………
適職診断などでMBTIを利用する人はいると思うが、一方で、自他のMBTIタイプを誤診することもあると思う。それを防ぐ上で最も有効な手は、その人の劣等機能……最もやりたくないことに注目することだと思う。以下、タイプ別に劣等機能を分析する。■ESTJ(軍曹)ESTJが最もやりたくないのは答えの無い問題に取り組むことである。だからこそ、瞑想(INFP)ができず、明確な成果を勝ち取る軍曹になるしかないのである。■ENTJ(教師)ENTJが最もやりたくないのはありのままの弱い自分を曝け出すことである。だからこそ、芸術(ISFP)ができず、弱者を啓蒙する教師になるしかないのである。■ISTP(職人)ISTPが最もやりたくないのは他人を心から信じることである。だからこそ、宗教(ENFJ)ができず、独力で生き延びる職人になるしかないのである。■INTP(学者)INTPが最もやりたくないのは他人に話を合わせることである。だからこそ、献身(ESFJ)ができず、自分の理屈を捏ねる学者になるしかないのである。■ESFJ(サービス業)ESFJが最もやりたくないのは自分の意見を主張することである。だからこそ、学問(INTP)ができず、他人に話を合わせるサービス業しかできないのである。■ENFJ(宗教家)ENFJが最もやりたくないのは自力で生き延びることである。だからこそ、技術(ISTP)が身に着かず、他人との絆を結ぶ宗教家になるしかないのである。■ISFP(芸術家)ISFPが最もやりたくないのは他人に上から目線で接することである。だからこそ、教育(ENTJ)ができず、自分の弱さを表現する芸術家になるしかないのである。■INFP(瞑想者)INFPが最もやりたくないのは答えを巡って他人と争うことである。だからこそ、戦争(ESTJ)ができず、答えの無い問いを求め続ける瞑想者になるしかないのである。■ESTP(スポーツ選手)ESTPが最もやりたくないのは自分が死ぬ瞬間について想像することである。だからこそ、予言(INFJ)ができず、刹那のスリルに身を任せるスポーツしかできないのである。■ESFP(料理人)ESFPが最もやりたくないのは真面目な問題に取り組むことである。だからこそ、政治(INTJ)ができず、快楽を共有する料理人になるしかないのである。■ISTJ(法律家)ISTJが最もやりたくないのは危険な可能性に賭けることである。だからこそ、創造(ENFP)ができず、今の治安を守る法律家になるしかないのである。■ISFJ(医療)ISFJが最もやりたくないのは新しい仕事を提案することである。だからこそ、起業(ENTP)ができず、今の人々を守る医療しかできないのである。■ENTP(起業家)ENTPが最もやりたくないのは今の周囲に気を遣うことである。だからこそ、医療(ISFJ)ができず、自分で新しい仕事を作る起業しかできないのである。■ENFP(作家)ENFPが最もやりたくないのは平穏な世界に甘んじることである。だからこそ、法律(ISTJ)が守れず、独創的な世界を創造する作家にしかなれないのである。■INTJ(政治家)INTJが最もやりたくないのは素の自分を他人と共有することである。だからこそ、快楽(ESFP)が共有できず、社会的に問題を解決する政治しかできないのである。■INFJ(予言者)INFJが最もやりたくないのは今を生きる喜びを味わうことである。だからこそ、運動(ESTP)ができず、死ぬ瞬間を予言することしかできないのである。
今回は、ESTJの私から見て各タイプの嫌いな点を挙げていきます。・INFP安直な現実逃避をしがち。甘ったれていて他人への期待値が高い。ただで自分が食べさせてもらえると思っている。・ISTJ自分の保身しか考えていない。臆病者でみみっちぃ。自分の偏見を正義だと錯覚している。・ENFP特になし。・ESTP嫌いではない。卑怯さも含めて一種の美徳だと思う。・INFJ現実と妄想の区別が付かないキチガイ。孤独を気取っているくせに仲間意識を欲する。・ISTP特になし。・ENFJ的外れな押し付けを親切だと勘違いしている。他人に文句を言う前にお前が自分の人生をどうにかしろと言いたい。・ESFJ好きなタイプ。他人の期待に応えて真面目に働く良い人。・INTP特になし。・ISFJ嫌いではないが、やや小心者だなと思うことはある。・ENTP嫌いではない。現実が見えていないが、逆にそこが面白いとも思う。・ESFP特になし。・INTJ頭でっかちなだけなのに自分を天才だと思い込んでいる。頑固で人の話を聞かない。他人を鋭く攻撃的に批判するくせに自分が劣勢になると被害者ぶりだす。・ISFP事実を並べているだけなのに何か自分の意見を主張した気になっている。文句は言うくせに行動は起こさず、無責任。甘えを優しさとはき違えている。・ENTJ安直な夢しか見えていないくせに自分を権力者だと錯覚している裸の王様。何か特別なことを言った気になっているが、それはただの夢で実際には何の効力も無い。自分が権力者だと思っていい気になっている分、王座から引きずり降ろされると何もできなくなって惨めな人生を送るハメになる。
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スクワットは渋谷さんのフォームをいつもお手本にしています。美しいフォーム。https://t.co/6TgHZnvRnr
パワーリフター渋谷さんのスクワットフォームは、本当に美しく、お手本になるフォーム、動作だと思います
