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2018年03月15日

山本海苔










@ノリのたね
ノリのたねは、「殻胞子」と呼ばれる、目に見えない小さな小さな胞子です。
農作物の種子と違い、乾燥させて保存したりできません。秋の養殖に向けて、殻胞子を採る準備をすることから、海苔づくりがはじまります。

春になると、ノリの葉っぱ(「葉状体」と呼ばれます)の縁近くに、オスとメスの細胞ができてきます。
オスの細胞は成熟して精子となり、海に流れ出します。メスの細胞は葉状体の上で卵となり、流れてきた精子と受精して、果胞子と呼ばれる胞子になって、海に流れ出します。この果胞子は発芽すると、「糸状体」という、糸状の細長い姿に成長します。糸状体は、貝殻の真珠層に穴をあけてもぐりこみ、貝殻の中で成長するという、めずらしい性質をもっています。貝殻にもぐりこんだ糸状体は「貝殻糸状体」と呼ばれ、海では、海底の貝殻や岩についているカキ殻、フジツボなどの中で成長している様子が観察されます。

貝殻にもぐりこんだ糸状体は、夏の間、貝殻の中で蜘蛛の巣状に成長を続け、秋に向かって「殻胞子嚢」をつくり、その中で殻胞子を増やしていきます。


糸状体顕微鏡画像

A貝殻糸状体

養殖では、人工的に、大量に貝殻糸状体をつくる必要があります。糸状体を貝殻にもぐりこませずに成長させて、マリモのような姿になった「フリー糸状体」を利用して、貝殻糸状体をつくります。 様々な品種のフリー糸状体が各地の研究所や培養場に保存されており、養殖の方法や地域などによって、さまざまな品種の中から希望の貝殻糸状体をつくることができるようになっています。

海でノリの葉っぱが糸状体に姿を変える頃、フリー糸状体をミキサーにかけて細かく裁断し、カキの貝殻を敷き詰めたプールにまきます。裁断された糸状体は果胞子と同じように、貝殻に穿孔して成長し、貝殻糸状体になります。秋の養殖開始に向けて、水温の管理や水換え、洗浄などの手入れをしながら培養します。お盆の頃には、白かった貝殻が、成長した糸状体で真っ黒になります。

カキ殻成熟


B支柱式養殖

海苔養殖には、海底に支柱を建て込んで海苔網をぶら下げる「支柱式養殖」と、いかだに海苔網をつないで海面に浮かべる「浮流し養殖」の2つの方法があります。世界一の生産量を誇り、高級海苔の産地である有明海では、そのほとんどが支柱式で養殖されています。

有明海では、9月になると、海苔養殖の準備がはじまります。決められた海苔養殖漁場の区画に、支柱を建て込んでいきます。海苔網の大きさは幅1.8m、長さ20mで、一区画8〜10枚の網を張るためには約60本の支柱が必要となり、漁師さん一軒で1,000本もの支柱を海底に建て込みます。

支柱立て


C採苗
10月になるといよいよ養殖開始です。水温が25℃以下になる頃の大潮のタイミングで、いっせいに「採苗」がはじまります。30枚重ねた海苔網に、「ラッカサン」と呼ばれる小さなビニール袋をつけ、貝殻糸状体を1,2個と海水を入れて、準備します。これを船で漁場に運び、支柱にくくりつけて、海面に広げていきます
ラッカサン陸上準備


海に出された貝殻糸状体は、水温や朝日などの刺激をうけて、殻胞子を放出します。
殻胞子は海苔網に付着し、成長をはじめます。殻胞子は目に見えないので、漁師さんは海苔網の一部を切り取って持ち帰り、顕微鏡で観察して、殻胞子がついているかどうかを確認します。殻胞子の付着数が少なすぎても多すぎても、上手に育ちません。この殻胞子の数のコントロールは、収穫を左右する大切な工程です。

