今から始めるダイエット計画〜Mサイズの服が似合うようにしたい〜　

お弁当作り

お弁当を家から持っていくのは中学１年生以来ですが、
節約と外食による食べ過ぎを防ぐためにお弁当生活をしています。

と言っても、朝の忙しい時間のため
卵焼きと一品だけ朝につくって、あとは冷凍食品で賄っています
実際にお弁当生活になって感じるのは
お金の節約には非常に良いということ。

ただ、肝心のダイエットですが、
外食よりは摂取カロリーは減っている気がします。
ついつい外食は食べ過ぎてしまうことが多いので。
これだけでも体重が落ちないかなぁと思いながらも続けてみましょう

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