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2019年04月24日

乳酸菌 それ、さがしにいこうか





乳酸菌 関連ツイート




@AFR114514 あら、乳酸菌王国のあふろ様ではありませんかっ!







🕺優勝 Canary🕺

2位 壱☆
3位 四十雀あとり
4位 乳酸菌フルサブ霜摩ハンバーガー(ファーストフード)
5位 ばるい@ 星翼
6位 丹沢悠一
7位 ざりちぇくん@ 悪食魔王
8位 【甘露の吸血鬼】イズモ
9…
#平成最後の推しユーザー総選挙
https://t.co/48JIfDFvR2







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※5分おきに更新されます 商品名 乳酸菌&オリゴ糖 名称 乳酸菌含有加工食品 内容量 250mg×270粒(2個セット・約6ヶ月分) 原材料 フラクトオリゴ糖、乳酸菌(乳成分を含む)/結晶セルロース、ショ糖脂肪酸エステル、微粒酸化ケイ素 ※原材料の一部に乳を含む。※商品は原料由来の為、製造時期により色合いが多少異なる場合がございます。 商品説明 気になるトイレ習慣や健康におすすめの「乳酸菌」「オリゴ糖」を配合したサプリメントです。 乳酸菌は気になる糖に働きかける事によって健康や生活リズムを健やかに保つと言われています。 1日3粒あたりに乳酸菌(EC-12)を約1000億含有、さらにオリゴ糖を225mg配合しました。 乳酸菌とオリゴ糖を一緒に摂る事で美容、健康はもちろん、気になる毎日のトイレや、ダイエットにもおすすめです。 ▼こんな方におすすめ ・トイレ習慣が気になる方 ・キレイを目指す方 ・乳製品が苦手な方 ・ダイエット中の方 ・健康が気になる方 バランスの良い食事や運動を心がけ、毎日の生活サポートにお役立て下さい。 お召し上がり方 1日に3〜5粒を目安にお召し上がりください。 主要原料 (1粒あたり):フラクトオリゴ糖 75mg / 乳酸菌 6.075mg 保存方法 高温多湿をさけ、常温にて保存してください。 賞味期限 別途商品ラベルに記載 製造者 株式会社 オーガランド 〒899-4341 鹿児島県霧島市国分野口東1294番1 広告文責 株式会社 オーガランド (0995-57-5032) 区分 日本製健康食品

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乳酸菌が新しい体験を提供してくれそうだ


今日は、幕張のQVCで
お仕事してます。

毎年、この時期に人気を頂いてる

「光エイジングケア セット」

このご紹介をしてます。

「光 エイジング」  つまり

「光 老化」を防ぐセットです。

光って、大陽光の事を言ってるのです。

大陽光って、紫外線だけじゃなく
いろんな光線も入ってるし

そもそも、紫外線って「日焼け」
だけでなく、
肌の奥まで届いて、

肌の本来の働き と
肌の ハリ、弾力も
老化させてしまいます。


だから、気を付けてケアして
あげて欲しいな。

そして、今回のセットには

「ホワイトチャージ」
という、美肌サプリメントの
5日分お試し頂けます。

紫外線には気をつけている方も
美白ケアをしていても

やっぱりなんとなく
肌の透明感や潤いって
下がるなぁって感じている方には
飲んで頂きたいサプリメントです。

毛細血管ケアのヒハツエキスで、潤う肌を作りながら老廃物もちゃんと回収してくれる血管をバックアップして、
スマート乳酸菌で、腸内環境を整え
お肌の水分保持量アップの
パイナップルセラミド

これが、ホワイトチャージ流れ星


毎日、3粒飲んでます


これ、美肌ベースクリーム 塗っただけ。

紫外線防げて
乾燥も防げて
小ジワと毛穴が見えなければ
軽くて、楽で良いな〜〜グリーンハーツグリーンハーツグリーンハーツ



乳酸菌 街と街の、どまんなかへ。


 



腸まですっきりさせてくれる
「ヨーグルト断食」って

ご存知ですか? 


断食と聞くと
「まったく何も食べない」

「辛い」など
マイナスなイメージが強いですね。



しかし
この断食方法はちょっと違います。



今回は
「ヨーグルト断食」

やり方と効果をご紹介します。





ヨーグルト断食とは

 




ヨーグルト断食とは
ヨーグルトを主食にして

2日間過ごす断食方法です。

 


ヨーグルトの恩恵を受けながら
ストレスをあまり感じず

断食ができるのです。


また、ヨーグルトの種類は

決まってないので
無糖であれば問題ありません。





自律神経のリセット

ストレスを感じながら

生活をしていると
自律神経が乱れ

脂肪を燃焼する働きが
鈍く
なってしまいます。



ヨーグルト断食は
自律神経の乱れをリセットする

効果があるため
満腹感や脂肪燃焼をコントロール

することができるようになるのです。




ヨーグルト断食の効果


腸を休ませ整える



常に何か食べていると
腸は休む暇がなく

疲れてしまいます。


ヨーグルトは液状なので

消化が良く
断食中の腸への負担も少ないです。



さらにヨーグルトは

善玉菌を増やし
悪玉菌を減らす
ので

腸内環境が整い

便秘の改善にもつながります。


また乳酸菌によって

免疫力アップ効果も得られますよ。




脂肪だけ落とす



ヨーグルトには
ミネラルたんぱく質などが

含まれています。


そのため

体に必要な栄養素を補いながら
筋肉は落とさずに

脂肪だけを落とすことができるのです。



デトックス

腸内環境が整い

便秘が解消されることで
体内のデトックスにつながります。


ヨーグルト断食以外の期間でも
習慣的にヨーグルトを

食べると良いでしょう。





ヨーグルト断食のやり方

 

月に1度、週末だけでOK

ヨーグルト断食は
月に1度

しかも週末の2日間のみでOKです。


この2日間だけで
平均1〜3kgも落とすことができます。




1日目



1日目は
ヨーグルトと一緒に

豆乳野菜ジュース

飲むことができます。


1食あたり
ヨーグルト100〜150g
豆乳か野菜ジュースを
200〜400ml
摂取しましょう。




2日目



2日目の朝と昼は
1日目と同じメニューでOKですが
夜からは徐々に

普通の食事に戻していきます。
茶碗1杯のおかゆ具のない味噌汁

好ましいです。



3日目以降

3日目の朝も
茶碗1杯のおかゆと

具なし味噌汁にしましょう。
昼以降からは

普段の元の食事に

戻すことが可能です。

御自身の体調等に合わせて

胃腸に負担を掛けない食事から




いかがでしたか?



何も食べない断食よりも
挑戦しやすそうですよね。


月に1度のヨーグルト断食で
体も心もリセットしてあげましょう。




-参考-









 

 

 

 

 

タグ:乳酸菌
posted by hanagatumaru at 19:38| 乳酸菌
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