花粉症 父の苦労は見えにくい。

温かくなる、季節の変わり目は、体調を崩しやすいですよね。

今日は、花粉症、アレルギー性鼻炎対策として

おススメのエッセンシャルオイルをご紹介させて頂きます。

花粉症とは？

 季節性アレルギー性鼻炎とも呼ばれている。

スギやヒノキなどの植物の 花粉 が原因となり

くしゃみ・鼻水などのアレルギー症状を起こす病気のこと。

花粉症のルーツとは？

1819年、イギリスのJohn Bostock による、Hay fever と 呼ばれる

夏風邪様症状 （牧草の干し草と接触する人に起こる、春 ・ 秋 の鼻症状、喘息、流涙など） の報告

が、初めての臨床報告だったようです。

枯草熱（こそうねつ）　＝　ｈay fever

枯草熱 は？　花粉症やアレルギー性鼻炎のこと。

牧草が枯れる初夏に起こるところからの名。

1873年には、同じくイギリスの Charles H Blackley が

「枯草熱 （こそうねつ）  あるいは 枯草喘息 の 病因 の 実験的研究 」を著し

枯草熱 が イネ科植物（牧草） の 花粉 により 生じること を実証した。

以後、枯草熱は花粉症と呼ばれる。

そして、Blackley は 「 花粉症の父 」 と 呼ばれるようになったとされる。

※ 欧米では、花粉症を、枯草熱 （ ） と 呼ぶことが多い。 

 アレルギー性鼻炎 は

原因物質（アレルゲン） の種類によって

2つに分類される。

�@ 季節性アレルギー性鼻炎 ( = 花粉症 )

原因となる花粉の飛ぶ季節にだけ症状がある。
日本では、約60種類の植物 が花粉症を引き起こすと報告されている。

主なアレルゲン
スギ、ヒノキ、カモガヤ、オオアワガエリ、ブタクサ、シラカンバ　・・・ など

症状
鼻の三大症状　（ くしゃみ、鼻水、鼻づまり ） だけでなく

目の症状 （ かゆみ、涙、充血など ） を伴う場合が多い。

その他

喉の痒み、皮膚の痒み、下痢、熱っぽい・・・などの症状が現れることがある。

さらに　・　・　・　・　・　・　・　・　・　・　・　・　・　・　・　・　・　・　・　・　・　・　・　・　・

シラカンバ、ハンノキ、イネ科花粉症 などの人が、ある果物 や 野菜を食べると

口の中が痒くなり、腫れたりする　「口腔アレルギー症候群」という症状もある。

口腔アレルギー症候群 とは？

果物や野菜を食べた際、約15分以内に唇や口の中にイガイガ感、痒み、腫れ浮腫みなどのアレルギー症状があらわれる病気。

口腔アレルギー症候群は、食材と花粉中に類似する物質がアレルギーを起こすことから、花粉症と関連があるといわれている。

スギ（スギ・ヒノキ花粉症） ・・・トマト

シラカンバ（シラカンバ花粉症） ・・・リンゴ、モモ、さくらんぼ

イネ・カモガヤ（イネ科花粉症） ・・・トマト、スイカ、メロン、オレンジ、キウイ

ヨモギ・ブタクサ（ヨモギ・ブタクサ花粉症） ・・・メロン、スイカ、セロリ

※加熱調理すると症状が出ないとされる。

口腔アレルギー症候群の方は、ラテックス（ゴム）によってアレルギー症状を引き起こすことも多いといわれ、「ラテックス・フルーツ症候群」とも呼ばれている。

※ 口腔アレルギー症候群の対策は？　原因食物の摂取を控えること。

　　息苦しい、意識がもうろうとするなど、症状が重い場合は　　すぐに医師の診察を受けること。

�A 通年性アレルギー性鼻炎

アレルゲンが一年中あるので、症状も一年中あることが特徴。

主なアレルゲン
ダニ ・ 家の中のちり （ ハウスダストなど ） ・ ゴキブリなどの昆虫

ペットの毛 ・ フケ など。

症状
喘息、アトピー性皮膚炎などを合併することがある。

花粉症、アレルギー性鼻炎に

お勧めのエッセンシャルオイル

花粉症には、下記のような作用のあるエッセンシャルオイルが

症状や不快の緩和に役立ちます。

抗ウィルス性、免疫刺激、抗炎症、去痰、抗菌性、強壮、リラックス、鎮静

それぞれのシングルや、ブレンドエッセンシャルオイルを

お使い頂いたり、お好みの香りをブレンドして

ディフューズして頂くのも良いですし、ティッシュや、マスクに

垂らして使用したり、スプレーにして、いつでも場の空氣を

浄化できますように、バックに入れて持ち運びして

お使い頂くのもお勧めです。

エッセンシャルオイル・スプレーで

お部屋の空気清浄

用意するもの

アロマスプレーの作り方　（１００ｍｌスプレー遮光瓶容器用）

※遮光瓶を使用する目的は？　についてはをご覧下さい。

�@精油20滴

（例：ラベンダー: 5滴、ティートリー: 7滴、ユーカリラディアータ: 8滴）

�A無水エタノール　10ml

�B精製水　　　　　　90ml

※ビーカーがあると、分量を計測することができますので便利

�@スプレー容器に無水エタノール （ 10ml ） を入れます。

�A精油 （ ２０滴 ・ お好みの精油 ） を加えてよく混ぜます。

�B精製水 （ ９０ｍｌ ） を入れて、よく振って混ぜればできあがりです。

ご使用の際は、瓶を軽く振ってご使用下さい。

このスプレーは、空気清浄、風邪予防としてご使用頂けます。

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　 ・・・04/16/2018

目のかゆみに

エッセンシャルオイルで

（温 ・ 冷）湿布

�@ 洗面器に、お湯 （ または冷水 ） を入れます。

�A 精油 （ ラベンダー or カモミールローマン ） を１〜２滴落として

    よくかき混ぜます。 

�B �Aの入った洗面器にタオルを浸して軽く絞ります。

�C 目を閉じて、数分タオルを痒みがある目元や、お顔全体にあてます。

エッセンシャルオイルの香りに包まれ、じんわりと心地良く

かゆみやほてりに作用していきます。

マッサージ

を鼻の側面、額、こめかみ

背中、首をマッサージすると、不快感が緩和します。

私はリフレッシュしたい時などに、ペパーミントの原液1滴を

直接こめかみや首回りに使用しますが

お肌が敏感な方は、自己責任と管理の下に行ってください。

※注意事項は、各ページに記載しています。

持病をお持ちの方や、その他使用に不安のある方は、

ご使用前に、専門医に相談して頂くことをお勧めいたします。

 は

2003年にOPENしたヒーリングサロンです。

カウンセリング＆チャネルリーディングや、

各種マッサージセッションなど６種類のメニューをご用意しています。

優しいアロマの香りと自然に包まれながら
神秘的な癒しの空間で、ちょっと一息ついてみませんか？

ためのセルフメンテナンスに

（ ある一定の周波数帯とは？　自分が心地良いと感じる波動域のことです。 ）

マッサージや、エネルギーバランス、リーディング、カウンセリングが 必要でしたら、是非、までお問い合わせください。

老若男女問わずお待ちしております。・☆

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