です　️

疲れのサイン出てないでしょうか？

眠りが浅い
起きてすぐ疲れている
肩こりがひどい
頭痛がする
なんだか涙が出る
だるい

#サイン に逆らって、無理をしています。
ちょっと頑張るのやめて休みましょう｡

でも､ なんで #頑張りすぎ てしまう｡

途中で投げ出せない
サボることができない
嫌われたくない
妥協できない
怒られたくない
人に頼めない

自分が疲れて壊れる前に
#頑張りすぎない こと

️ 仕事も家庭も長期戦　️

手を抜く時間も作らないと長続きしません。
そうしなければ、
大事なところで #パフォーマンス を発揮できません。

頑張りすぎて、心や体の調子を崩してしまうケースもあります。

人生は長いです。
短距離走なら全力で走り抜ければいいかもしれませんが、
長い長い距離となると、そうもいきません。

#笑顔 で #日々をすごす 　ことを第一に　️

頑張りすぎて倒れたら元も子もない｡
もし身体や心の具合が悪くなったのであれば、思い切って､休んでください｡

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ーー素晴らしい人生を送れるようにお手伝いーーー

@hiroyukika.3


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#笑顔
#頑張る
#パ