顕微鏡写真


何度か顕微鏡で観察を行い、殻胞子の付着が確認できたら、ラッカサンをはずし、育苗作業に移ります。「網洗い」は育苗期の重要な作業で、網の汚れをジェット水流で落として、ノリ芽の成長を助けます。また、ノリ芽の先端から「二次芽」が放出されるのを促す効果もあります。
二次芽に対して、殻胞子から育つノリ芽は「親芽」と呼ばれますが、二次芽のほうが親芽よりも成長が早く、均質で育てやすいと言われています。
30枚重ねで張り込んだ海苔網は、ノリ芽の成長に合わせて、15枚、5枚、3枚という具合に、徐々に区画に展開していきます。

D干出


海苔網をぶら下げている高さを調節して、「干出」を与えます。ノリは乾燥に強く、乾燥させることで、海苔網に付着したノリ以外の海藻を除去して、ノリだけを健全に育てることができます。
また、太陽の光を浴びることで、ノリのおいしさが増すとも言われています。

E冷凍網入庫

ノリ芽が15cm程度まで育った頃に、「冷凍網入庫」の作業を行います。有明海では約半分の海苔網を冷凍保存して、漁期の途中で網を張り替える、二期作のような生産体制で養殖を行っています。海から引き揚げた海苔網は、広げて乾燥させます。適度に乾燥したノリ芽は、−20〜−25℃の冷凍庫で生きたまま保存され、海に戻すと再び成長します。この冷凍網の技術は、海況や気候に左右されやすい海苔の安定生産に、大きな役割を果たしています。

F摘採

冷凍網入庫作業が終わると、いよいよ一回目の「摘採」がはじまります。小さな船に乗せたカッターで、摘み取ります。摘み取った原藻は加工場のタンクに運ばれ、加工を待ちます。

G加工場

加工場では、異物除去機でわらくずや砂などを取り除き、きれいに洗浄して、細かくミンチされて、全自動の海苔製造機械にかけられます。100枚ずつ結束された海苔は3,600枚ずつ箱に詰められ、漁協などの検査場に集荷されます。

H検査場

検査場では、熟練の検査員が等級付けを行います。海苔の形状や色、つやなどによって、細かく等級に分けていきます。

I入札会
等級がつけられた海苔は漁連などの倉庫に保管され、一定の期間ごとに行われる入札会に出品されます。佐賀県などの大きな入札会では、一度に1,000口を超える海苔が出品されることもあります。


二代目山本徳治郎(1834〜1900)は、それまで浅草海苔として画一的に仕入・販売されていた、
一見同じように見える海苔を、用途に応じて厳格に8種類に分けました。
以来、海苔の品質を厳しく管理することは弊店の伝統ともなっており長く愛され続けています。


また、海苔には、良質なタンパク質や食物繊維、葉酸が豊富に含まれ
特に「葉酸」は、ビタミンB群の1つで、赤血球をつくるうえで重要な栄養素で、
エキコサペンタエンも含まれており、健康の為に良質な海苔を食べていただきたいと思います。

◆ご利用者様◆
贈答(お年賀、お中元、お歳暮等)ファミリー層、20代〜60代



おつまみ海苔5缶詰合せ
( YOS3A )
税込 3,240円 (本体価格 3,000円)
うめの味・わさびごまの味・明太子の味・
おかかの味・うにの味 各20g
アレルギー
原材料の一部に小麦・卵・ごま・乳・大豆・豚肉を含みます。
本品と同じ製造ラインでえびを使用した製品が作られています。

サイズ(cm) :21.7×25.5×8.2 (縦×横×厚)

賞味期限 製造日より15か月


「梅の花」1号缶2本詰合せ

( YUP5AS )税込 5,400円 (本体価格 5,000円)

焼海苔・味附海苔

各 14袋詰 (8切 5枚)

サイズ(cm) :25.0×18.6×8.5 (縦×横×厚)

