ハッピーライフ

飲む日焼け止めのメリット（5）


白いお肌を保ちたいかたや、将来的にシミは絶対に嫌だと思うかたは、アウトドアで遊ぶとき以外の日常的な外出でも日焼け止めクリームが欠かせないものです。


ですが、そろそろ汗で日焼け止めが落ちてきたなと思っても、なかなか塗りなおすチャンスがありません。


どこかお店にでも入って、化粧直しのように化粧室へ行き、そこで塗りなおすのが普通でしょう。


汗をかくたびにお店に入るなどというのは、あまり現実的ではありませんよね。


現在、国内で販売されている飲む日焼け止めでしたら、1日に1〜2回だけの服用で良いので、一度飲んだら、その後は気にする必要がありません。


これは、実際に使ってみますと、本当に便利さが実感できる部分でもあります。


そして、男性にもおすすめしたいのが、この部分なのです。


男性でも日焼けしたくないかたはいらっしゃるでしょ\xA4
Α\xA3


お肌が炎症を起こしやすかったり、日焼けによってすぐに真っ赤になってしまう体質であったり、色々な理由で日焼けを避けたいかたは意外と多いはずです。


しかし、他人の目の前で日焼け止めクリームを塗ったり、塗りなおしたりするのは、女性以上に恥ずかしい気持ちになるのではないですか。


ですので、男性で日焼けをしたくないかたには、強くおすすめしたいですね。


ただし、飲む日焼け止めは、朝、決まった分量を飲むだけという手軽さですが、もっと効果を上げようとして、定められた分量以上に摂取したり、1日に何度も何度も摂取するのはいけません。


陽射しの強いところに長時間いる場合には、日焼け止めクリームの助けを借りましょう。







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飲む日焼け止めのメリット（4）


脂性肌のかたは、日焼け止めクリームを塗ることによって、ニキビや吹き出物が増えたということはありませんか。


とくに十代のかたは、なにも塗らなくてもニキビができやすい年頃ですから、そこへさらに日焼け止めをべったりと長時間塗り続けることによって、毛穴に詰まってしまったり、刺激が強かったりで、ニキビが増えてしまうケースが多いです。


かといって、日焼け止めをまったく塗らないでいますと、ひどい日焼けになるのは目に見えていますよね。


そこで、ニキビや吹き出物が出来やすいかたにも、飲む日焼け止めをおすすめしたいのです。


日焼けするのも嫌ですが、ニキビや吹き出物も痕になって残る可能性が高いですから、できるだけ少ないほうが良いですからね。


ただでさえ、日焼け止めクリームが必要な暑い夏は、汗をかいてニキビや吹き出物が増えやすい時期でもあります。


そのような時期に、顔にべった
りと日焼け止めクリームを塗るというのは、ニキビや吹き出物を増やしてくださいと言っているようなものです。


普段、ニキビや吹き出物がほとんど出来ないようなかたであっても、日焼け止めクリームによって出来てしまうことが多々あります。


ですので、そのようなかたの場合も、いくつかニキビや吹き出物ができてしまったら、日焼け止めクリームを止めるか、もっと刺激の弱いものに替えるか、塗っている時間を短くするかのどれかにするべきです。


