愛とお金のセラピスト

悔しい気持ちを成長のチャンスにする️


hiroyukika3 (ひろゆきか〜）愛とお金のセラピスト
hiroyukika3 (ひろゆきか〜）愛とお金のセラピスト
2023年11月9日






「 #悔しいとき 」#くやしい 思いを残すことありませんか⁇

#悔しいとき に何をすべきかどうか

#悔しい思い 　なぜ️
#本気で頑張った から　
#上手くいかない から
#不当な扱いを受けた 　から

#悔しい と思う原因は､ いくつかの複雑に絡み合って大きな悔しさを感じることもあります。

「 #悔しい 」という感情をより深く知ることが大切｡
しかし､ 悔しいと思うことは、マイナスばかりではありません｡

悔しい思いをメリットに

#悔しい思いをバネにする
やる気に変換することができれば、大きな力になります。
そのエネルギーを反省に使うことで、過去の自分の改善点を見つけるとともに、今後の自分を変えるためのバネにすることができます。



#スキルアップ に繋げる
何を反省すべき点なのかを分析する｡
仕事における経験量を増やしたり、スキルアップしたりすることを目的に仕事を頑張っていく｡


#精神的忍耐的に強くなる
過去の自分について知り、その中から反省をおこなうことで、精神力や忍耐力といった「嫌なことに立ち向かう訓練」をすることができます。


おわりに

悔しい気持ちを #成長できるチャンス であると捉える。
悔しい気持ちを克服するためには、何が必要なのか、考える｡
プラスに転換する事が出来れば､ 一段も二段も #ステップアップできる ｡

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愛とお金のセラピスト(ひろゆきか)のカウンセリングノート　

@hiroyukika.3




#JCCF #コーチカウンセラ 　
一般社団法人　日本コーチカウンセラー連盟
公認　シナジーコーチカウンセラー
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