ラックアップ前のストレッチが独特ですが、良いと思いました。素晴らしいラックアップです。自分も取り入れてみます。さすがパワーリフターさん。#スクワット#ラックアップ#もこすけ日記#パワーリフターhttps://t.co/q9v5GzfDFc
女性のパワーリフターさんですが、ラックアップ（バーを肩に担ぐ際の動作）が良いですね
～スクワットは何故キングトレーニングと言われるか～
本日よりスクワットについて説明します。
スクワットはキングオブトレーニングと言われます。
スクワットは、人間の身体の70%の筋肉がある下半身の筋肉群を効果的に鍛えることが出来るトレーニングです。
下半身の筋肉群を中心に刺激するトレーニングになるものの、正しいフォームで、きちんと全身を連動させることで、上半身の筋肉群も同時に鍛えることができます。
かのパワーリフティング元世界王者の三土手さんも、「仮に1種目しかトレーニングができないとしたら、スクワットを選ぶ。」と言っています。
️痩せたい
️ダイエットしたい
というと、有酸素運動や痩せたい部位のトレーニングにフォーカスしがちで、それでもよいんですが、スクワットなら、身体全体の70%の筋肉を占める下半身の筋トレにより、効率的・効果的なトレーニングが可能になり、更に他の筋肉を動員するのがスクワットです。
筋肉量が増えることで基礎代謝や生活代謝も上がり、脂肪燃焼が促されことで、痩せるには格段に良いです。
また身体で最も大きな筋肉群を鍛えることになるので、下半身だけでなく、上半身へのトレーニング効果もあがります。
～スクワットはシンドイけど全ての目的に対して万能～
スクワットはちゃんとやると、動かす筋肉量が多いので、上半身のトレーニングよりキツイかもしれません。
しかしながら、スクワットから得られる効果は、どんな目的に対しても極めて高いので、男性も女性も、筋トレ上級者も初心者も絶対にやったほうが良いです。
️痩せたい。ダイエットしたい。
️キュッと上がったお尻にしたい。
️綺麗な足をつくりたい。
️トレーニング効果をあげたい。
️筋肥大したい。 きちんと効かせたい。
️重量UPして、記録を伸ばしたい。
️競技スポーツでのパフォーマンスをあげたい。
個々の目的により、重量設定、インタバル、セットの組み方、頻度、他種目との組み合わせ等トレーニングのやり方は変わりますし、スクワットから派生したトレーニング種類は、スクワットと名がつく種目だけでも、沢山ありますが...
どんな目的であっても、スクワットのフォーム、動作に関する共通のセオリーがあり、より効果的なトレーニングにする為に、前に書いたベンチプレス同様にチェックポイントがあります。
スクワットも基本動作がすごく大事です。一部Webサイトには「あれ、これ違うな。」という事が書いてあります。
次回以降の記事では、ベンチプレスと同じように、同じ汗をかきエネルギーを使うなら、より効果的なトレーニングにする為の大事なチェックポイントを説明していきます。
本日スクワット、ジャーマンボリュームトレ、本来MAX50%×10回×10Sの所40%×10回、スクワットMAX155なので60K×10回×10S、軽いけどきつかったです。フォームチェックと最近回数やってなかったので。他、加圧ヒッ… https://t.co/xAeNvJrFzE
ヒップアプタグションは、さくらさん式のこれです。これホントよく尻に効きます
https://t.co/52TLDYNR4R
ハムケツ重視のバックエクステンションは、パワーリフターYukiさんのこれです。ところで本日ジャーマンボリュームトレーニングGVTでのスクワットはきつかった
軽いといえ基本セット100レップは久しぶり。最近トレが緩かったので、自戒… https://t.co/5l5862UD1O
BeatFit :音声コーチがあなたの人生を変える
BeatFit Inc.無料posted with
確かにそうだよね！！
私がいい怒りだなって思ったのは
悟空がスーパーサイヤ人になったときくらい！
怒ることのデメリットを上げると…
①怒ることで人が離れていく。
②怒るとミスが増える
頭に血が上ると脳がオーバーヒートのような状態になるんだとか。
冷静な判断で仕事ができていない状態なので
ミスも多くなります。
③怒ると成長できない
自分に原因があったんじゃないか
と思うことで
成功しても謙虚でいられるし
失敗しても改善していこうという気持ちになれる。
これが何より自分を成長させることができるんです。
そして脳科学の分野でも
怒る人の脳は成長しないことが分かってきてるんだそうです・
④怒ると健康に悪影響
これは想像できますよね。
脳にも血が上るし、心臓にも相当な負荷がかかります。
怒ることでストレスも同時に高くなるので
かなりの悪循環。
結果、
成功できる人って
人脈があって
謙虚で
仕事も効率的で
ストレスのない健康な生活をしてる人
なんですよね！！
それに怒りという感情はお荷物なだけ！！
宝くじを当てること以外で
年収1億円になりたい人は
「怒らないこと」から始めてみましょう！！
追伸）文字数制限がかかって空白が作れない…
読みにくくてすみません！
改善策、見つけます！
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下半身の筋肉群を中心に刺激するトレーニングになるものの、正しいフォームで、きちんと全身を連動させることで、上半身の筋肉群も同時に鍛えることができます。