原材料の一部に大豆、小麦を含みます。


一藻百味5袋詰合せ

( Z4507 )税込 972円 (本体価格 900円)

うめ味・ネギみそ味・明太子味・鮭味・うに味×各1
各4切4枚(板のり換算1枚分)

のせて、巻いて、はさんで、おにぎりに、おつまみに
いろんな味を、簡単、手軽に味わえる具付きのりを
ギフトセットでご用意いたしました。

アレルギー
原材料の一部に小麦、卵、乳、さけ、大豆、鶏肉、豚肉、ごまを含みます。
本品と同じ製造ラインでえびを使用した製品が作られています。

サイズ 12.1×26×5.8 (縦×横×厚)(cm)

賞味期限 製造より12か月

例えば……
・結婚:婚礼祝
・お祝い:出産祝、初節句、七五三、入学・就職祝
    成人式、敬老の日、長寿祝、新築祝、開店祝
・一般贈答:中元、歳暮、暑中見舞、残暑見舞、寒中見舞
・御見舞:病気見舞、火事・災害見舞
・仏事:葬儀、法事

上記のような「ご進物」としてご利用いただけます!

◆おススメ◆
海苔は、朝廷への調(みつぎ)や神社で神様に捧げる供物“神饌”。
海苔ひとすじ160年余、山本海苔として宮内庁御用達であったことや神社でもその名を轟かしています。
そして海苔の成分に着目され今では美容、健康と幅広い効果効能で良質な海苔を摂ることが良いとされている点です。

催事案内


日本橋本店ならびに全国有名百貨店内の店舗情報です。
普段は扱っていない特別商品の販売やイベント情報などをお伝えいたしますので、お近くの方はぜひ足をお運びください。

※もみ海苔「梅が香」はすべて、お一人様2缶まで、無くなり次第終了とさせていただきます。

関東地区  店名 会場 タイトル 期間 お勧め商品、梅が香販売予定

日本橋三越
7階催事場
江戸東京味技めぐり
3月21日〜3月26日
梅が香 各日先着100缶 お一人様2缶まで
実演販売焼海苔・味附海苔

横浜島屋
地下一階催事場
特別販売会
3月28日〜4月3日
梅が香 各日100缶 お一人様2缶まで
実演切り売り販売 焼海苔・味附海苔





商品購入の手順

(1)商品を選ぶ

(2)買い物かごの中身を確認

(3)ログイン

(4)お届け先の指定

(5)商品・数量の指定

(6)お支払い方法・お届け時間等の指定
クレジットカード・銀行振込・郵便為替・代金引換のお支払い方法を選択

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(8)ご注文完了

各手順の説明

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欲しい商品の「買い物かごに入れる」ボタンをクリックします。商品の詳細をご覧になる場合は、「商品の詳細はこちら」ボタンをクリックしてください。↓

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選択された商品は「購入予定(候補)商品」です。この画面でボタンを押してもご注文は確定しません。
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商品名の左側のボックスが塗りつぶされて入っておりますので、購入しない商品は「取消」ボタンをクリックしてください。
商品の数量を変更したい場合は、数量項目の欄に直接数字を入力するか、プラス、マイナスボタンで数量調節してください。
※お届け日、お時間等を必要に応じて選択してください。↓

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 詳細はこちら
その他ご希望がある方は「お問い合わせ欄」にご記入ください。↓

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よろしければ、「注文する」ボタンをクリックしてください。この「注文する」ボタンで注文が完了します。
※クレジットカード決済の場合は「クレジットカード決済へ」→「ご注文完了ページへ」)↓

(8)ご注文完了

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注文の変更・キャンセル等の場合はお早めにお申し付けください。

