笑顔と癒しとワクワクを

こんばんは。

昨日はどんな1日でしたか？

今日も新型肺炎のニュースで
疲れがどっと出てませんか？

なので！

ユーチューブの
エガちゃんねる！

皆んな聞いてくれ

を見たらいいかも！

朝晩見たらいいんじゃない？

わかりやすい説明と
エガちゃんの人の良さが滲み出ていて
疲れないし、

よし！！
負けないぞ！

自覚を持って
これを乗り切るぞ！

と

いう気持ちになります

今日からまた
できる事を
毎日続けましょ！

手洗い、うがい、マスク！！
狭くて人が多いところには
行かない。

あとね。

家で運動をする！！！！！！！！

これも大事！

疲れすぎないように
ストレスも溜まるから
ゆっくり音楽を聴きながら
運動！

ラジオ体操でもいいし！

運動も大事よ！
◯◯◯◯◯◯◯◯◯◯◯

お腹が空いたら"dデリバリー"

一刻も早く薬が、ワクチンが出来ますように！今日はいい日になる！