かのパワーリフティング元世界王者の三土手さんも、「仮に1種目しかトレーニングができないとしたら、スクワットを選ぶ。」と言っています。
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また身体で最も大きな筋肉群を鍛えることになるので、下半身だけでなく、上半身へのトレーニング効果もあがります。
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スクワットはちゃんとやると、動かす筋肉量が多いので、上半身のトレーニングよりキツイかもしれません。
しかしながら、スクワットから得られる効果は、どんな目的に対しても極めて高いので、男性も女性も、筋トレ上級者も初心者も絶対にやったほうが良いです。
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スクワットも基本動作がすごく大事です。一部Webサイトには「あれ、これ違うな。」という事が書いてあります。
次回以降の記事では、ベンチプレスと同じように、同じ汗をかきエネルギーを使うなら、より効果的なトレーニングにする為の大事なチェックポイントを説明していきます。
本日スクワット、ジャーマンボリュームトレ、本来MAX50%×10回×10Sの所40%×10回、スクワットMAX155なので60K×10回×10S、軽いけどきつかったです。フォームチェックと最近回数やってなかったので。他、加圧ヒッ… https://t.co/xAeNvJrFzE
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怒ることのデメリットを上げると…
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②怒るとミスが増える
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③怒ると成長できない
自分に原因があったんじゃないか
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成功しても謙虚でいられるし
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そして脳科学の分野でも
怒る人の脳は成長しないことが分かってきてるんだそうです・
④怒ると健康に悪影響
これは想像できますよね。
脳にも血が上るし、心臓にも相当な負荷がかかります。
怒ることでストレスも同時に高くなるので
かなりの悪循環。
結果、
成功できる人って
人脈があって
謙虚で
仕事も効率的で
ストレスのない健康な生活をしてる人
なんですよね！！
それに怒りという感情はお荷物なだけ！！
宝くじを当てること以外で
年収1億円になりたい人は
「怒らないこと」から始めてみましょう！！
追伸）文字数制限がかかって空白が作れない…
読みにくくてすみません！
改善策、見つけます！
こんにちは ＾＾
本日もご訪問頂きありがとうございます！
リピ買いしているカルディのイワシ缶。
家で料理をしたら、ここまできれいに形を残したまま、下でとろけるほど骨を柔らかく煮るのは難しい。
缶詰なら、簡単に柔らかくて美味しい魚を食卓に並べることができます ＾＾
既に柔らかく煮てあるので、味も染み込みやすく時短調理にもってこい！
その点も、昔ながらの商品だけど、現代の暮らしにマッチしているなと思います。
缶詰は今も昔も優秀！
今朝は、これまた無印良品でも３度目のリピ買いをした
「国産米でつくった醤油糀」
を使って簡単のせごはんを作りました ＾＾
無印の醤油糀は本当に美味しい！！
糀の甘みと、醤油のコクが絶妙で、魚にも肉にも合う濃すぎない味が子供ウケも抜群です。
【 今日の朝のせごはん 】
・イワシ缶の醤油糀マヨごはん
醤油糀はそのまま冷奴にかけたり、お肉や魚を焼くときの調味料として使ってももちろん美味しいけど、味をマイルドにするために、マヨネーズをプラス！
マヨネーズって本当に何でも合うんじゃないか 笑
材料（２人前）
● ごはん お茶碗２杯分
● イワシ缶 １缶
● 無印良品 国産米で作った醤油糀 大さじ１
● マヨネーズ 大さじ１と1/2
● 薬味ネギ 少々
作り方
① イワシ缶の水を切り、ボウルに入れます
② ①に醤油糀とマヨネーズを入れて、身が潰れないように優しく和えます
③ ごはんに薬味ネギと②を乗せて完成！！
火も使わず、本当に簡単だけど、すっごく美味しいアレンジ ♪
子供たちも朝からパクパクたくさん食べてくれて、おかわりまで 笑
買いだめしていた缶詰も消費してしまったので、近々カルディへ買い足しに行ってきます ＾＾
肉もいいけど、魚もしっかり食べて欲しい！！
そんな時に、手軽にできる最高のズボラ飯ですよ ♪
是非試してみてくださいね！
育ち盛りの中学生2人の我が家。
大容量のコストコがとっても助かっています！！
新商品も続々販売されていたコストコ！
コストコ通のブロガーさんたちが詳しく食レポされています ♪
大容量の商品は見ているだけでも迫力満点！！
お買い物前のチェックがオススメです ＾＾
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→
ブロガーさんにもファンの多い「カルディ」
新商品やおすすめ品がたくさん紹介されています ＾＾
店舗で間違いなく美味しいものをゲットできるので私もチェックしています。
