薄毛予防は一日にしてならず

ミノキシジルやフィンペシアを服用することで毛に栄養素を含む準備ができたらここからは育毛にとって必要な栄養素を摂取していくことになります。私的にはこのプロセスが一番大事なプロセスだと思っています。ミノキシジルやフィンペシアなどは未来永劫に摂取していけるものではありません。それは体的にもそうだし、コスト的にもそうです。我々はほおっておいても髪の毛が育つような環境を体の中に作り上げなければいけないのです。そのためにはサプリメントなどで育毛にとって必要な栄養素を摂取し、体内環境を変えていく必要があります。
覚えておきたい大事な栄養素は↓のようなものです。

●毛髪を作るのに必要
亜鉛、L-リジン、L-アルギニン、コラーゲン、ビタミンＣ
●育毛成分
ノコギリヤシ、メチルサルフォニルメタン、ナツシロギク

普段の食事でとれないようなこのような成分を我々はお金をはたいて買っています。ささやかな反抗ですがこれの繰り返しが長い年月を考えると一番大事なことだと思っています。