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2018年03月24日

瞑想◯

こんばんは。

今日はどんな1日でしたか？

毎日短時間ではありますが、
瞑想
続けています！

寝る前に横になりながら
なので
忘れる事はありません。

ただ、
そのまま眠ってしまいます

眠るのに時間がかかっていた
私にとっては
とてもいい傾向
なのです

無
にはなれませんが、
呼吸に意識が向くようになってきました。

後は
夢を多く見るようになったかな。

私の場合
夢はキーワードになったりする事が
多いので
それもまた
いい事なのかな？とも
思います。

気負わずに長々と
続けていきたいです

星１︎星１︎星１︎星１︎星１︎星１︎星１︎星１︎星１︎星１︎星１︎

お財布にもまったり時間を




明日が素敵な1日でありますように
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posted by himitukichi at 01:06| Comment(0) | TrackBack(0) | 癒し系
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