ダイエットをしたことがある経験がある人はとても多いと思います。そして成功したという人よりも失敗した経験を持っている人は圧倒的に多いのではないかと思います。
たとえばちょっとやせることができたとしても、食事制限や運動などのダイエットを辞めた途端にリバウンドしてしまったということもあると思います。
その失敗は代謝に大きな原因があると思います。
というのもそれほどカロリーをとっているわけでもないのに太ってしまうという場合があると思います。
特にダイエットを辞めた後はそうだと思うのですが、それは腸に原因があることが多いのだそうです。
腸は栄養を吸収したり不要なものを排出したりするわけですが、ここに悪玉菌が多いとやせない原因になるのだそうです。
つまり悪玉菌を減らして善玉菌を増やせばいいわけです。
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