愛とお金のセラピスト

人との関わりで心が疲れてしまいがち

hiroyukika3 (ひろゆきか〜）愛とお金のセラピスト
hiroyukika3 (ひろゆきか〜）愛とお金のセラピスト
2022年8月1日 16:21


本当はもっといい人間関係に囲まれて、明るい雰囲気の中で仕事もやりがいを感じて、､､出来たらいいけど

#対人関係 が #ちょっと苦手 。

人との関わりで心が疲れてしまう


☆ 苦手をつくる３つの理由

１．自分の価値観　では理解出来ない｡

ほとんどの人は
価値観は人によって「 #全く異なる 」ということを知らない、または違いを受け入れられないことで、あつれきをうむ｡

２．他人からの目線（評価・好き嫌い）を気にしすぎる｡

#自分がどう見られるか 　を気にしてしまう。
場の空気を読んだり、周囲への配慮ができる人でもあります。
一方で、度が過ぎてしまうと､人の目線を怖くなってしまう。

３．対人関係のトラウマと重なるから

過去に、対人関係で嫌な思いをした､心の傷（トラウマ）を負ったことがある。
すると、また同じような辛い思いをしないようにと、無意識に人と距離を作るようになったり、冷静に振る舞えなくなる｡

対人関係改善策

1 #自分からあいさつ

コミュニケーションが不足しているなら、他人との接点を積極的に増やしていきましょう。
　まずはあいさつから始めてみましょう。
自分から積極的にあいさつをすることで、人との関わりに少しずつ慣れていくことができます。


2 #笑顔の練習

　ニコニコしながら相槌を打つだけでも、相手の印象が良くなり、会話に苦手意識がなくなってくるはずです。　　　
　　　　笑顔の練習をしてみましょう。

3 #見栄を張らない

無理に人と合わせようとすると疲れてしまい、人付き合いが嫌になってしまいます。自然体で過ごすことで、意外にも受け入れられ、人付き合いが楽になるはずです。


人には向き不向きがあり、人付き合いが苦手な人もいます。
　苦手なことで #無理をしない こと｡
　あいさつや笑顔、マナーさえ意識していれば、周りを不快にさせることもありません。

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

ーーーーーーーーーーーーーーー
️カウンセラー️ として活動中！

#ファイナンシャルプランナー　
(保険.金融などお金の相談）

#メンタルトレーナー
( コーチカウンセリング 技術を使い､仕事・家庭の悩み相談）
ーーーーーーーーーーーーー

#愛とお金 　のセラピスト
〜@ひろゆきか〜〜

ーーー素晴らしい人生を送れるようにお手伝いーーー

@hiroyukika.3


ーーーー新事業準備中ー（革製品修理・再塗装）ーーーー #進まない


#新事業 #革製品修理 #革のリペア 　


https://smart.reservestock.jp/event_form/association_official_events/38602


https://smart.reservestock.jp/event_form/event_calendar/38602


　http://tsudahiroaki.com/sokudoku/

https://smart.reservestock.jp/menu/profile/38602



ーーー　↑↑↑ーサムライ読書道インクトラクター🚜させていただいておりますーーーー

#サムライ読書道 #速読術 #10分速読 　

サムライ読書道　創設者　↓ （津田絋彰　つだひろあき）

https://youtube.com/c/tsudahiroaki

https://youtu.be/dJ-pSDcfDHM