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内臓と薄毛の関係

抜け毛が気になる時一番最初に原因を疑うのは、頭皮や毛根、毛母細胞の状態ですよね。


でも実は体の内部が原因で抜け毛が起きている場合もがあるんです。





肝機能や貧血、腎不全など内蔵の機能不全を起こしていると、食べ物をうまく吸収できなかったり、体の隅々に栄養を送れないなどの事態になります。

結果毛根に栄養がいかないので抜け毛や薄毛につながっていくということですね。

抜け毛が気になるときに頭皮のケアを念入りにやる事はいいことですが、体の中心である臓器が弱っていれば土台が脆くなっている状態です。
これではせっかくの頭皮のケアも効果半減です。

また内蔵の状態を悪化させる習慣として不規則な生活や飲酒や喫煙などがあげられます。
心当たりがある人は気をつけましょう。

内臓のために気をつけたいこと

具体的には

・睡眠時間はしっかりとれているか
・間食はしていないか
・運動不足でないか
・バランス良く栄養をとれているか（無理なダイエットを行っていないか）

などを気をつけましょう。

特に栄養が不足していると生命維持するだけで精一杯になってしまい髪の毛に栄養が行きません。

飲酒はほどほどにして、タバコを吸っている人は減らしていく努力をしたほうがいいですね。大変だとは思いますが・・・

私も昔はタバコを吸っていたのですが金欠の時に辞めれました（笑）
もともとふかすように吸っていたみたいで禁断症状はほとんど出ませんでした。
肺にあまり取り込まれていなかったんですね。

みなさん禁煙には苦労なさっているようですが、もしかしたら私のように依存症にはなっていないスモーカーの人がいるかもしれまん。
その人は禁煙してみるとすんなり断てるのではないでしょうか。（自分が特殊なだけだったかもしれませんが）

薄毛が気になったら頭皮だけを見るのではなく、体の内部の健康にも気を使いましょう。

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