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2019年04月20日
産後の骨盤
こんばんは、ハイネです。
最近、測っていなかった体重、今朝測ってみました。
好きな物を好きなだけ食べたい時に食べていたのでさぞかし増えてるだろうと思いましたが、
減っていました
！！
好きな物を好きなだけと言っても元々暴飲暴食はしません(笑)
ただ妊娠中(つわり終わってから)甘いもの食べたい！がすごくて、産後もそれがなくならず、マフィンやらチョコやら食べてます
でも大事なのは体重よりも体型じゃないでしょうか…(￣∀￣)？
骨盤開きっぱなしかも、ってくらいお尻や腰の肉が落ちません…
4／1からストレッチ毎日するぞ〜！って決意したのに3日坊主どころか1日もやりませんでした……
こうなったら『令和』からやるか！
って言ったって絶対無理な気がする…ヽ(￣д￣;)
だってゴールデンウィーク前半だし長男達の従姉妹達も来るし無理だろうなぁ…
でも、やっぱり習慣づけなきゃなぁ…
今日の夕飯↓↓↓
チキン南蛮！
キャベツと玉ねぎとぶなしめじの香味あんかけ
サラダ
最近、測っていなかった体重、今朝測ってみました。
好きな物を好きなだけ食べたい時に食べていたのでさぞかし増えてるだろうと思いましたが、
減っていました
！！好きな物を好きなだけと言っても元々暴飲暴食はしません(笑)
ただ妊娠中(つわり終わってから)甘いもの食べたい！がすごくて、産後もそれがなくならず、マフィンやらチョコやら食べてます
でも大事なのは体重よりも体型じゃないでしょうか…(￣∀￣)？
骨盤開きっぱなしかも、ってくらいお尻や腰の肉が落ちません…
4／1からストレッチ毎日するぞ〜！って決意したのに3日坊主どころか1日もやりませんでした……
こうなったら『令和』からやるか！
って言ったって絶対無理な気がする…ヽ(￣д￣;)
だってゴールデンウィーク前半だし長男達の従姉妹達も来るし無理だろうなぁ…
でも、やっぱり習慣づけなきゃなぁ…
今日の夕飯↓↓↓
チキン南蛮！
キャベツと玉ねぎとぶなしめじの香味あんかけ
サラダ