そして、飲む日焼け止めを服用して身体の内側から日焼けに対抗する力をつけることをおすすめします。


なお、日焼け止めとは直接関係がありませんが、ニキビや吹き出物が出来やすくてお困りのかたは、一度、ニキビ専用の化粧品を使用してみると良いですよ。


専用に開発したものですので、効果が期待できます。







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飲む日焼け止めのメリット（3）


一年中、日焼け止めクリームを塗っているかたは、美容に関する意識がかなり高いかただと思います。


実際のところ、紫外線は年中、降り注いでいますので、本気で白いお肌を目指すのでしたら、一年中、日焼け対策することをおすすめいたします。


ですが、多くのかたは、夏は気をつけて日焼け対策をするのですが、秋が深まって陽射しが弱くなってきますと、日焼け止めクリームを塗らなくなりますよね。


気持ち的には、日焼けをしたくないと思いながらも、やはり日焼け止めクリームを塗るというひと手間が面倒なのです。


塗る時のひと手間がかかりますし、塗ってしまったらクレンジングで落とさないといけません。


平日はメイクと一緒に落としますから、それほど手間でもないように思いますが、メイクを休みたい休日はどうでしょう。


また、ご近所にお買い物に出るだけの日はメイクもしたくない主婦のかたにとってはど
うでしょう。


少しの手間ではありますが、毎日のこととなりますと日焼け止めクリームは面倒なのです。


また、朝のメイク前に日焼け止めクリームを塗ったからと安心してしまって、それ以降、塗り直しをしないかたも意外と多いようです。


メイク直しのときに、日焼け止めクリームを塗りなおせば良いのですが、そのままにしていますと汗で落ちてしまい、効果が無くなってしまいます。


まして、海やプールで遊んでいるときなどには、日焼け止めクリームを塗りなおすために、わざわざ水から出なくてはなりませんから、かなり煩わしいですね。


ウォータープルーフの日焼け止めでも万全とはいえませんし、お肌への負担が非常に大きいです。


このように、塗る日焼け止めは、必ず塗り直しが必要だということを忘れないようにしてください。


飲む日焼け止めを飲んでいれば、塗り直しは必要ないというわけではありませんが、飲んでいない場合にくらべれば回数が少なくてすみますし、気持ち的にも慌てな\xA4
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このような煩わしさや小さなストレスを回避するためにも、飲む日焼け止めをおすすめしたいのです。







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飲む日焼け止めのメリット（2）


塗るタイプの日焼け止めクリームは、お肌への負担が非常に大きいということをご存じでしたか。


これは有名なお話ですので、美容に少しでも興味をお持ちのかたであれば、皆さまご存じの事と思います。


もっとも、今ではさまざまなタイプの日焼け止めクリームが販売されていますので、できるだけお肌への負担を軽くしようという思いから作られた日焼け止めクリームもあります。


ですが、ドラッグストアなどで簡単に買うことが出来る数多くの日焼け止めは、お肌への負担がけっこう大きいと思っていたほうが良いです。


そのため、お肌が弱いかたなどは、ご近所で手に入る日焼け止めを使用することができない場合が多いです。


指定成分無添加の日焼け止めを探して、さらに成分をよく調べて、パッチテストを重ねてから、やっと使用するという手間がかかります。


また、化粧品でかぶれなどが起こったことが無いかたであっ
ても、はじめて使用する日焼け止めクリームには気をつけたほうが良いでしょう。


はじめて化粧品かぶれをおこしたのが、日焼け止めクリームであったというかたも、決して少なくありません。


そのようなことからも、お肌が弱いかたこそ、飲む日焼け止めをおすすめしたいのです。


ただ、後ほど詳しいお話をいたしますが、飲む日焼け止めは便利ですが、それだけでは、アウトドア活動など長時間に及ぶ紫外線にはやはり不安要素もありますので、できればお肌に優しくて、ご自身が使っても大丈夫という日焼け止めクリームを見つけておくことをおすすめいたします。


長時間、太陽の下にいるときは、内側と外側、両方からの防御をしていれば安心です。







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飲む日焼け止めのメリット（1）


塗る日焼け止めと、飲む日焼け止めでは、効果の面から申し上げますとそれほど大きな差はありません。


ですが、メリットをあげれば、飲む日焼け止めのほうが多いので、おすすめする理由もそこにあります。


まずは聞いてください。


あなたが塗る日焼け止めを使用するとき、顔には当然塗ると思いますが、顔以外にどこに塗りますか。


白いお肌にこだわるかたは、首や手の甲、腕、肩、スカートやショートパンツから露出している脚などにも塗るでしょうが、一般のかたは、大概、顔だけではないでしょうか。


アウトドアで楽しむときには、首や手足にも塗るかもしれませんが、大概は顔だけだと思います。


そのように考えますと、塗る日焼け止めで日焼けを阻止できるのは、塗った部分だけということになりますね。


塗る日焼け止めも、飲む日焼け止めも、日焼けに対する効果は似たようなものではあり
ますが、塗る日焼け止めは塗った部分しか効果が及ばないのですから、断然、飲む日焼け止めのほうが、効果的だと思いませんか。