お届けについて

お届け日数

ご注文の確認後、通常3〜4日前後でお届けします。

※ 土・日・祝日は休業日とさせていただきますので、ご注文の確認は休日明けとなります。
※ 「銀行振込」「郵便振替」でお支払いの場合は、ご入金確認後、3〜4日前後でのお届けとなります。 なお、ご入金の確認は、土・日・祝日を含むと、数日かかる場合がございます。
※ 中元・歳暮・謝恩販売会等、ご注文の集中する時期やお届け地域、お客様への確認事項の発生等により、 多少遅れる場合がございます。ご了承ください。

お届け日・お届け時間の指定

ご指定される方は、「お支払い方法の指定」の画面の下段にございます「通信欄」にご記入ください。
なお、中元・歳暮・謝恩販売会の期間中と年始・GWは、ご注文日より1週間以内の指定日配送はお承りできませんのでご了承ください。
※ 配達のご希望日は、ご注文日を含み4日目以降の日付をご指定ください。(日曜・祝日も可能です)
※ 商品によりお届け日が限られているものや、ご指定いただけないものもございます。
※ 天災・悪天候、交通事情等が原因で、ご希望の日時にお届けできない場合もございます。

お届け地域

商品の配送は日本国内とさせていただきます。
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掲載していない商品につきましては「リスト外商品の見積り」よりお問い合わせください。

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配送状況・配送完了の確認につきましては、お客様センターまでお問い合わせください。

【お客様センター】
■ お電話でのお問い合わせ
フリーダイヤル:0120−236222
受付時間 9:00〜17:30(土・日・祝日を除く)
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送料について

インターネットでのお求めは、配送料が大変お得です。

送 料

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消費税

{ 商品代合計+送料+(代金引換の場合は手数料300円)}× 8%
※ 1円未満の端数は、切り捨てとなります。


海苔ひとすじ160年余【山本海苔店】

タグ:山本海苔

ブノワグレースクリーム

ブノワグレースクリーム






















肌トラブルを解決】
肌の老化や乾燥、しわ、くすみにお悩みの方にお薦めです。
使用している原料成分は解毒、殺菌、抗炎症作用とともに新陳代謝、
血行、シミ、くすみを防ぐ「紫根」、年齢肌、硬くなった肌によく、
クレオパトラやマリーアントワネットにも愛された香り豊かなバラ「ダマスクローズ」や、
アンチエイジングに働く美容成分「スクワラン」、他にも美肌を叶える贅沢な成分が豊富です。

【浸透性抜群の超純水】
化粧品は9割が水でできています。なので、使用する水にもこだわりました。
油にも溶け込む超純水を使用しているので、
美容成分を肌にすみやかに送り込み、角質のすきままで潤いで満たします。

【専門家による裏付けの推薦状】
東洋医学・和漢薬専門家である東邦大学薬学部の二階堂保名誉教授や水の専門家である、
東京医科歯科大学の藤田紘一郎名誉教授に裏付けの推薦状をいただいております。

◆ご利用様◆
・肌に悩みを持つ40代50代の女性。
・40代手前で肌をケアしていかないといけないと考えている女性。
・肌の乾燥、しわ、くすみに悩んでいる女性。

◆おススメ◆
美容のプロからも認められるほど実感力もあり、
プルプルの肌を速攻で実感できるという声をいただいております。
透明美肌を叶える美容成分を豊富に使用し、それをすぐに浸透させる超純水を使っているからです。
安心して使えるよう、国内産で無添加、無着色、無香料、パラベンフリーで100%自然な成分を使用しています。
また、専門家による裏付けの推薦状もいただいており、
ファッション雑誌「BLEND」で活躍していた長谷川唯さんも愛用しています。

超純粋ホワイトケア【ブノワグレースクリーム】





ハリツヤ肌にブルームス

【ブルームス】











1.お肌のターンオーバーのカギは高濃度の炭酸
市販・他社製品の約4〜5倍の炭酸濃度5,233ppmを発生させ、
血流をゆっくり活性化させながらお肌のターンオーバーを促進させます。

