糖尿病や腎臓病、高血圧など生活習慣病で食事制限（糖質制限）が必要で、毎日の食事のメニューに困っている方、いませんか？
ご家族が腎臓病と診断され食事制限が必要だけど、どうしようと考えている方、いませんか？
そんな食事制限（糖質制限）が必要で、食生活が気になる方のお悩みを解決できる宅食サービスが、ウエルネスダイニングです。
ウエルネスダイニングなら、様々な制限に対応して、「楽しく楽して」食事制限ができる、こだわりの制限食をご賞味いただけますよ。
ウエルネスダイニングの特長
・管理栄養士が監修したカロリー・糖質制限の献立
・３種類の宅配食メニュー
・サイドメニューも豊富
・入会金・年会費は無料
・注文はインターネットから24時間OK
メリット、デメリットも気になりますよね。
デメリット
・1食分のボリュームが少なめで物足りない
・食材の産地や無添加にはこだわっていない
・通常送料は全国一律770円（税込）とやや高め
クール便になっているので、送料が高めになっていますね。
一方で、送料が一律料金なので北海道や沖縄に住んでいる方にはメリットなのではと思います。
メリット
・病気の知識も持った管理栄養士が考えた献立、無料相談もできる
・自分のペースと好みに合わせて、注文時の食数と間隔を選べる
・定期便の送料が半額でお得
・電子レンジでチンするだけで、制限食を感じさせない味（主菜1品＋副菜3品）が楽しめる
特にメリットなのは管理栄養士の無料相談があること。
注文の変更で電話をかけると、管理栄養士が相談に乗ってくれるようです。
食事や栄養面で何か不安なことがあるとき、プロのアドバイスがもらえるのは、心強いですよね。
また、毎週金曜日に更新している「管理栄養士からのあったか健康通信」では、健康に役立つ情報や知識を得ることができます。
ウェルネスダイニングには大きく分けると2種類のサービスタイプがあります。
手軽さを求める、お弁当タイプ。
味の質を求める、料理キットタイプ。
それぞれのタイプの特徴はどんな感じかというと、
〇お弁当タイプ（気配り宅配食）
塩分制限気配り宅配食
カロリー：300kcal以下、塩分：2.0g以下
糖質制限気配り宅配食
カロリー：240kcal(±10％)、塩分：2.0g以下、糖質：15g以下
たんぱく＆塩分調整気配り宅配食
カロリー：300kcal以上、塩分：2.0g以下、たんぱく質：10g以下、カリウム：500mg以下
カロリー制限気配り宅配食
カロリー：240kcal(±10％)、塩分：2.5g以下
健康応援気配り宅配食
カロリー：300kcal以下、塩分：2.5g以下
（厳選）栄養バランス気配り宅配食
カロリー：300kcal(±20％)、塩分：2.5g以下
いずれのメニューも１食あたり700円ほどです。
コンビニのお弁当と比べて100〜200円ほど高い印象ですが、それだけで栄養バランスに配慮した食事をとることができます。
〇料理キットタイプ
１食あたり733円〜で、お弁当タイプ（気配り宅配食）よりやや高め。
お弁当タイプとの違いは、カットしてあり、味付け済みの材料を自分で調理する点、1人前か2人前かが選べるのも便利なポイントです。
カロリー＆糖質制限料理キット
1日の摂取カロリーを制限したい方や、体型を気にされている方におすすめのコースです。
塩分制限料理キット
出汁や香辛料を使用し、塩分を調整しながらもおいしさが引き立つように工夫されている料理キット。
塩分を押さえたい方向け。
たんぱく＆塩分調整料理キット
たんぱく質を10g以下に抑え、野菜類からカリウムを減らした料理キット。
たんぱく質をおさえながらもカロリーはしっかりとりたい人向け。
栄養バランス料理キット
管理栄養士がカロリーや塩分を調整し、栄養バランスに配慮したお食事です。
健康を保持したい方や、食習慣を改善したい方向け。
また、噛む力や飲みこむ力が弱くなってきた高齢者向けに、おかずをやわらかく調理した冷凍の食事宅配サービスとして、
やわらか宅配食を提供しています。
3段階のやわらかさから冷凍弁当を選択できますよ。
さらに、メインの宅配弁当・料理キット以外にも、野菜を摂れるサブメニューや栄養素をコントロールできるごはんを販売しています。
そのラインナップはというと、
野菜を楽しむスープ食（旧：ベジ活スープ食）
野菜を楽しむおみおつけ
栄養素をコントロールできるパックごはん
〇野菜を楽しむスープ食（旧：ベジ活スープ食）
日ごろの食生活で野菜不足を感じている方や、塩分が気になる方におすすめの野菜スープです。
宅配弁当と同様に冷凍で配送され、レンジでチンするだけで食べることができます。
1食で1日の半分の野菜を摂れるのが特徴。塩分は2g以下に抑えられているので、減塩スープを探す必要もありません。
〇野菜を楽しむおみおつけ
野菜がたくさん入った具沢山の健康的な味噌汁です。
江戸時代から愛されてきたおみおつけは、ほうれん草、キャベツ、長ねぎなどテーマ別に10種類を展開。
フリーズドライ加工を施し、お湯を注いでかき混ぜるだけで手軽に野菜を摂取できます。
〇栄養素をコントロールできるパックごはん
低たんぱくごはんや発芽玄米を扱っています。
どうやら、宅配弁当はおかずしか入っておらず「ボリュームが少ない」と感じるかもしれません。
そんな時、パックごはんをメニューに追加すれば、栄養素をコントロールしながら満腹感を得ることができます。
入会金と年会費が一切かかりません。
冷凍弁当の本体料金と送料のみ（初回無料）の支払いで、利用開始できます。
初回注文は送料無料でお試しできます。
初めて利用する場合、初回の注文が送料無料になります。
いつでも解約できるので、試しに１回だけ購入してみたい人にも送料無料はよいですね。
初回注文者用のお試しセットはありません。
ただし、初回注文の送料無料やいつでも解約できるなど、気軽にお試しできる特典やシステムがあります。
また、最低注文回数もありません。
注文ロットは最低７食〜、配送ペースが週１回〜月１回ですが、注文回数に制限はありません。
電話やメールで定期便の１回お休み、停止が簡単にできます。
宅配後から冷凍で３ヶ月以上保存可能です。
冷蔵庫に移した場合は、３日以内に食べる必要があります。
また、１度解凍したものは再冷凍できません。
【まとめ】
ウエルネスダイニングは、管理栄養士が監修したメニューに定評のあります。
「栄養バランスの良い食事を取りたい」「忙しくても健康的な体を維持したい」「食事制限をする必要がある」といった方におすすめです。
初回注文は送料無料で、電話1本でいつでも解約可能なので、1度お試してみてはいかがでしょうか？
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