↓↓
開催中の楽天お買い物マラソン！！
実質明日が最終日となります 
今回もポイントアップにはエントリーが必要です ＾＾
↑ こちらからエントリーできます！
購入店舗数（1,000円以上のお買い物）に応じて付与されるポイントがアップするお祭り的イベント！！
１０店舗完走しなくても購入した店舗数でポイントアップするのでエントリーはお忘れなく ♪
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昨夜更新した「」
夜遅い更新にも関わらずたくさんの方にご覧頂き嬉しいです。
記事内でご紹介した「除菌消臭スプレースリーフ」
赤ちゃんがいる方から、除菌スプレーは使用するのに躊躇してしまうというメッセージを頂きました。
スリーフは、第三者機関で様々な安全性のテストが行われています。
人体への安心試験を始め、水質検査では水道水とほぼ同等の検査結果が得らえているそう ＾＾
アルコール除菌ではあのツンっとしたニオイでまな板やテーブルを拭くのにもちょっと抵抗があったけど、スリーフは食品添加物、水道水と変わらない成分なので、
まな板はや包丁はもちろん、野菜などの食品に直接シュシュっとしても安心！！
夏は食中毒も気になる・・・・
調理器具や、スポンジの除菌もしっかり除菌！！人には優しいスリーフで決まり ＾＾
まだまだ聞きなれない方も多い「次亜塩素酸」
インフルエンザ流行時に爆発的に売れたパナソニックのジアイーノも次亜塩素酸を発生させる新しい形の空気清浄機です ＾＾
今では医療機関や、調剤薬局、介護施設でも積極的に取り入れているのを目にします。
ジアイーノは家電なので、なかなかお高いのが悩み。
そして、手軽にあちこち移動して使えるわけではないので、やっぱり私はスリーフを愛用しています。
赤ちゃんの哺乳瓶の消毒に使う「ミルトン」も次亜塩素酸を薄めたものを使って消毒をしているんです ＾＾
息子が中学生の我が家では懐かしいアイテム～ ♪
今まで色々な除菌消臭スプレーを使ったみたけど、イマイチ良さを実感できなかった私。
スリーフを使うようになってから、ウイルスの家庭内感染がなくなったり、気になるニオイ問題も完全解決！
これ以上安心で頼れるものはないってくらい ＾＾
我が家に欠かせない存在になっています。
● スリーフ 本体＋詰替用
ショップさんの１番人気がこちら ＾＾
詰替用は、ディフューザーに水とスリーフを３：１で入れることで空間の除菌＆消臭をしてくれます。
お出かけにはミニボトルがおすすめ！
外出先の買い物カゴや、カートなど、菌のつきやすい場所にシュシュっとしてからお子様を乗せると安心ですね ＾＾
セール期間中限定の２本セット、すごく売れているようです ♪
ぽっきり価格＆送料無料です！
同じ記事内でご紹介した「スクラブウォッシュ」もかなりの人気のようです
油汚れに最強の洗剤！！
自分史上最高に簡単に、しかもスッキリきれいになるものは他にない 笑
フォロワーさんから頂いたメールの中に、
「ホットプレートの焼肉用プレートが簡単に綺麗になって感動しました！！」
という内容でした ♪
油でギトギトになり、片付けが面倒だから・・・・と遠ざかってしまいがちな家焼肉。
スクラブウォッシュがあれば、片付けも楽々～！！
焼肉後は、空間、ソファ、カーテンなどにスリーフをシュシュっとしておけば翌朝までニオイを持ち越すこともありません ＾＾
コーティング剤「プラルタ」とスクラブウォッシュのセットが大人気！
汚れを落としてコーティング！
SNSでもbefore＆after写真を見かけることが増え、見ているだけも気持ちがいいほどきれいになっています ＾＾
ラク家事の輪が広がって来ているのを実感！！
少しでも暮らしのヒントになれば嬉しいです。
●
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今の季節にぴったりなオススメ品 ＾＾
● MQプレミアムモップ
フローリングの掃除はMQモップを愛用中！
欠品中でしたが、スコープさんに入荷しています ＾＾
モップのカラーが変更になったようですね！
素敵なブロガーさんたちがご紹介されていた炭八。
季節に合わせて、除湿したり、加湿したりと調湿ができる炭。
もちろん今の季節は除湿&消臭が期待できる商品！
どこかで見たことある！って思っていたら、我が家のガレージをリフォームした際、フローリングの下に敷き詰めたのがこちらでした ＾＾
ガレージはシャッターなので、湿気がたまりやすい・・・・
そこで職人さんがオススメしてくれたのがこちらでした。
半永久的に使えて、調湿、ニオイ対策にもなる ＾＾
プロがオススメする湿気対策です！！
● 炭八スマート
衣類用の引き出しや、洗面室の棚などにも置きやすいスマートタイプ！
私も早速購入してみようと思います ＾＾
５個セットで送料無料！！
とりあえず試してみたい方は１個から ＾＾
ネコポス送料無料です。
● 選べる炭八セット
様々なサイズを必要に応じて選べるセット ＾＾
こちらも魅力的ですね！
● ハッカ油
雑誌で特集を組まれることも多いハッカ油。
夏はやっぱり清涼感を求めます ♪
虫除けはもちろん、水に数滴垂らしておしぼりを作り、冷蔵庫に入れていくなんて使い方もなかなか良いですね～！！
● KINTO ウォーターカラフェ
今年の夏新調した麦茶ポット。
おしゃれで液だれなし！360度どこからでも注げてお手入れもラク！！
文句なしのおすすめ品です ＾＾
● 家事問屋 ホットサンドメーカー
