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2024年11月14日

みいこが見た水曜日のテレビバラ

キューピー３分クッキング

ミートローフ焼きトマトソース

材料　２人分
ミートローフ
合びき肉　　200ｇ
ミックスベジタブル　冷凍　80ｇ
卵　１個
塩　小さじ２分の１
パン粉　大さじ５
焼きトマトソース
トマトケチャップ　大さじ２
しょうゆ　大さじ２分の１
ベリーリーフ　20ｇ

カリフラワーのホットサラダ

材料　２人分
カリフラワー　２分の１個　220ｇ
にんにく　２分の１かけ
オリーブ油、レモン汁　各小さじ１
塩　小さじ４分１
美味しそうで作って食べてみたいです。
























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posted by みいこ at 00:00| Comment(0) | TrackBack(0) | （カテゴリなし）
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