愛とお金のセラピスト

一度逃げ癖がついてしまうと、困難に立ち向かえなくなる。


hiroyukika3 (ひろゆきか〜）愛とお金のセラピスト
hiroyukika3 (ひろゆきか〜）愛とお金のセラピスト
2023年3月26日 04:54










「 面倒な仕事があると会社を休んでしまう 」
色々言われと､「 #めんどくさい 　」ので，会社を辞めてしまった。

『#楽な方､ #楽な方 と』逃げる人生を送ってしまってる⁇

逃げずに立ち向かいたいが・・・

#逃げ癖 があるのが、　人間⁇

人は何らかのストレスを感じたり、
困難や危機に直面したりすると、
無意識に #防衛反応 が働き、
それを避けようとします。
自分にとって危険だと認識すれば、
#逃げよう とするのは #当たり前


？ #嫌なこと から逃げる原因 ？

1 幼少期の #教育環境

#両親に愛され 、#わがまま を許されてきた環境で育つと、
嫌なことや大変なことへの耐性がないまま大人になってしまい､
「嫌なことはやらなくてもいい」という認識が強くなってしまてる？

2 #職場環境 が 優しい

「 #困った 」ら､代わりに解決してくれる上司
「 #面倒な仕事 」も引き受けてくれる後輩
「大変な仕事はしなくてもいい」という認識が強くなり、逃げる癖が ？

3 #失敗したくない　恐怖心

過去に失敗して､笑われた､
「 あんな #恥ずかしい思い 」をしたくない｡
他人の失敗を見て「　あんなふうになりたくない」と思ったりして､
失敗への恐怖心が強くなっている？

4 #承認欲求 が強い

「誰かに #認められたい 」他者から認められるために、努力できる人ですが、
コレ､ 「努力しても意味がない」と感じと､
つい逃げ出してしまう。

5 #完璧主義 である

ミスや失敗をしたくない､
「 #失敗しそう 」「 #むずかしいそう 」と思うと､
　最初から向き合おうとしないため？


『 #嫌なことから逃げる 』

一時的には楽になれるかも､しかし、
一度は問題を回避できたとしても、
いずれは向き合わなければいけないときが来てしまうでしょう。

#嫌々 向き合うようでは、なかなか上手くいかないもの｡

「 #やってみよう 」「 #楽しもう 」と前向きな気持ちで、 #トライする 　｡

「 #やらなければ 」　と義務感を持つのではなく、　「 #楽しもう 」と #ポジティブ に考える｡

小さなことでも「 #できた 」という実感があると､次第に嫌なことにも取り組んでいける｡
　少しずつ #ステップアップ していけばいい｡


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@hiroyukika.3




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