ハッピーフライト

2015年02月23日

【言いたいこと　言えてますか？】

【言いたいこと　言えてますか？】

あなたは言いたいことが言える人ですか？

それともうまく伝わらないかも･･･
こんな事を言ったら嫌われるかも　なんてモゴモゴしているうちに
自分の中でストレスを溜めたりしていませんか？

不思議なことに
言うべき事が言えないと　自分の”のど”が腫れたりするんですって！
それは気の流れが悪くなってしまうから。

世間で事あるごとに話題になってしまう”嫁姑問題”
これも面と向かって口やかましく言っている方はスッキリするのに対し
我慢している方が”不満”を体内に溜め込むので良くないといわれます。

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　【伝えるために】

『相手に伝えることに自信がない』と感じているかたは
ノートでもスマホでもいいので、
伝えたいことをメモしてみてください。
その時に大切なのは　自分が日頃しゃべってる口調で書き出してみてください
(o^^o)

そして読み返しながら『どうすれば　伝わるかな？』と
言葉を工夫したり　文を短くしたり長くしたりしてみます。

たとえば「●●が嫌い」とストレートな表現ではなく
「●●は苦手」と少しだけクッションにのっけてみる、など工夫してみてください。

勇気が出る”赤”を身に付けることも効果があります。
出来るだけ肌に近い方がいいので　インナーとかに赤色を着てみるのもいいでしょう。