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2016年05月17日
ビール酵母の驚異的な効果にびっくり！！
ビール酵母にはこんなにも栄養素が詰まってる！？
たんぱく質、脂肪、カルシウム、食物繊維、鉄、マグネシウム、ナトリウム
亜鉛、ビタミンB1、ビタミンB2、ビタミンB6、タウリン、ビタミンE、アスパラギン酸
ナイアシン、グリシン、ビオチン、バリン、コリン、チロシン、イノシトール
グルタミン、ヒスチジン、アラニン、リジン
ビタミンやミネラル、アミノ酸など各種栄養素が豊富！？
本当にこれだけ入ってるとしたらとてもびっくり。
ビール酵母自体は以前より関心はあったのですが調べてみるとあらためてそのすごさに思い知らされました。
ビール酵母の効果的な飲み方
食前に飲む
お腹の中で酵母が膨らんで空腹感を押さえることが可能。
ビール酵母にはビタミンB群が豊富に含まれているので、毎食摂取したほうがよいようです。
（ビタミンB群は水溶性なので1日のうち、ある程度分割して摂取したほうがよい）
たんぱく質、脂肪、カルシウム、食物繊維、鉄、マグネシウム、ナトリウム
亜鉛、ビタミンB1、ビタミンB2、ビタミンB6、タウリン、ビタミンE、アスパラギン酸
ナイアシン、グリシン、ビオチン、バリン、コリン、チロシン、イノシトール
グルタミン、ヒスチジン、アラニン、リジン
ビタミンやミネラル、アミノ酸など各種栄養素が豊富！？
本当にこれだけ入ってるとしたらとてもびっくり。
ビール酵母自体は以前より関心はあったのですが調べてみるとあらためてそのすごさに思い知らされました。
ビール酵母の効果的な飲み方
食前に飲む
お腹の中で酵母が膨らんで空腹感を押さえることが可能。
ビール酵母にはビタミンB群が豊富に含まれているので、毎食摂取したほうがよいようです。
（ビタミンB群は水溶性なので1日のうち、ある程度分割して摂取したほうがよい）
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