イネ科 関連ツイート
おはようございます
スギとヒノキだけだったのですが、
今年からイネ科もデビューです
花粉症
BILLY JOEL♡イイですね❣️
BILLYも素敵な曲がいっぱい︎
午後か… https://t.co/PxyeEoTElQ
ある一定の年齢になると、花粉症にならない?と聞いた事がありますが、まだまだ若いんですね〜〜
お大事に
なんだかんだ言いながらも「いだてん」を観ている更年期ヨギーニNaoです。
家族が早々に脱落し、わたくし1人で観ております。
大河ドラマの多くは、戦国時代と幕末、そして教科書に出てくる有名人が主人公です。
けれども今回の大河では、教科書では知り得ない人々がたくさん出てきます。
「いだてん」で描かれている明治末期や大正、昭和初期は、モノクロ写真とともに戦争に突入していく暗いイメージが植えつけられているように思います。
が、しかし「いだてん」に登場する人物はひたむき、前向き、たくましい。
人々が懸命に生きていた、庶民の歴史が活写されています。
100年後の私たちに確実につながっています。
クドカンさんの癖が強いですけどね(笑)
さて、去年、パニックが再発し、久々に「1人で留守番」ができなくなりました。
1人でいる時に発作が起こったらどうしよう?と考えただけで発作が出るという悪循環でした。
そこから小さなチャレンジを重ねて行くことを繰り返してきました。
以前は当たり前にできていたことができなくなった私には、「電車に乗って大阪に行く」こともチャレンジでした。
おととい、何とか2度目のクリア。
今週末3度目のチャレンジをする予定です。
クリアできることが目的ではなく、本当の目的は<クリアできなくてもどちらでも大丈夫なんだ>と思えるようになることです。
翌日にぐったりか!?いや大丈夫!?
・・・・・と思ったら翌々日にきました。
つまり本日でございます。
地震が起こったらとりあえず向こう1週間は余震に気をつけてと言われます。
体調も同じですね。
何かアクションを起こしたら調子に乗らず心身を休めること、
・・・をつい忘れてドツボ。
私が今使えるエネルギーは多くはありません。
更年期でホルモンは乱れ、自律神経は千鳥足、この暑さでほろ酔いモードから、酔っ払いモードの千鳥足になりました。
イネ科やキク科花粉症で免疫チームも連日ブラック体制で働いています。
そんな中で、慣れない刺激を入れていくことは、自信がつくと同時に、エネルギーが枯渇してしまうのですね。
対策は簡単です。
枯渇したら、休むことを第一優先にして、エネルギーをためることです。
問題はそれをやらない私の性格ですね。
だらしない私ですが、やはり家のことはちょこまかやってしまうのです。
昨日は15分ほどこのポーズで休みました。
(ヨガベルトのバックルが足に当たっているように見えますが、当たってません。
当たらないように気をつけてくださいね)
スプタバッダコーナアーサナ(上向きの合せきのポーズ、リクライニングレッグオープン)と言います。
ヨガ用のボルスター(クッション)も使っていますが、後は家にあるクッションやバスタオルを総動員です。
かかととお尻の距離、手の開き具合など、体の隅々まで「どこが心地よい?」と自分に尋ねます。
違和感のあるところを一つ一つ修正していくと、体が浮いているような気分を味わえます。
唾液がさらさらと流れ、
胸が開いて呼吸は心地よく、
目の刺激をタオルで覆うことで、より脳が休まります。
体を休めるためには脳を休めること、脳を休めるためには体を休めること
なのだなあと痛感しました。
学ばないBBAも少しずつは学んでいるのです。
ただ、繰り返しになりますが、それをすぐ忘れることが最大の弱点です(苦笑)。
★ヨガを通じた互助&自助サークル「ヨガの和ほこほこ 互助倶楽部」
ぼちぼち、ゆるゆるヨガをしていく予定です。
自律神経失調症状、更年期障害、パニック発作、PMS、心のこと・・・体の不調にお悩みの女性がおられたら一緒にヨガをしたり、お話したり、情報交換をしませんか?