2.「洗い流し不要」はブルームス独自処方
当製品は独自処方で「きっちり被膜して炭酸を逃さない」
「つるっと剥がれる」「洗わずにしっとりモチモチすぐ次のお手入れ」ができるように開発されています。



1剤40gと2剤1包を容器に移し全体になめらかになるまでスパチュラで約1分間、充分に混ぜ合わせてください


パックしたい部分にのせるような感じで厚く(約1-2mm)スパチュラ等で塗ります
目の周り・くちびるもOK


パックをそのまま20分以上放置し、その後固まったパックを取り除いてください


パックを取り除いた後は、お好みの化粧水、美容液などでお肌を整えてください

洗い流し不要

3.クリニックと同等レベルの薬剤を使用
高品質のパックを予約を取る必要もなく、日々のスペシャルケアとして好きな時間に使って頂けます。
当製品は「1剤」と「2剤」を使う直前に混ぜて使っていただく製品ですが、
「1剤」はリンゴ果実培養細胞エキスをはじめとした20種類もの美容成分をたっぷり配合したジェルを1回に40g使用します。
この「1剤」は他社製品(約25〜30g)に比べるとダントツの内容量です。
また「リンゴ果実培養細胞エキス」は皮膚幹細胞を長く丈夫に保ち、
細胞の老化を遅らせる働きがあるので、肌がずっといきいきし若々しく保つアンチエイジング効果が期待できます。
トライアルセットを3回にしているのには理由があります。
3日連続で使えば効果を感じる当社のお客様が多かったからです。

◆ご利用者様◆
エイジングのサインが出始める30代以降の女性


◆おススメ◆
一番は高品質ジェルを業務用パッケージでコスパが良くできています。
配合美容成分の多さや「洗い流し」不要で剥がす手間がない点、
「目元、くちびるにも使える」(まつエクでも問題ない)点等です。
◆メッセージ◆
当製品の外見は、第一印象で魅力が伝わるものではありませんが、
中身を知れば手放せないとお客様に評価いただけるものと確信します。

Q.パックをはがす時ボロボロしませんか?
A.1回分はたっぷり40g。分厚くお肌にのせていただくことでスルッとはがすことができます。

Q.目の上やくちびるにも使えますか?お使いいただけます。
A.目はむくみがとれてパッチリ、くちびるはふっくら潤いぷるぷるに。スルッとはがせるためまつ毛エクステも取れることはありません。

Q.ジェルがよく固まりませんまず、
A.1剤を40gきっちり測り、2剤は袋に残さず全部入れるようにして下さい。そして、1剤と2剤を1分間以上よく混ぜて下さい。また、夏場は1剤を冷蔵庫で保存しておくと固まりやすくなります。

Q.もし20分以上放置しても固まらなかった場合は、
A.スパチュラで大まかに取り除いてから水洗いして下さい。炭酸ガスが発生している様子が分かりませんジェルの中で炭酸ガスは発生し、大気中に炭酸を逃がすことなくお肌に行き渡らせる構造になっています。そのため、お肌の上でぱちぱちと弾けたりすることはありません。

Q.パックを塗った後にピリピリするのですが...
A.人によってはピリピリと感じますが、何ら問題ありません。肌が敏感なのですが使えますか?まずは3回セットでお試し頂くのがおすすめです。

Q. 使用中に肌に赤みが出てくることがありますが、
A.一時的なものですので次第に収まります。万が一長い時間をかけても収まらない場合は、使用を中止してください。
ご不安を感じられる時は、お気軽に弊社までご相談下さい。お肌の状態を伺いアドバイスさせて頂きます。

Q.放置時間は長いほど効果がありますか?
A.炭酸が最も効果を発揮するのが20分間です。その後もしばらく効果は続きますが40分が限界ですので、40分以上の放置は避けて下さい。

