愛とお金のセラピスト

迷いをたつ

hiroyukika3 (ひろゆきか〜）愛とお金のセラピスト
hiroyukika3 (ひろゆきか〜）愛とお金のセラピスト
2022年1月18日 11:53






迷いを断ち切り、前に進める力は必要️

#対人関係 、 #進路、#どんな悩み でも #迷わない、#自分の軸 で　生きられたら　どんなにいいでしょうか⁇

では、
️迷いが断ち切るには️

まずは､
起きていることを #第三者目線 で考える。

自分の視点や感情を除いて第三者の目線に立つということです。
専門用語では、#メタ認知 と言います。

どういう状況が原因で、自分は何に迷っているのか、構造的に理解することができます。

️ 迷っている原因を客観視する　️

#自分の本音を書き出す

「なぜ自分は迷っていて、生き方に自信が持てないのか」、思い当たることをすべて書き出してみることです。
なんでも書き出してみることです。

紙に書き出すことでとってもスッキリした気持ちになります。

客観的に自分を捉えることができ、根本的な原因を見つけることができます。

#マイルール をつくって、#迷いを断つ

例えば､
#やりたいこと 　かどうかで決める　️

#心がワクワクする 　どうかで決める　️

#人生の優先順位 　を決め高い低いで決める　️


ぜひ、自分の軸を見つけ、行動していって下さい。
一歩前に進む勇気を持って、人生を充実させましょう。



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