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2024年11月14日

みいこが見た水曜日のテレビバラ

キューピー3分クッキング

ミートローフ焼きトマトソース

材料 2人分
ミートローフ
合びき肉  200g
ミックスベジタブル 冷凍 80g
卵 1個
塩 小さじ2分の1
パン粉 大さじ5
焼きトマトソース
トマトケチャップ 大さじ2
しょうゆ 大さじ2分の1
ベリーリーフ 20g

カリフラワーのホットサラダ

材料 2人分
カリフラワー 2分の1個 220g
にんにく 2分の1かけ
オリーブ油、レモン汁 各小さじ1
塩 小さじ4分1
美味しそうで作って食べてみたいです。
























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