Q.毎日使っても大丈夫ですか?
A.ぜひ最初の1週間は毎日連続でご使用下さい。
2週間目以降は週に2、3回のペースで続けられると美肌を保てます。パックをするのは朝と夜のどちらが効果的ですか?朝にパックすると一日すっきりとしたお顔で過ごせます。また、夜にパックし睡眠を行うと肌環境を整え、透明感のあるお肌のサポートとなります。どちらにもそれぞれの良さがあるので、ご自身のライフスタイルに合わせて続けて下さい。

Q.使用期限はどれくらいですか?
A.1剤は、未開封の状態で1年以内、開封後は3ヶ月以内です。2剤は、未開封の状態で1年以内、開封後はすぐに使いきるようにしましょう。高温多湿の場所を避け常温での保管をお願いします。

Q.定期購入はどういうしくみですか?
A.6ヶ月間、1ヶ月に1個(約25回分)配送いたします。注文月は受注次第の発送、2回目回以降は毎月15日に当店より発送いたします。 お休みは当店マイページからご自身で設定していただくことが可能です。

まずは3日間連続で試してみてください!




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女神のごぼう茶

TVで活躍中の森智恵子医師推奨の【女神のごぼう茶】


ごぼうをお茶摂取するメリット

ごぼう茶の効果について結構大げさに騒がれている印象で、
「単にごぼうが凄いのであって、わざわざお茶にする意味はあるの?」
というのが第一印象でした。

結局はごぼうの栄養を一部抽出して飲むので、
「むしろお茶にするのは効率が悪いのでは・・?」
とさえ思えます。

そこで、わざわざお茶にするメリットを考えました。

・ごぼう嫌いでも摂取しやすい
・気軽に食物繊維が摂取できる

といったところでしょうか。

ごぼう嫌いでも摂取しやすい

私はごぼうが嫌いでしたが、
ごぼう茶は大丈夫でした。

味も匂いもあまり好きではなかったんですが、
意外と嫌悪感を感じることもありません。

ごぼうが嫌いな人は、
大抵が“硬い食感”や“飲み込みにくさ”にあるのではないでしょうか?

そう考えると、
液体で摂取するという考えは合理的と言えますね。

気軽に食物繊維を摂取できる

普段のお茶をごぼう茶に変えてみたり、
食物繊維を含むごぼう茶を気軽にいつでも摂取できるのは大きなメリットです。

私たちは普段の食事で食物繊維が全然推奨量に届いていないので、
この“気軽さ”というのは一番注目すべき点でしょう。

普通に食物繊維を摂ろうとすると、
3食のうちで食事に取り入れないといけないわけですからね。

まぁ、野菜ジュースでも摂取できるのですが。

ごぼう茶で得られる効果

先日、ごぼう茶に嘘の効能が出回っているのでは?という記事を書きました。
ごぼう茶の効能、ダイエット・若返り効果は嘘!?サポニンは含まれていない!

ほかのサイトやブログの大半で、
何故か記述されている“サポニン”については含まれていないとして述べます。

そう判断した理由は、
上のリンクから記事を見てもらえれば納得していただけると思います。

では、本題に入っていきましょう。

ごぼう茶には“水溶性食物繊維”である“イヌリン”が豊富に含まれています。

水溶性食物繊維の効果は以下のとおりです。
・食欲を抑える
・血糖値の上昇を緩和
・コレステロールの排泄
・便秘改善

なので、食前に飲むことで、
食事量を減らせて、炭水化物を摂取した時の血糖値上昇を緩和できるため、
ダイエット効果は一応見込めると言っていいでしょう。

水溶性食物繊維について、詳しくはこちらをご覧下さい。
水溶性食物繊維の多い食品(海藻・果物類・野菜・豆)