参加してみようかなという方はお気軽にください。
とりあえずの第1回目は 6月13日(木)午前中 奈良市西部公民館で行います。
^_^
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50代からの人生に望む現実を手に入れる「押し寄せの法則」研究所
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天真爛漫・開運エバンジェリスト(伝道師)の穂縁です
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(*時々、開運鑑定のできる終活カウンセラー満佑美の記事はから)
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ひとりで悩まないで…♡
今日の一枚
衣替え
@
巳待ち(みまち)ともいう。
己巳は十干十二支の第六番目にあたる。
巳は十二獣である弁財天を祭る日。
蛇は弁財天の使者と考えられていたから己巳の日に弁財天を祭るようになった。
A己巳の日は、弁財天の縁日とされています。
弁財天は、七福神の一人で美しい女性の神様で、名前のとおり財運を司りますが、
手には琵琶を持っており、音楽や芸術の神さまとしても信仰されているのです。
このことから、己巳の日は、金運、芸術運アップと考えられています。
「己巳(つちのとみ)」を五行でみると、「己=土」の気と、「巳=金」となり「土生金」、金を生む力のある組み合わせとなります。
また、ヘビは弁財天の使いでもあり、抜け殻などで知られるように、金運を呼ぶアイテムのひとつですね。これらことから、己巳の日は、金運に良いと言われています。
芒種
6月6日頃(2019年は6月6日)。および夏至までの期間。
小満から数えて15日目頃。
芒(のぎ)のある穀物や稲や麦など穂の出る穀物の種をまく季節ということから、芒種と言われています(実際の種まきは、これよりも早い時季に行います)。
梅の実が青から黄色に変わり、百舌が鳴き始めます。かまきりや蛍が現れ始める頃でもあります。
次第に梅雨めいて、五月雨(さみだれ)の季節に入ります。
*芒(のぎ)とは、米や麦などイネ科の植物で、花の外側についている針のような突起のこと。禾とも書きます
入梅
雑節の一つで、昔は芒種の後の最初の壬(みずのえ)の日とされていましたが、芒種から数えて6日目頃(6月11日頃)。
暦の上での梅雨入り。
梅の実が黄色く色づき、梅雨 に入る頃を示します。実際の梅雨入りとは異なります。
この日から約30日間が梅雨の期間になります。
農家にとっては、田植えの日を決めるうえでも、梅雨の時期を知ることは重要でした。昔は、今のように気象情報が発達していないため、江戸時代、目安として暦の上で入梅を設けたのだと考えられています。
*入梅鰯とは、梅雨時の真鰯のこと。このころの鰯は産卵前で、年間を通して最も脂がのっておいしいとされています。
夏至
6月21日頃(2019年は6月22日)。および小暑までの期間。
芒種から数えて15日目頃。
一年で、昼間が最も長く、夜が最も短い日。冬至と比較すると、昼間の時間差は4時間以上もあります。暦の上では夏季の真ん中にあたりますが、実際には梅雨の真っ盛りで、農家では田植えに繁忙を極める頃。暑さのピークは1カ月ほど先になります。
冬至にはかぼちゃを食べる風習がありますが、夏至は地方によって様々で、関西ではこの日にタコを食べる習慣があり、関東地方では焼き餅をお供えたりします。
沖縄では、この頃に吹く季節風を「夏至南風」といいます。この風が吹くと、梅雨が明けて本格的な夏の訪れるそうです。
夏越の大祓
夏越の祓(なごしのはらえ)とは、一年を半分にした6月の晦日(みそか)旧暦6月30日に執り行われていた神事です。夏越の祓は、心身の穢れ(けがれ)や、災厄の原因となる罪や過ちを祓い清める儀式であり「名越の祓」「夏越神事」「六月祓」とも呼ばれます。
日本行事・暦参照
さぁ、今日も5次元へGO! |
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