スギ花粉症 発見。
今日というかけがえのない１日に
「お疲れさま そして ありがとう」
こんばんは
Le petit chateau “fleurs Miho” です
花粉症に罹患するひとが増加しています。
かつては罹ることがないと医師の間でも
言われていた３、４歳以下の幼児の罹患
も増え、幼児向けの花粉症グラスの発売
が好調とテレビで知りました。
幼少期からアレルギー体質で
当時、かかりつけ医から言われました。
「皮膚科ってね、両極端なんだよ。
縁のない場合は生涯ない人も居る。
けれどずっときっても切れない縁の人
もいるんだよ。あなたは後者だね…。」と。
10年以上前に
皮膚科でアレルゲンテストを受けました。
イネ科・ブタクサには強いアレルギー反応。
その時期になるとアレルギー性結膜炎や
喉や鼻の症状に悩まされます。
極力、薬剤のお世話にならないように
試行錯誤した結果、
アレルゲンの除去（付着させない）
免疫力の維持向上（抵抗力を低下させない）
粘膜保護・粘膜の洗浄・清浄
に尽きるとの結論に至りました。
スイミングは効果的です。
20年以上前
医科大学附属の健診センターを兼ねた
健康増進施設でマタニティースイミングに
携わっていた時に、花粉症罹患者でも
症状が軽いことを身をもって理解しました。
わたしの場合、
不思議とスギ・ヒノキのアレルギーは
今のところありません。
皮肉なことに
アレルギーとは無縁だったはずの弟は
本当に可哀想なほどです。
早くもスギの花粉から
今度はヒノキの花粉飛散にとって代わり
飛散量が増加しているそうです。
外出時のメガネ・マスクでの防護や
帰宅時は
玄関先で衣類や頭髪の花粉を落とし
手洗い・含嗽…酷い方は眼や鼻洗浄を
励行して下さいね。
グンと楽になりますが
ハーブティー・メディカルハーブの
インストラクターとして
身近なところで手に入るハーブティーで
花粉症対策が可能なことも
是非お伝えしたいと思います。
受診は１日しごと。
いつ行っても待合室は混雑し
待ち時間はながく、診察は数分。
高額な医療費に大切な「お金」を支払い
不味い・苦い、そして面倒で億劫な
内服・外用薬を続けるくらいなら
美味しくてリラックスもできる
ちょっぴりほっこり心地よい
ハーブティータイムで元気に…。
ボトルに注いで持ち歩くことも出来るので
コストパフォーマンスも高いです。
無理なく自然に
暮らしの中に取り入れられますよ(＾ｰ^)
それにおしゃれな印象もありますね♡
男性にも案外、愛用者がいることを
あなたはご存知ですか？
因みに夫はハーブティー
美味しいと喜んで飲んでくれます。
厳選してブレンドしていますけれどね(＾ｰ^)
それでは
花粉症の方にオススメのハーブをご紹介
しますね（╹◡╹）
ネトル:緑茶に似ていてクセがなく
飲みやすいハーブ。
血液の浄化やアレルギー体質の改善に良い
と言われます。
エルダーフラワー:粘膜や毛細血管の炎症を 鎮めるといわれています。
クシャミ・鼻水などを和らげるのに
効果的です。
カモミール:甘い香りで飲みやすく
リラックスティーとも言われます。
アレルギー症状の緩和に役立ちます。
ペパーミント:爽やかなメントールの香りは
鼻づまりも和らぎ呼吸器系のトラブルに
良いとされます。
しそ:日本人には昔から馴染み深いしそ。
“和ハーブ”で、花粉症の軽減には
シソジュースもオススメです。
︎しそのジュースは単体がオススメ。 そのほかのハーブは単体でもブレンドでも
美味しくいただけます。
〔ハーブ全般での留意点〕
薬と同様、同じハーブばかりを
長期間連続で飲み続けないようにする
これだけは覚えていて下さいね。
画像はおうみおごとハーブ園店内の量り売り
少なくありませんよ。
今日ご紹介したハーブはどれも
スゥィーツとの相性も良いので
楽しいティータイムも叶います♡
昨日・今日とパワーダウンの体調。
外出はできませんでしたが
午後からは少しずつ
日常生活をコツコツとすることで
リズムを整えるセルフリハビリテーション。
ハーブティーも淹れました。
ローズ&ローズヒップ&マロウブルー♡
緑茶やコーヒーを飲むように
手軽で身近なティータイムの習慣に
なったらいいな
とびっきりの自分時間のおともに
加わったらいいな
そうして
ハーブティーの持つチカラも
体感してもらえたらいいな
わたしの経験から
良いものを楽しめる
自然療法・植物療法について
目的や方法を
必要な「あなた」に届けたいと思います。
今日は
花粉症の味方は薬よりもハーブティー
ということで、今日は花粉症の方に
是非オススメしたいハーブティーの
お話しをお届けしました。
お読みいただきありがとうございます。
あなたもわたしも
愛と優しさに満たされ
豊かな幸せを受け取れますように…♡
スギ花粉症のマル秘情報
我が、群馬県安中（あんなか）市では、休日や祝日は、安中市医師会所属の医療機関が当番制で診療を担当しています。
体調が優れない方は、休日だからと言って遠慮せずに、無理をせずに受診してほしいです。我慢しないでくださいね！
そんな思いで＼安中市休日当番医情報／をツイートしてます。※時々忘れる事もありますが…ね。
【休日当番医関連記事】
＜あやこまごころ診療所＞ではスギ花粉症に対する舌下免疫療法シダトレンの処方が可能です。いつでもご相談ください！※来シーズンに向けて6月から処方可能です。
【シダトレン関連記事】
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官製ハガキに
住所・氏名・ペンネームをお書きの上、奮ってご投句下さい。ハガキ1枚につき5句までです。
379‐0127 安中市磯部4－13－18 あやこまごころ診療所「川柳係」まで
＜あやこまごころ診療所＞内でも、川柳用紙をご用意しております。
【執筆】
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（日経メディカルオンライン）
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群馬県安中市磯部に2017年9月19日≪あやこ まごころ診療所～一般内科・糖尿病・ダイエット・予防接種・訪問診療～≫開業し、1年が経ちました。たくさん皆さんの笑顔と元気に出会う事が出来まして心から感謝しております。これからも安中市の地域に密着した医療に力を注ぎます。【おしゃべりだけでもどうぞ いつでも気軽にお立ち寄りください】という想いの元、健康の事、体の事、病気の事、福祉や介護の事、日常のお困り事、など…をいつでも気軽に相談出来る診療所でありたいと思っています。どうぞよろしくお願い致します。
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