ほとんど家で
毎日素振りはやるにように心がけています!
(ドライバーなど長いクラブは無理ですが・・・)
お金をかけずに、
素振りで特訓→成果を試しに練習場こんなサイクルですね^^
素振りの練習法、良し悪しの見方について自己流解説します(超上級者は意味ありません!!!)
まず、
マットを用意します(たいていの家はフローリングでマット敷いてありますよね)
※当然ですが、フローリングの上はNGです!
あ、同居人いれば必ず
許可を!(けっこうドンとかするんで、うるさいかも?)
あと、マットに柄があれば、なにか
目印にしてください(ボール代わりです)
なければ、書くなりなんなりと・・・
あとは、その
目印めがけて、スイング!・・・・それだけです。
超原始的に練習!
(練習なんて、そんなもんです!)
見方についてですが、まず、ダフリはすぐ分かりますよね?
ドンとなります。
でもスイングって目でなかなか終えないので、どこでダフッたのか・・・
マットに必ずなにか
跡がつくので分かります。
(この跡の着いた場所がどこなのか、自分の
スイング解析を!)
手前側に跡がある場合、
腰が先行してない?
脇がひらいていない?など・・・
また、何も音がたたなければ、
トップですね!
トップでも、どれほどの加減なのかはさすが分かりません(マットぎりぎりなのか、結構上なのか)
トップの場合、
肩が上がってないか、
上体がおきあがってないか。
打ち終わった後、跡のついてる場所は
目印の付近なのか?
最初のころは結構
再現性のあるスイングはできないので、どこそこ跡がつきます。これを練習して、目印付近に跡が付けれるようにしましょう(まずはここからですね!)
フィニッシュはぐらついていないか。(フィニッシュは、
プロのポーズを参考に!スイングと違い、フィニッシュはたいがいみんな一緒のような形になっています)
さすがに球筋までは分かりません!(だって球が・・・)
でも、けっこう経験積むと、
洞察力がかなり付きます。
インパクト時の
クラブの軌道を目で捉えることができるようになります!
すると・・・
「あ、今アウトサイドインだった!」
「インサイドアウトだ。。。」
「フェースが開いてたな・・・」
などと、ある程度
球筋を予測できるようになります!!
(これって以外に予想通りなんですよ!)
ゴルフは筋トレ、イメトレなど、球を打つ以外に練習できません。。
素振りは家で行う
もっとも効果的練習法です!
けっこう飽きるかもしれませんが、上記のように予測できるようになると、
以外に球打つのと同じくらい
楽しめるもんですよ^^