また、抗酸化作用をもつ“ポリフェノール”を含むことから、
・若返り(アンチエイジング)効果

このような効果が見込めるでしょう。

ごぼうをお茶にするデメリット

ごぼう茶をお茶にするデメリットについて述べていきます。

やはり一番のデメリットは、
“不溶性食物繊維”が摂取できないということでしょう。

食物繊維には水溶性食物繊維と不溶性食物繊維が存在し、
両者をバランス良く摂取しないといけません。

ごぼうのすごいところは、
「水溶性:不溶性=2:3」
で食物繊維が含有されていて、非常にバランスが良いということです。

しかし、ごぼう茶の場合、
“水溶性食物繊維のみ”を抽出して、不溶性食物繊維はガラに残ったままなので、
ごぼうのすごさが一つ失われているといえるのです。

普通に考えて、ごぼうから抽出した液体よりも、
ごぼうそのままを食べた方が栄養面で良いというのは直感的に分かると思いますが。

ごぼう茶の副作用

一般的にごぼう茶の副作用は、
「サポニンの過剰摂取によるもので、善玉コレステロールも分解してしまう」
という記述が多いように思います。

ほんとにサポニンが入っていればそうとも考えられるですけどね。

サポニンの含有量がどれくらいかの記述もないのに・・・。

まぁ挙げられる副作用として、2点が挙げられます。
・過剰摂取による下痢
・キク科のアレルギー

過剰摂取による下痢

水溶性食物繊維の過剰摂取による“下痢”です。

水溶性食物繊維はベンを水分で柔らかくして便秘解消を促進する効果がありますが、
過剰摂取してしまうと水分過多で逆に下痢で悩まされることも考えられます。

下痢を起こすとビタミンやミネラルを排出してしまうことになるので、
注意が必要です。

また、不溶性食物繊維の場合は便を固くする効果があるので、
だから水溶性と不溶性をバランス良く摂取する必要があるのです。

キク科によるアレルギー

ごぼう茶に限らず、ごぼうそのものに対するものですが、
ごぼうはキク科なので、キク科アレルギーを持つ人は注意が必要です。

ごぼう茶よりおすすめのごぼうレシピ

ごぼう茶が体にいいのは否定できないのですが、
何故人気があるのかがわかりません。

ごぼうが好きな人はそのまま摂取する方が効率いいですしね。

ごぼう嫌いな人には、ごぼう茶よりもおすすめのレシピがあります!

・ごぼうスムージー
・ごぼう氷

ごぼうスムージー

最も効果的な野菜スムージー『ごぼうスムージー』のレシピ

野菜スムージーを、ごぼうで作ってみました。

果物でごぼうの味を中和でき、
食感もなくすことができるので、非常におすすめです。

ごぼう氷

ごぼう嫌いでも美味しく食べれるレシピ|“ごぼう氷の作り方

“えのき氷”、“玉ねぎ氷”など、話題の野菜氷をごぼうに適応しました。

食感を殺せて、どんな食事にも加えられ、ごぼうの調理の手間を省けます。
以上「痩せTECH」からの引用




ごぼう茶の効能は?

1.便秘を解消する
ごぼうには便通を良くする食物繊維が豊富に含まれています。食物繊維は、腸内を正常化するためには欠かせませんが野菜嫌いの方や忙しくて煮物やサラダなどを食べる習慣が無い方は不足しがちな栄養素ではないでしょうか。
ごぼう茶を定期的に摂取することで慢性的な便秘を解消することができるでしょう。また、ごぼうには腸の働きを活発にするオリゴ糖も含まれています。
オリゴ糖は腸内の悪玉菌を減らし、腸内環境を整える働きもしますので慢性的な便秘に悩む方やお腹を壊しやすい方にもお勧めです。

