新規記事の投稿を行うことで、非表示にすることが可能です。
2013年06月08日
とまみちゃん
かわいいね～
下に黒い レギンスは 必須
だけどねぇとまみちゃん 悩み2日目・・・・。
2013年05月27日
ﾏﾀ太ってる！
土日を 過ぎて 月曜日
ﾏﾀ太ってる！
ﾓｰﾓｰﾓｰ せっかく先週 １ｋｇ減ったのに・・・・
金曜日夜 近くの韓国焼肉店で 焼肉&ﾋﾞｰﾙ（晩酌の倍以上）
土曜日昼 ｶﾚｰ大盛
日曜日昼 豚丼大盛 目玉焼きのせ 先週のお弁当の残りの たこさんｳｲﾝﾅｰx5本
今日から 月 火 水 と 三日間 朝昼抜きにする
あくまでも 予定なので ﾗﾝﾁのお誘いがあったときには 変更ありです・・・・。
ﾏﾀ太ってる！
ﾓｰﾓｰﾓｰ せっかく先週 １ｋｇ減ったのに・・・・
金曜日夜 近くの韓国焼肉店で 焼肉&ﾋﾞｰﾙ（晩酌の倍以上）
土曜日昼 ｶﾚｰ大盛
日曜日昼 豚丼大盛 目玉焼きのせ 先週のお弁当の残りの たこさんｳｲﾝﾅｰx5本
今日から 月 火 水 と 三日間 朝昼抜きにする
あくまでも 予定なので ﾗﾝﾁのお誘いがあったときには 変更ありです・・・・。
2013年05月23日
TRF
このTRFの DVD すごいのはさ
楽しいのよ やってると
それで 先々週だったかな うちで 飲み会したのね
ﾁｮｯﾄ酔ったときに
このDVD みんなの前で やったのね
全員で 踊ったわよ
おばさん 全員で どすどす ものすごい汗かきながら
踊ったの 楽しいって みんな言ってた
やっぱりさ 知ってる曲ってのもあるのかな
最初はついていけなくても のりのりで 踊れるからね
楽しいのよ やってると
それで 先々週だったかな うちで 飲み会したのね
ﾁｮｯﾄ酔ったときに
このDVD みんなの前で やったのね全員で 踊ったわよ
おばさん 全員で どすどす ものすごい汗かきながら
踊ったの 楽しいって みんな言ってた
やっぱりさ 知ってる曲ってのもあるのかな
最初はついていけなくても のりのりで 踊れるからね
 | 【送料無料】 エクサボディ TRF イージー・ドゥ・ダンササイズ【DVD 3枚組】TRF-WS02 価格:9,900円 |
TRF
←これね BSで 韓国ﾄﾞﾗﾏをみていると CMで 流れるからねどうしても 惹かれるよね
3本組を 買ったんだけど わたしは 二の腕が ものすごい太くて 気になるので
上半身ﾌﾟﾛｸﾞﾗﾑって いうのを 毎日
毎日じゃないな・・・・・・気がつけば やってるよ
最初の一週間は ものすごく 落ち込むよ これやると
理由は ① 思うように体が動かない
② まねするだけなのに できない
③ ものすごい 不恰好
でもね ほぼ毎日やっていると なんとなく？ｗ 形はできてくるよ
そうすると やる気もでてくる
なんのﾀﾞｲｴｯﾄもそうだけど即効性はないから 地味にやってくつもり
また 報告します
| 【送料無料】 エクサボディ TRF イージー・ドゥ・ダンササイズ【DVD 3枚組】TRF-WS02 価格:9,900円 |
2013年05月15日
脂肪過多症
扁せき← せきの漢字が でないなぁ。。。
ｺﾚ飲んで もう 5日目 いまんところ 見た目は
なんにも 変化はない
よく読んでみると 内臓のまわりについた 脂肪をとるというのだから
外観に 変化がでるのは むずかしいのかな
ﾋﾄﾊｺ 一週間なので ＠ふつか 飲んでみて 1回おやすみして
来月あたり また 7日間やってみようかな