パンの耳までかりっかりでなる最高に美味しくできるホットサンドメーカー！
我が家ではおやつや夜食に活躍中！
朝食にも近々登場させようと思っています ＾＾
無印好きの私がオススメするものをジャンル別でご紹介しています ＾＾
お買い物の参考になれば嬉しいです。
↓↓
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ムジラーさんたちに賑わうコミュ！
欲しいものやオススメのものが多数ご紹介しています。
↓↓
夏休みが近づき、こちらの記事もたくさんの方にご覧頂いています。
何かの参考になれば嬉しいです！
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楽天ROOM更新しています。
是非覗いて行ってくださいね！！
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今何かと話題のふるさと納税！！
楽天市場を利用する方が多いようですね ＾＾
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驚きのセール価格が出ています ＾＾
我が家ではいつも楽天トラベルで宿の予約をしています。
最大半額で泊まれたこともあるんですよ ＾＾
目玉商品も多々あるので是非チェックしてみてくださいね ♪
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読者登録して頂けると嬉しいです ＾＾
本日も最後までお付き合い頂きありがとうございます ☆
毎日たくさんの応援クリック本当にありがとうございます！！
みなさまの応援のおかげでたくさんの方にブログを見て頂けることを心から感謝いたします
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是非よろしくお願いします ＾＾
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いつもありがとうございます！
誰よこの猫！！
新刊が！４月22日に出ます！！！
西東社
私の漫画＆ライターの富田園子先生のコラムで
猫の100のほんねを紹介していく本です。
監修は「残念ないきもの辞典」等でおなじみの今泉忠明先生！
漫画100本書き下ろしましたよー◎
今回は創作の猫とその飼い主を描いたんだけど
不思議なもので100本描き終わったら自分ちの猫みたいな感覚になってる。
今回はネット予約特典がありますよ↓
かかで予約すると
特製ウォールステッカーが３種類付いてきます◎
↑こんな感じで使います。
猫の名前は左からフク、ムギ、チャチャです。
おしらせ２
本日発売のねこナビさん初の書籍に
２ページ描き下ろし漫画を載せてもらっています！
よかればチェックしてみてくださいませ◎
冬毛で子グマ感のあるシノさん見てほしい。
そろそろですな…換毛期が…
こっちは夫の膝でゴロゴロいわすシノさん
夫は毎日しましまのヒートテックと無地のヒートテックを洗っては着、洗っては着しているので
家で撮った写真の服装が２パターンしかない
謎のくつろぎかたをするトンちゃん
足の長さ持て余してる感のある たねお
なんだかおかげさまというか
私の要領が超悪いというかずっとバタバタしている…
ブログゆるゆる更新になってしまうけど
また楽しいお知らせができるように頑張ります◎
◯たねおは里親募集中◯
お問い合わせはよりお願いします。
健康面など詳しくはこちら
[４巻発売中！]
50ページくらいの描き下ろしと、
レタスクラブ掲載のwebに上がってないネタも30ページくらい載せています◎
たねおや実家猫の話もいっぱい描きました。
あとシロさんとトラちゃんの写真も数枚発掘されたから載せました。
◯トンシノグッズ販売中
【】
【】
◯お返事◯
◯４巻を読んでくださってありがとうございます！
お気に入りエピソードも様々で楽しく拝見しました。
漫画を読んで猫を好きになってくれたり保護猫に興味を持っていただけるのは本当に嬉しいです。
◯トンシノとたねおを愛でて応援してくださってありがとうございます！
たねおのことご理解いただき良縁を願ってもらえて嬉しいです。
◯ファービーは初期がオシャレで可愛いですよね。
昔おもちゃ売り場でファービーにかまってみたら「つまんないなぁ…」とつぶやかれたことがあります。
◯夏用のラグはびっくりカーペットで買った「ヤルヴィ」という商品なんですけど、さっき見たら完売になってました…！
◯メッセージやコメントにひとつひとつお返事できずすみませんが、全て嬉しく読ませていただいています。ありがとうございます◎
実家猫の話はここから↓
（初代）
（二代目）
◯ツイッター→
◯インスタグラム→
にて連載中
にて連載中
ランキング参加中。ポチしてくれると嬉しいです！
生活習慣病の（重症化）予防と、日々の健康増進やストレス解消の為には、
バランスのよい食事と、適度な運動習慣、休息が必要であることはよく知られています。
運動習慣、運動、というと、「スポーツをすること」を思い浮かべますが、
厳密には、スポーツと運動には違いがあります。
スポーツが、「陸上競技・野球・テニス・水泳・ボート・レースなどから
登山・狩猟にいたるまで、遊戯・競争・肉体的鍛錬の要素を含む身体運動の総称」
という、競争や鍛錬を伴うものであるのに対し、
運動とは、「体育・保健や楽しみ、健康増進の為に身体を動かすこと」を指すと言われています。