2 若返り効果がある

ごぼうにはポリフェノールの一種であるサポニンが豊富なので、食べても飲んでも若返り効果が期待できます。
ポリフェノールは赤ワインで摂っているという方も居るかもしれませんが、お酒での摂取はついつい飲み過ぎてしまいますし、体も冷えやすくなるので冷え性体質の女性にはあまりお勧めできません。
ごぼう茶であれば、夏は冷やして冬は温めて飲むことができるので体温調整にもなるでしょう。ごぼうに含まれるポリフェノールの具体的な効果は、肌や体内の細胞の老化を防ぐということです。
老化の主な原因は「酸化」と言われていて、その老化を抑えるので、高価な化粧品を揃えるよりも毎日ごぼう茶を摂取したほうが美容と健康、そしてお財布にも良いかもしれません。
サポニンは、主にごぼうの皮に含まれているのですがアク抜きのために皮をむいている方も多いのではないでしょうか。
皮をむいてしまうとせっかくの栄養が失われてしまうので、若返り効果が期待できなくなってしまいます。
殺菌作用、抗癌作用
コレステロールを抑制する効果もあるので皮はむかないことをお勧めします。ごぼうに含まれるポリフェノールを逃がさず存分に味わうために、土や汚れはたわしで十分こすって皮はむかずにそのまま調理することをお勧めします。

3 むくみを改善する

ごぼうには、イヌリンという名の水溶性ムコ多糖類が含まれています。イヌリンは、利尿作用を高める効果があります。
体内に溜まった不要な老廃物を体外へ排出することから、脚や顔など体のむくみやすい部分を改善する効果があります。
ごぼう茶を飲むことでトイレに行く回数も増えれば、体内に溜まった不要な水分が減って徐々にむくみにくい体になっていくでしょう。
特に女性の場合は、ヒールの高い靴を履くことで足に負担がかかりますし、立っている時間が長くなればなるほどむくみやすい状況に陥ってしまいます。
生理前はどうしても水分を貯め込みやすいので足以外にも顔や腕など体全体がむくみやすくなりますので、ヒールの高い靴を避けるだけではなくガードルやパンツなど体を締め付ける衣類は避けて、積極的にごぼう茶を飲むことをお勧めします。

4 冷え性を緩和する

女性に多い冷え性は、ごぼう茶を摂取することで改善します。実は、ごぼうの成分は高級薬草としてお馴染みの朝鮮人参と似ているのです。朝鮮人参には体を温める効果があるので冷え体質の女性にはお勧めの野菜なのです。
ごぼう茶に含まれるサポニンは、ポリフェノールの一種であると先程ご紹介しましたが、それだけではなく血液を固める機能を弱める働きがあります。
血液の流れが改善されることで体内の血行が促進されて手足の冷えを取り除くことができるので、入浴時間が取れずにシャワーで済ませてしまう女性にお勧めです。
ごぼう茶には、体を温めるだけではなく血の流れも改善させる必要がありますので、手足が冷える寒い季節には体をマッサージするだけではなく、ごぼう茶も積極的に摂取して慢性的な冷えや血行不良を改善させましょう。

5 美肌を作る

美肌作りは、肌荒れを防いで毛穴を引き締めることがポイントです。たるんだ毛穴や肌荒れによって肌のキメの悪さが目立ってしまい、コンシーラーやファンデーションなどを重ね塗りしている女性は多いことでしょう。
薄化粧で美肌が似合う女性になるためには、ごぼう茶を飲んで肌荒れを防ぎましょう。吹き出物やニキビを無くすためには肌の炎症を解決することが得策ですから、消炎作用がある薬が必要ですが、ごぼう茶を飲めば薬に頼らなくても肌トラブルを解決できます。
ごぼう茶に含まれるタンニンが肌トラブルの救世主になるからです。タンニンは毛穴や皮脂腺を引き締める効果がありますので、メイクを重ね塗りしなくても肌の凹凸が目立たなくなるでしょう。
顔だけではなく体の皮膚全体にも効果がありますので、背中や腕などに湿疹が出てしまった時にはごぼう茶か、又はお湯に細かく刻んだごぼうを入れてコットンで優しく拭き取ることも効果がありますので是非お試し下さい。
女性の美学より引用


今回は、年齢を感じさせない若々しい肌と健康を手に入れられるごぼう茶の効能についてご紹介しましょう。






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