効果が全身に及ぶので、あなたにもおすすめしたいというわけです。


たとえば、目や髪の毛も毎日、紫外線によるダメージを受けていることをご存じでしたでしょうか。


目や髪の毛に日焼け止めクリームを塗るかたはいないですよね。


このような部分であっても、飲む日焼け止めならば効果を発揮してくれますから、少しくらい陽射しを浴びても不安にならないですみます。


いかがですか。


飲む日焼け止めに興味を持っていただけましたか。







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飲む日焼け止めがもたらす効果


塗る日焼け止めに慣れているわたし達ですが、「飲む日焼け止め」と聞いて、どのようなイメージをお持ちになりましたか。


ビタミンなどがたくさん入っていて、お肌を健康にしてくれるようなイメージを持つかたが多いかもしれません。


または、メラニン色素を活性化しないようなイメージでしょうか。


飲む日焼け止めの効果を説明する前に、日焼けがお肌にもたらすものが、なんであったか思い出してみましょう。


まず真っ先に思いつくのは、お肌を黒くしてゆくメラニン色素の増加ですね。


メラニン色素が増加しても、若いうちは時間とともにすぐに元の白さに戻りますが、年齢を重ねてゆきますと、メラニン色素が沈着するようになり、シミやソバカスが出来てくる事態にもなります。


こうなってしまいますと、改善するのは難しいので、色素沈着する前になんとかしないといけません。


また、日焼けは軽\xA4
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それに伴い、お肌のバリア機能も低下してきます。


そうしますと、吹き出物が出来やすくなるという悪循環に陥りがちです。


さらに、コラーゲンを破壊してシワを増やしますし、紫外線を多くあびることにより、皮膚がんになる可能性も高くなってしまいます。


これらが日焼けによるリスクとなりますが、飲む日焼け止めを摂取することにより、これらの症状を身体の内側から大きく軽減してくれる作用が働きます。


それが飲む日焼け止めの効果と言えるものです。


日焼けのリスクを軽減させるという意味では、塗る日焼け止めと同じです。


一日に何度も塗りなおすより簡単でお手軽なのがおすすめの理由ですが、おすすめするからには、決してそれだけの理由ではありません。


先をお読みください。







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飲む日焼け止めとは


あなたは、「飲む日焼け止め」をご存じでしたか。


これまで我が国における日焼け止めの主流は、日焼け止めクリームでしたよね。


日傘やつばが広い帽子なども日焼け止め対策のひとつではありますが、通常はそれらも日焼け止めクリームを塗ったうえで、行うのが一般的です。


とにかく、日焼けをしたくないのでしたら、日焼け止めクリームは必須のグッズであるといっても過言ではありません。


しかし、これからの主流は「飲む日焼け止め」に変わってゆくかもしれません。


日焼け止めクリームは、塗ってからしばらくの間は、日焼け止め効果も抜群なのですが、塗る時にムラになっていますと、なかなかそうもいきません。


また、ウォータープルーフでないものは汗で流れてしまったりということもありますので、何度も塗り直しをしませんと、本来の日焼け止め効果を発揮してくれないというデメリットもあります。


