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2019年10月30日

悩み事は『今ここ』におらず、意識があちこち散漫しているから・・・

先日、
ある方の
人間関係のお悩みを
聴いていたんですが、

相談にお答えして
『わかった〜!!』
と、パッと明るくなるんですが
暫くすると

また、
『分からない・・・、分からない・・・』

を数時間のうちに
何度繰り返されたでしょうか・・・・


この繰り返しを延々とされ
堂々巡りだったのです…(;'∀')


そんな相談の後
まさにタイムリーなブログを発見!!


高橋ナナさんのブログ

内容的にはマルチタスクを減らして
集中すること

話していらしたのですが

上のご相談者さんに当てはまる内容があったので
引用させていただきます。

****************

悩んでる人、


特別何か嫌なことがあったわけでもないのに、

不幸感がずっとある人、

生きてるエネルギーが低い(元気がない・疲れてる)人、


〜中略〜


常に、

今以外のいつかのことや、

ここ以外のどこかに行きたいとを考えています。





簡単にいうと、

注意散漫だということです。



しかも、


自分がその状態になってることに、

ほとんどの人が気がついていません。

・・・・・
高橋ナナさんのブログ
突き抜けたい時にまずやること <その1>

*****************


『今ここ』に集中していると
悩みにフォーカスしなくなる


その、フォーカスする的を
悩みよりも自分のしたいことに
フォーカスしてエネルギーを注ぐだけで
驚く程変化していきますよ!!


















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