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2022年01月09日

体重

@体重から何が分かるのか?
A体重の正常値とは?
B体重が低い場合は?
C体重が高い場合は?




@体重から何が分かるのか?
 肥満や栄養状態が分かります。医療機関で精密検査をすれば分かることですが、体重計さえあれば一般家庭でも肥満や栄養状態が把握できるのは良いことです。
 心臓や腎臓などの疾患の可能性も検討することができます。心臓や腎臓の調子が悪ければ浮腫が増強していきます。浮腫が増強していれば体重が増加することになります。
 災害時などでは体重が短期間で2s以上増減している場合は体調に何らかの異変があると判断します。基礎疾患の増悪・低栄養・脱水など、体調に何らかの異変があれば体重が短期間で2s以上変化します。
 体重から何が分かるのかについてはこちらが分かりやすいです。



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A体重の正常値とは?
 まずは適正体重を確認してみましょう。適正体重とは(身長m)2 ×22で計算されます。例えば150pの方の適正体重は(1.5)2×22という計算式になりますので、結果として適正体重は49.5sとなります。
 次にBMIを確認してみましょう。BMIとは体重kg ÷ (身長m)2で計算されます。例えば身長が150pで体重が50sの方の場合は、50÷(1.5)2という計算式となり、結果としてBMIは22.22となります。BMI22.22は日本肥満学会の判定基準によると普通体重となります。
 体重の正常値についてはこちらが分かりやすいです。



 身につけるだけで歩数や活動量がひとめでわかる活動量計や、体重・体脂肪率・筋肉量など、充実の測定項目でからだの変化がしっかり分かる高性能な体組成計など、あなたの健康をサポートする機器を取り扱っています。測定データをスマートフォンアプリで管理できる通信対応機器も多数用意されています。健康管理に、ダイエットに、まずははかることから始めましょう。お得なセールも随時開催しています。体組成計・活動量計・血圧計・温湿度計・トレーニンググッズ等は話題のタニタ製品で理想のカラダを実現!

B体重が低い場合は?
 低栄養・消化器疾患・代謝内分泌疾患・炎症性疾患・サルコペニア・フレイルなどが疑われます。
 体重が低い場合についてはこちらが分かりやすいです。


こちらは楽天での体重計・体脂肪計・体組成計ランキングです。


C体重が高い場合は?
 体重増加で一般的なものとしては肥満です。体脂肪が蓄積して体重が増えた場合には主に食事療法と運動療法が適応となります。
 病気が原因で体重が増えることもあります。甲状腺機能低下症・クッシング病・下垂体腺腫・心不全・腎不全・肝硬変・ネフローゼ症候群などがあげられます。
 体重増加は単なる肥満ではなく、命の危険を伴う重大な疾患の可能性もあります。医師への相談をおすすめします。
 体重が高い場合についてはこちらが分かりやすいです。
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