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そこで、おすすめなのが、飲む日焼け止めなのです。


我が国においての飲む日焼け止めは、医療用としては以前からありましたが、一般に解禁になったのは2016年からのことです。


しかし、海外では、すでに普通に使用されていました。


飲む日焼け止めは、日焼け止め効果のあるサプリメントと思っていただいて良いでしょう。


肌を褐色にさせてしまうメラニン色素を抑制する成分やビタミンなどが含まれているため、それを服用することで日焼けに強い肌を作ることが可能となります。


もちろん、一度飲んだだけでは効果が感じられません。


継続することで、身体の抗酸化力をアップして紫外線の影響を受けにくくするものなのです。


とにかく、試してみないことにははじまりませんので、数カ月、飲んでみることをおすすめいたします。







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日焼けのメカニズム


女性のかたは、女性雑誌やインターネットの美容記事などから、日焼けを防ぐためのさまざまな情報を受け取っていることと思います。


そのような情報源でおすすめしている日焼け対策により、夏の街には日傘の女性が増えたり、真夏でも長袖や日焼けを防ぐための長い手袋、もしくはアームカバーをつけたりしているかたが数多く目につきます。


そもそも、日焼けをしてしまうメカニズムをご存じですか。


女性雑誌にも、インターネット上の美容記事にも日焼け対策とともに載っていることと思います。


ですが、そのような少々難しい解説部分は、ざっと目を通すだけで、あまり頭に残りませんよね。


そのため、今一度、簡単に説明してみたいと思います。


日焼けの原因は、太陽光線の中の紫外線です。


実は、蛍光灯からも紫外線は出ているのですが、こちらは無視しても大丈夫なくらいの微々たる量です。



わかりやすく申せば、太陽の光によって、とても軽い火傷をしている状態を日焼けと言います。


皮膚の奥には「メラノサイト」という細胞が存在しているのは聞いたことがあるでしょう。


そして、3種類ある紫外線のうち、日焼けに関係するのはA波（UVA）とB波（UVB）の2種類になります。


メラノサイトは、紫外線を浴びることによって「メラニン色素」を作りだしますが、初期の段階のメラニン色素は黒いわけではなく、薄くて皮膚の保護作用も少ないのです。


UVAによって、褐色に変化してきます。


日焼けしてから半日〜24時間後くらいのことです。


しかしこれは、有害な紫外線から皮膚をガードするために身体が自然に行っていることで、決して悪い作用ではありません。


ただ、白い肌のままでいたいのであれば、紫外線を避けるなど工夫は必要です。


そのひとつが、最近、流行に敏感なかたがたの間で人気の「飲む日焼け\xBB
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日焼けを防ぐ方法はいくつもありますが、飲む日焼け止めは煩わしいことがなく、どなたでも簡単にできますのでおすすめですよ。







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今日のオススメは、「日焼け対策していますか」です。
あなたは、どのような日焼け対策をしていますか。


最近は、道を歩いていますと日傘を差しているかたがよく目につくようになりましたね。


一昔前ですと、日傘を差しているかたはかなり珍しい存在でしたが、現在では普通のこととなりました。


また、日常的に日焼け止めクリームを塗っているというかたも、多くなりました。


それも以前は、海水浴に出かける時だけとか、山に遊びに行くときだけとか、休日にアウトドアを楽しむときだけ日焼け止めクリームを塗っていたかたが多かったのです。


ですが、今は紫外線の害が広く知れ渡ってきましたので、毎朝の洗顔後にすぐに日焼け止めクリームを塗るというかたが増えました。


とくに女性は日焼けを嫌うので、紫外線を浴びないように気をつけているかたが多いです。


強い紫外線を長時間浴びていることで皮膚がんになる確率もグンとあがりま\xA4
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ですが、男性は真っ白なお肌よりも、少し日に焼けたお肌のほうが素敵に見えますからね。


女性の場合も、日焼けした小麦色のお肌が人気の時代もあります。


流行は繰り返すものですから、この先もまた日焼けしたお肌のほうが良いという風潮になることもあるでしょうが、皮膚がんの危険性もあるということを、頭に入れておいていただきたいと思います。


さて、日傘や日焼け止めクリームで日焼け対策を行うほかに、最近は「飲む日焼け止め」とも言われるサプリメントが人気急上昇です。


これからこの「飲む日焼け止め」に関する情報を皆さまがたにシェアしようと思っています。


ケアは外側ばかりではなく、内側からしてゆくことも大事ですからね。


それに、飲む日焼け止めでしたら、男性のかたも気軽に日焼け対策することができるのでおすすめですよ。







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