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冷えは健康の大敵！リラックス温活美人枕で睡眠質アップ♪ [2017/12/05 16:16]
あっという間に紅葉も散り、すっかり冬になってきましたね。
カラダの芯まで冷え切って、それだけで疲れた気分になってしまいそう。
ところで「温活」はご存知でしょうか？
「温活」とは、日ごろから栄養バランスの取れた食事や適度な運動をしたり、カラダを温めるようにすることで自分のカラダへの意識を高め、冷えなど女性特有の身体症状とポジティブに向き合っていく活動のことです。
「いやでも食事に気を使う余裕ないし…」「運動する暇ない…」というあなたにおすすめの、寝ながらにも..
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