つまり、身体を動かす「運動」という大きな枠の中に、
人や自分、自然と競う「スポーツ」が含まれている、というイメージです。
なぜ、このようなお話をするかというと、
WHOや、での研究、
健康と医療の課題共有と、産官学のオープンイノベーションによる解決に取り組むでのプロジェクトを通じて
「適度な運動」の呼びかけをする機会があるのですが、その都度「スポーツは苦手。。」という中高年の方々や
子供達、疾患や障がいを持つ方々やそのご家族のお声をお聴きする為です。
競技性を伴わないもの、たとえば、自分のペースで楽しむウォーキングやストレッチも、
健康増進に寄与することが期待できる「適度な運動」です。
私自身は、ゴルフやバレーボールなどのスポーツに参加することもとても好きですし、
フィットネスクラブで筋力トレーニングのレッスンを受けることもあります。
スポーツの楽しさ、仲間とのふれあいから生まれる交流や肉体を追い込むような競技の面白さ、達成感と共に、
身体や心の状態によっては、スポーツにハードルの高さを感じてしまう人もいます。
スポーツを奨励する取り組みやビジネスと合わせて、
まずは自分なりの「運動」からスタートし、
競技性のあるスポーツに徐々に移行することも視野に入れるほうが、
無理なく、楽しめるという人々や発想もあるのだという「気づき」や「思いやり」も、
よりよいサービスや商品開発において、大切であると考えています。
廣瀬 園子（Sonoko HIROSE)
Medical Facilitator
MBA
Ph.D.Candidate(Medicine,Public Health)
大阪大学大学院医学系研究科 公衆衛生学教室
株式会社Medi Legato 代表取締役CEO
MBTIでは人の心を第1機能～第4機能に分類している。このうち、第3機能は追い詰められた時に使う裏技だと思う。今回は、タイプ別に裏技を使う状況と裏技の内容を分析する。・ESTJ(軍曹)常識的なやり方で勝てない時に大胆な発想を試す(ENP)。・ENTJ(教師)強者としての自分を維持できない時に世俗的な快楽を求める(ESP)。・ISTP(職人)即物的な工夫で解決できない時に思想を持って物事に挑む(INJ)。・INTP(学者)抽象論で説明できない時に具体的な事例を用いる(ISJ)。・ESFJ(サービス業)相手の期待が読めない時に大胆な発想を理解する(ENP)。・ENFJ(宗教家)理想で他人を導けない時に即物的な利益を用意する(ESP)。・ISFP(芸術家)快適な環境を維持できない時に思想で自分を励ます(INJ)。・INFP(瞑想者)高潔な自分を維持できない時に具体的なルールで自分を戒める(ISJ)。・ESTP(スポーツ選手)スリルを味わえない時に他人との絆を楽しむ(EFJ)。・ESFP(料理人)快楽を共有できない時に理屈で他人を説得する(ETJ)。・ISTJ(法律家)安全を保証できない時に感情論で訴えて同情を誘う(IFP)。・ISFJ(医療)自他の安全を守れない時に楽に死ねる方法を考える(ITP)。・ENTP(起業家)アイデアで他人を説得できない時に感情で相手を動かそうとする(EFJ)。・ENFP(作家)自分の世界を他人と共有できない時に理屈で世界を説明する(ETJ)。・INTJ(政治家)自分の発想を伝えられない時に弱音を吐いて同情を求める(IFP)。・INFJ(予言者)思想を他人と共有できない時に理屈で他人を批判する(ITP)。
適職診断などでMBTIを利用する人はいると思うが、一方で、自他のMBTIタイプを誤診することもあると思う。それを防ぐ上で最も有効な手は、その人の劣等機能……最もやりたくないことに注目することだと思う。以下、タイプ別に劣等機能を分析する。■ESTJ(軍曹)ESTJが最もやりたくないのは答えの無い問題に取り組むことである。だからこそ、瞑想(INFP)ができず、明確な成果を勝ち取る軍曹になるしかないのである。■ENTJ(教師)ENTJが最もやりたくないのはありのままの弱い自分を曝け出すことである。だからこそ、芸術(ISFP)ができず、弱者を啓蒙する教師になるしかないのである。■ISTP(職人)ISTPが最もやりたくないのは他人を心から信じることである。だからこそ、宗教(ENFJ)ができず、独力で生き延びる職人になるしかないのである。■INTP(学者)INTPが最もやりたくないのは他人に話を合わせることである。だからこそ、献身(ESFJ)ができず、自分の理屈を捏ねる学者になるしかないのである。■ESFJ(サービス業)ESFJが最もやりたくないのは自分の意見を主張することである。だからこそ、学問(INTP)ができず、他人に話を合わせるサービス業しかできないのである。■ENFJ(宗教家)ENFJが最もやりたくないのは自力で生き延びることである。だからこそ、技術(ISTP)が身に着かず、他人との絆を結ぶ宗教家になるしかないのである。■ISFP(芸術家)ISFPが最もやりたくないのは他人に上から目線で接することである。だからこそ、教育(ENTJ)ができず、自分の弱さを表現する芸術家になるしかないのである。■INFP(瞑想者)INFPが最もやりたくないのは答えを巡って他人と争うことである。だからこそ、戦争(ESTJ)ができず、答えの無い問いを求め続ける瞑想者になるしかないのである。■ESTP(スポーツ選手)ESTPが最もやりたくないのは自分が死ぬ瞬間について想像することである。