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2015年10月21日
キヌアサラダ美味しかった!
キヌアサラダをABCストアで買いました。
黄色いプツプツしたのがキヌアで
細かく切った野菜もたくさん入ってて、
味も程よくヘルシーな感じ。
ダイエットにもいいらしい。
キヌアって、精白米と比べて
食物繊維 10倍
カルシウム 6倍
鉄 4倍 もあるそう!!
是非日本でも食べたいな(^^♪
アサイー・ビルベリーなど8種のベリーとチアシードがぎゅぎゅっ!
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2015年10月14日
2015年10月13日
ハワイによくいる小鳥たち
ダイヤモンドヘッドを降りてきたら、
広い草原があって、そこにことりさんがいっぱいいました。
ハトが日本と違ってこじんまりしてて、すごくお上品で控えめに見えて
すごくかわいいです。
写真はコウカンチョウです。頭が赤くて、きれいです。
結構人懐こくて、寄ってきてくれました(*^。^*)
かわいい〜♡鳥好きにはたまりません(^^♪
急げ!新ドメインは早いもの勝ち!
2015年10月12日
美容液クレンジング、植物力で落とす。潤す。
ダイヤモンドヘッド山頂へ
何とかながーい階段を登ってホッとしたのもつかの間。
今度は、らせん階段をのぼらなければならない。
しかもちょっと暗く急でこれまた手摺をしっかり持ってやっと登り切ったという感じ。
緊張もあり足がちょっとガクガクしてる。
いや、かなりかもしれません。
皆そんなに怖くないのね。
私はかなりの怖がりだったのか。
年のせいなのか…( ;∀;)
階段を登り切ると、大砲のようなものがあり、
そこから外へ出て、道を歩くと頂上の展望台です。
ダイヤモンドヘッドの頂上、展望台から見た景色はやはり美しい。
晴れてて良かったー(*^▽^*)
こんなきれいな景色が見れるなら、
文句言いながらも、やっぱり頑張って登ったかいがありました。
ちなみにこの美女は私じゃありませんよ(^-^;
2015年10月11日
ダイヤモンドヘッド登山以外に厳しかった
ダイヤモンドヘッド登山。
かなりいいお天気で、日差しも強い。
しっかりと日焼け対策をしてきた。
頂上はいい眺めだろう(^^♪
足元はヒールのあるビーチサンダルという結構な軽装で登山に挑む。
周囲の人を見ると、時々同じような軽装の人がいるものの、
やはりスニーカーで来てる人が多かった。
たまに、ヒールのあるサンダルに、短いスカートの女性もいたが
さすがにそれはきついだろうと思う。
私は、スニーカーを日本から持参するのが、面倒だったため持ってこなかったのだ。
ダイヤモンドヘッドはそれ程きつくないと思っていたが、
私にとっては結構な急な道こそないものの道のりがあった。
登山に慣れてない私にはしんどかった。
ダイヤモンドヘッドをなめてたなー。
結構登ったところで、急なコンクリートの階段が現れた。
ものすごく長く、高所恐怖症の私は、手すりにつかまりながら、
冷や汗をかきながら上まで何とか登った。
途中で下なんか見られない。
怖いと言ったら余計怖くなるので、言わずに一心不乱に登り切った。
上から見てもやっぱり怖い(◎_◎;)
でも、他の人はそれ程でもないんですよ。
やっぱり私怖がりだな。
高いところ怖い方、ダイヤモンドヘッドはなめないほうがいいですよ(-_-;)
↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑この広告好きカモ↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑(*^^*)
あひるさんジャケット着てる。
暖活ですって。新しい言葉だね。
かなりいいお天気で、日差しも強い。
しっかりと日焼け対策をしてきた。
頂上はいい眺めだろう(^^♪
足元はヒールのあるビーチサンダルという結構な軽装で登山に挑む。
周囲の人を見ると、時々同じような軽装の人がいるものの、
やはりスニーカーで来てる人が多かった。
たまに、ヒールのあるサンダルに、短いスカートの女性もいたが
さすがにそれはきついだろうと思う。
私は、スニーカーを日本から持参するのが、面倒だったため持ってこなかったのだ。
ダイヤモンドヘッドはそれ程きつくないと思っていたが、
私にとっては結構な急な道こそないものの道のりがあった。
登山に慣れてない私にはしんどかった。
ダイヤモンドヘッドをなめてたなー。
結構登ったところで、急なコンクリートの階段が現れた。
ものすごく長く、高所恐怖症の私は、手すりにつかまりながら、
冷や汗をかきながら上まで何とか登った。
途中で下なんか見られない。
怖いと言ったら余計怖くなるので、言わずに一心不乱に登り切った。
上から見てもやっぱり怖い(◎_◎;)
でも、他の人はそれ程でもないんですよ。
やっぱり私怖がりだな。
高いところ怖い方、ダイヤモンドヘッドはなめないほうがいいですよ(-_-;)
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あひるさんジャケット着てる。
暖活ですって。新しい言葉だね。
2015年10月10日
2015年10月09日
ダイヤモンドヘッド 街から見た景色
ダイヤモンドヘッドへ行く道中、車中での写真。
晴天で気持ちのいい日です。
すごくきれいにダイヤモンドヘッドが見えました。
ハワイの先住民は 「マグロの額」という意味で、「レアヒ」と呼んでいる。
19世紀にイギリスの水夫がこの山に登った時、
河口付近の石の結晶をダイヤモンドと間違えたことから
「ダイヤモンドヘッド」となったと言われているそう。
ダイヤモンドじゃなくてガッカリだったでしょうね(^-^;
さあ初めての、ダイヤモンドヘッド登山。
熱いからあまり気が進まないものの、それほどキツクないだろうと
言い聞かせて、登ってみよう(^◇^)
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2015年10月07日
根っこがすごい!バニヤンツリー
ワイキキビーチ、デューク像の横にある大きな木。
このー木なんの木気になる木が有名だけど、
このバニヤンツリーも見ごたえのある木だ
菩提樹の一種で、長寿と豊饒の象徴。
大きく横に広げた枝から気根という長い根を垂らすのが特徴で、
気根は地面に届くと新しい幹になり木の成長を助けるそう。
何メートルあるのかわからないけど、とてつもなく大きく、
枝から垂れ下がってるのが何だか凄い光景。
小鳥の声がすごく聞こえてくる。100匹くらいいるのかな?
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バニヤンツリー |
ここではちょっと無理かな( ;∀;)