2020年07月11日
ウッソでちょっと優雅に
もしものときのためのウッソ9選
大人の婚活塾 代表 未来ビジョンカウンセラー、スマイルトレーナー
のスミスミです。
ブログにご訪問くださり有難うございます
私は今パーソナルジムに通って、下半身、
特にお尻を小さくするダイエットに挑戦中です！
私の悩みはお尻が年齢と共にドンドン大きくなること
買った時はスルｯと履けてたスカートがつっかえてしまい
毎年お尻と太ももが肥大化してることにハットさせられます
毎年、少しづつ肥大化していくのと上半身が痩せているので
自分も周囲もあまり気が付かなかったのですが
年始に計測したら…
40代前半…ヒップ85センチ、体脂肪率23％が
55歳4ヶ月…ヒップ87センチ、体脂肪率27％
ウッソー、マジ
ちなみに20代はヒップ82センチでした
ショック！
再婚するまで老けない誓いが
そこで30代後半の時にやっていたトレーニングを開始
ですが3ヶ月経っても効果は現れません。
これは自力ではもうダメと←俗にいう歳というやつですね
一念発起
人生最後のパーソナルトレーニングに通うことにしたのです。
途中経過ですが写真が2ヶ月の成果です！
お尻全体が小さくなってきました(^^♪
以前は固くてお地蔵様のよう(笑)
4月に入会して直ぐに自粛になってしまったので
自粛中は 動画を見ながら家トレ️
7月に入ってまだまだ進化中です！
身長151cm
レッス開始時…体重46.5㎏、体脂肪率26.7％
レッスン2ヶ月…体重43㎏、体脂肪率23％
また、成果を報告させてくださいね！
ちなみに足も
Ｏ脚も大分隙間が小さくなってきました。
先生がおっしゃるには「足の歪みを直さなければお尻は小さくならない」んだとか。。
私の場合、歪みが強いので足の歪みを直すとレーニングをご指導いただいています
55歳でも諦めなければ成果は出るのですね
体脂肪率が下がったらなんだか顔もスッキリしました！
残すレッスンは後６回、目指せ美尻
ばしお先生はカウンセリングを大事にして、身体の理論に基づいた指導をしてくれます。
食事も指導していただき
「炭水化物が多いですね」と言われたことで
見直して体重・体脂肪減少に繋がりました
感謝です
今日ブログを読んでくださった皆様に良いご縁が訪れ、たくさんの幸せがありますように
ウッソ銀座激安通販
大人の婚活塾 代表 未来ビジョンカウンセラー、スマイルトレーナーのスミスミです。
ブログにご訪問くださり有難うございます
私は今パーソナルジムに通って、下半身、
特にお尻を小さくするダイエットに挑戦中です！
私の悩みはお尻が年齢と共にドンドン大きくなること
買った時はスルｯと履けてたスカートがつっかえてしまい
毎年お尻と太ももが肥大化してることにハットさせられます
毎年、少しづつ肥大化していくのと上半身が痩せているので
自分も周囲もあまり気が付かなかったのですが
年始に計測したら…
40代前半…ヒップ85センチ、体脂肪率23％が
55歳4ヶ月…ヒップ87センチ、体脂肪率27％
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ちなみに20代はヒップ82センチでした
ショック！
再婚するまで老けない誓いが
そこで30代後半の時にやっていたトレーニングを開始
ですが3ヶ月経っても効果は現れません。
これは自力ではもうダメと←俗にいう歳というやつですね
一念発起
人生最後のパーソナルトレーニングに通うことにしたのです。
途中経過ですが写真が2ヶ月の成果です！
お尻全体が小さくなってきました(^^♪
以前は固くてお地蔵様のよう(笑)
4月に入会して直ぐに自粛になってしまったので
自粛中は 動画を見ながら家トレ️
7月に入ってまだまだ進化中です！
身長151cm
レッス開始時…体重46.5㎏、体脂肪率26.7％
レッスン2ヶ月…体重43㎏、体脂肪率23％
また、成果を報告させてくださいね！
ちなみに足も
Ｏ脚も大分隙間が小さくなってきました。
先生がおっしゃるには「足の歪みを直さなければお尻は小さくならない」んだとか。。
私の場合、歪みが強いので足の歪みを直すとレーニングをご指導いただいています
55歳でも諦めなければ成果は出るのですね
体脂肪率が下がったらなんだか顔もスッキリしました！
残すレッスンは後６回、目指せ美尻
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食事も指導していただき
「炭水化物が多いですね」と言われたことで
見直して体重・体脂肪減少に繋がりました
感謝です
今日ブログを読んでくださった皆様に良いご縁が訪れ、たくさんの幸せがありますように
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