だからこそ、予言(INFJ)ができず、刹那のスリルに身を任せるスポーツしかできないのである。■ESFP(料理人)ESFPが最もやりたくないのは真面目な問題に取り組むことである。だからこそ、政治(INTJ)ができず、快楽を共有する料理人になるしかないのである。■ISTJ(法律家)ISTJが最もやりたくないのは危険な可能性に賭けることである。だからこそ、創造(ENFP)ができず、今の治安を守る法律家になるしかないのである。■ISFJ(医療)ISFJが最もやりたくないのは新しい仕事を提案することである。だからこそ、起業(ENTP)ができず、今の人々を守る医療しかできないのである。■ENTP(起業家)ENTPが最もやりたくないのは今の周囲に気を遣うことである。だからこそ、医療(ISFJ)ができず、自分で新しい仕事を作る起業しかできないのである。■ENFP(作家)ENFPが最もやりたくないのは平穏な世界に甘んじることである。だからこそ、法律(ISTJ)が守れず、独創的な世界を創造する作家にしかなれないのである。■INTJ(政治家)INTJが最もやりたくないのは素の自分を他人と共有することである。だからこそ、快楽(ESFP)が共有できず、社会的に問題を解決する政治しかできないのである。■INFJ(予言者)INFJが最もやりたくないのは今を生きる喜びを味わうことである。だからこそ、運動(ESTP)ができず、死ぬ瞬間を予言することしかできないのである。
N9携帯扇風機アイマスク空気清浄機
ﾁｸﾁｸしていると 目が点になって眠くなるので ほとんど進んでいない
７月１８日、韓国の検索ワード１位となったのが、
「ノーノ―ジャパン」
ハングルで日本製品の商品名を入力すると、
韓国製の代替商品の名を挙げる、というサイトだ。
サイト制作者キムピョンギュ氏は、テレビに持ち上げられ
「強制徴用被害者イジュンシク氏のためにサイトを立ち上げた」と笑顔。
徴用と強制って言葉自体が矛盾してるのに、悲しい韓国人。
不買リストは商品名も企業名も一般名称もごっちゃ。
例えば、「ヤマハ」「酒」「ちゃおチュール」と、
分類基準がばらばらなのも気にならないらしい。
下位分類なのかな？ ＃極右 とか ＃歴史歪曲 というタグは何なのか？
チャオチュールに＃麻薬 なんて、こんな市場にうま味がありますか？
ページの説明はこれだけだ。
『ノーノ―ジャパン：日本ブランド商品と代替商品の情報を提供します。
下の+ボタンを利用して、抜けている商品を追加してください。
※著作権問題を避けるため、ブランドロゴは使っていません。
検討してからアップデートします』
その下に、全体/生活/食品/家電/化粧品/その他
と項目別に探せるようになっている、一応。
リストをみていくと、悲しくなる
その向こうに見える、日本人ビジネスマンの努力と無念が思いやられる
例えに、
韓国人はこぞってユニ・チャームを買いに走って安堵する、ということがあった
日本人が心血を注いで販売に至った日本製品に、
彼らは救われてきたはずだ
代替品、などと言っているが、低品質に日本のものをパクったんでしょ？
「仕事」に愛も敬意も持たない卑しい考えの朝鮮人たちだからこそ、
こんな失礼なリストを作って日本の商品を駆逐しようと気炎を上げるバカ騒ぎができるのだ。
いいもの作ってりゃ、おのずと韓国製を買うだろうに。
不買運動は感謝知らずの浅知恵
あの地にいくら誠意を向けても、砂漠に水を撒くようなもの
朝鮮に対する努力はあまりに虚しい
もう朝鮮半島のない世界地図の中で仕事をしましょう
今のところ、このリストはまだまだ不足だ。
前述のユニ・チャームもないし、韓国人の雇用を支えてる東レもいれなきゃ。
農機、医療機器、衛生用品、素材もインフラもそのメンテも。
ディテールにこだわって徹底すれば、産業が全て成り立たなくなるほど、
日本製品に頼り切っているはずだ。
そして、このノーノ―ジャパンは誰でも記入し、追記できるシステムになっている
すぐにぐちゃぐちゃになって消滅すると確信しますｗｗｗｗｗｗ
さて、
下記に現在の商品を翻訳してみる。
怪しい表記もそのまま掲載。
ハングルは発音しか示していないので、
商品やメーカーの固有名詞が正しいのかどうかわからない。
①分類②ハングルの読み③ローマ字表記④代替品⑤小分類
①ファッション②セオリー③Theory④タイム、システム、クラブモナコ ⑤＃衣類、＃極右 ＃ファッション ＃ファーストリテイリング ＃FR
①薬品②ウコンパワー③uconpower④アンチホメリン、余命808⑤＃二日酔い、＃解消剤 ＃飲酒
①化粧品②ウルオス③ulos④イニスフリーオールインワン⑤＃男性 ＃ローション ＃化粧品
①その他②ヤマハ③yamaha④ヨンチャン、三益⑤＃楽器 ＃オートバイ ＃ピアノ
①その他②シマノ③shimano④スラム、カンパノルロ⑤＃自転車 ＃駆動計
①生活②チャムグリーン洗剤③chamgreen④ポンポン、自然ポン、ノーブランドキッチン洗剤⑤＃厨房 ＃洗剤
①生活②垢落ちビット③bit④ＬＧテク、ユハン洋行⑤＃洗剤
①家電製品②アクスチューン③acoustune④ペン＆オールルプスン、シュア⑤＃イヤホン、＃ヘッドホン
①家電製品②ソニ③sony④ＬＧ、アイリバー、シュア⑤＃電子製品 ＃音響機器
①食品②ペロニ③Peroni④メクス、ＯＢ、ギネス⑤＃酒 ＃イタリア ＃ビール
①食品②コジェル③ＫＯＺＥＬ④ギネス、テラ、ハイト⑤＃ビール ＃酒 ＃意外
①食品②ピルスナーウルケル③PhilsnerUrquell④カス、ハイト、テラ⑤＃食品 ＃びーす ＃アサヒ ＃酒
