ハ・ワ・サ！！〜流行り・話題・先取り〜

みなさん、EMSってご存知ですか？？電流で筋肉を鍛える運動法の事です☆

代表的なのはアブトロニックですね！

実は私も持ってますｗ　そして、しばらく放置してました。でも、お腹のポッコリが気になりすぎて、ついに今日から復活させちゃいました(´▽｀)b

そこで、ちょっと他のEMS製品を調べていたところ、面白い製品がありました！！

それがこの「ダンシングEMS Bluetooth」です！

なんと！Bluetooth対応で、自分の好きな曲に合わせてEMSの刺激が変化するんです(oﾟ▽ﾟ)

どういう事か？EMSのリズムや刺激が一定だと、筋肉が慣れちゃうんです。そうすると、効果が薄くなっちゃいますよね。それが、曲を変える度に、強さやリズムが変わるので、新しい刺激が多くなるんです☆

そんな次世代型？EMSについて調べてみました(*・∀-)☆




公式サイトはこちら！　→　音楽はカラダを変える！新しいボディケア



EMSの製品を使ったことがある方は、ご存知かと思いますが、使い方は簡単♪

パッドをお腹や腕などに貼るだけ(・∀・)

後は「好きな音楽を選ぶ」だけですね！！


電流を使って、インナーマッスルを鍛える事ができるので、ホントに内側から筋肉が付きますね。

最近では、エステサロンでもEMSを利用しているとのことです！


私の場合はアブトロニックですが、最初はビックリしますｗ


電流の強さは自分で決められるので、弱いレベルからやりました。調子に乗って強いレベルにしたら、筋肉が取れちゃうかと思いましたｗ

それぐらい、しっかり中の筋肉を収縮させてるという事が実感出来ました。

使用中のお腹を見てると面白くなっちゃいますよｗ　勝手に収縮運動してるわけですから、変な感覚です☆

もちろん、すぐに筋肉痛になっちゃいました(´∀`)


この「ダンシングEMS Bluetooth」のうれしいところは、持ち運びが簡単という点♪


通勤等の時間を有効活用出来るというのは、非常に助かりますよね(＊≧▽≦)b

「楽しい」・「簡単」というのは、続ける為に絶対必要だと思います！！音楽なら、自分の好きな曲を「毎日」聞いている方も多いのではないでしょうか(´▽｀)？


ちなみに、他のEMS製品と比べて、消費カロリーが平均37%もアップするようです(*ﾟ0ﾟ)　←　大きいですよね！


ただ、一つだけ！！個人的に気になった点があります。

アブトロニックもそうなんですが、パッドをお腹に付けるときに「ヒヤ〜っ」と少し冷たいんですｗ

私の場合は、そのひんやりがあったので、冬場に使わなくなってしまい、そのまま封印になっちゃいましたｗ


ただ、「EMSの効果」は、たしかなものです！　←　体験談ですｗ

続ける価値はあると思います！！現に、今日久しぶりにやって、早速筋肉痛がｗ


二の腕やふくらはぎ、太ももや腰等の気になる箇所に貼るだけです。腕や足をトレーニングしてからであれば、パッドも温まってますので、お腹に使えますね！！（アブトロニックは厳しいですがｗ）

価格は28,381円（税抜）と「アブトロニック」と比べると高めですが、使い勝手は「ダンシングEMS Bluetooth」の方が全然上だと思います！！



お腹が気になる方や部分痩せしたい方！EMS製品を検討されている方には、ホントにオススメします(oﾟ▽ﾟ)