①家電製品②ソニープレイステイション③SonyPlaystation④代替困難、XBOX、スティム⑤＃ゲーム ＃ゲーム機
①ファッション②ローズモン③Rosemont④ロマンソン、ヘリオット、スワッチ⑤＃ジュエリー ＃時計 ＃ファッション ＃生活雑貨
①食品②ドル③dole④デルモンテ⑤＃果実 ＃バナナ ＃製菓 ＃パイナップル
①スポーツ②ヨネックス③yonex④チュボン、ビクター、カールトン⑤＃バドミントン ＃テニス ＃ラケット
①生活②ミニストップ③ministop④GS25、イーマート２４⑤＃コンビニ ＃親韓企業 ＃ロッテ
①生活②ホヤレンズ③hoya lens④カルジャイス、エシルロ⑤＃眼鏡レンズ ＃レンズ
①ファッション②デサント③descent④ナイキ、アディダス、プロスペックス⑤＃スポーツ ＃ファッション
①家電製品②オーディオテクニカ③Audio-Technica④ベン＆オールルプソン、ボス、カナルス
⑤＃音響機器
①ファッション②アシックス③asics④プロスペックス、ナイキ、アディダス⑤＃履物 ＃ランニングシューズ
①ファッション②ダブルタップス③wtaps④推薦必要⑤＃衣類
①家電製品②リンナイ③Rinnai④キョンドンナビエン、クィトウラミ⑤＃ボイラー ＃ガス家電 ＃ガス機器
①ファッション②グ③ＧＵ④スパオ、タップテン、チオダノ⑤＃衣類 ＃ショッピング ＃ユニクロ ＃子会社
①ファッション②ミズノ③mizuno④キャラウェイ、タイトリスト、テーラーメイド⑤＃ゴルフ ＃サッカー ＃運動 ＃野球
①生活②マイルドセブン③mild seven④ディス、レジョン、ボヘムシガー⑤＃タバコ ＃マイルド
①金融②ＳＢＩ低蓄銀行③ＳＢＩ Savings bank④推薦必要⑤＃ＳＢＩ ＃低蓄銀行 ＃金融
①その他②ドーミーイン③dormy-inn④プレミアイン、ラマダ、アイビス⑤＃ホテル ＃東横イン
①その他②東横イン③toyoko-inn④ラマダ、新羅ステイ⑤＃ホテル ＃ドーミーイン
①その他②ＡＰＡホテル③apa hotel④新羅ステイ、アイビス、ラマダ⑤＃ホテル ＃歴史歪曲 ＃極右
①生活②マミーポコおむつ③mamypoko④ポスミ、ハギス⑤＃おむつ ＃育児用品
①食品②酒③sake④メイテントゥキョンジュ、ソコクジュ、ファラン、芋酒⑤＃酒 ＃伝統酒
①食品②ポカリスウェット③pocari sweat④パワーエイド⑤＃エナジードリンク ＃イオン飲料
①生活②銅銭パス③coin patch④モンスター磁石パッチ⑤＃パス ＃銅銭
①生活②ボディフィット③bodyfit④ユギノンボン⑤＃生理帯 ＃衛生用品
①その他②セコム③secom④ＡＤＴキャップス ＫＴテレコム⑤＃警備 ＃保安
①ファッション②ユニクロ女性下着③uniqlo④エニバディ⑤＃下着 ＃ワイヤレス
①生活環境②アイケックッテ③－－④ＬＧ生活健康 アイボリー 生活工作所⑤＃手清浄剤 ＃ハンドウォッシュ
①化粧品②シルコット化粧綿③－－④クリスマ化粧綿⑤＃化粧綿 ＃化粧品
①伴侶動物②チャオチュール③CIAOちゅーる④プロジェクト２１ リアルスティック、ミアモア⑤＃猫 ＃おやつ ＃麻薬
①食品②カムドンラン③gamdongran④プルムウォンチョクチョク卵 パンスギ⑤＃鶏卵 ＃半熟卵
①食品②ロイス③royce④イーマートピーコック生チョコレート⑤＃チョコレート ＃タルダグリ
①生活②ギャスビ③gatsby④ダシュ ミジャンシェン スウェカー⑤＃ワックス ＃ヘア
①食品②ゴールデンカレー③golden curry④オットゥギ チョンジョンウォン⑤＃カレー ＃食べ物
①生活②バミキュラー③vermicular④スタウブ、ルクル剤、ハッピーコール⑤＃鋳物鍋 ＃キッチン用品
①家庭製品②プラスマイナスゼロ③plusminusuzero④ＬＧ、サムスン ダイソン⑤＃掃除機 ＃ハンド掃除機
①化粧品②キスミ③kissme④ミシャ ビア ＶＤＬ⑤＃化粧品 ＃マスカラ
①化粧品②ナス③nars④クリア エスプア ヘラ 浄泉物⑤＃化粧品 ＃コンシーラー ＃クッション
①事務用品②ハイテックペン③hightech④ジャバペン⑤＃ボールペン ＃筆記具
①事務用品②サラサペン③sarasa④東亜Ｑノック⑤＃ボールペン ＃筆記具
①事務用品②ジェットストリームペン③jetstream④アイビス 東亜、モナミ⑤＃ボールペン ＃事務用品
①ファッション②ＡＢＣマート③ABCmart④レスモア シューマーカ―⑤＃履物 ＃運動靴
①その他②くもん③kumon④パルガンペン、ヌンノッピ、シンクビック⑤＃教育紙
①金融②三和マネー③sanwa money④推薦必要⑤＃貸付与 ＃貸出
①生活②無印良品③muji④チャジュ チャラホーム⑤＃無地 ＃無印良品 ＃福島
①自動車②ホンダ③honda④現代 双養 起亜⑤＃自動車
①家電製品②パルミュダ③balmuda④ジェニファールーム、エムアイデザイン⑤＃空気清浄機 ＃トースト
①化粧品②資生堂③shiseido④クリア、ルナ、エスプア、浄泉物⑤＃化粧品 ＃ナス ＃ローラメルシア
①食品②アサヒ③asahi④テラ、ギネス、ハイト⑤＃食品 ＃ビール ＃キリン
①ファッション②ユニクロ③uniqlo④トップテン、BYC、チャジュ ジーオーダニ⑤＃衣類 ＃ショッピング
以上
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